女,23歲,過度減肥之后暴瘦下來之后對食物有抗拒感，有嚴重身材和體重焦慮，已經到了必須要增肥的地步但還是很抗拒，知道事情嚴重但克服不了自己也放不開去吃自己想吃的東西，會下意識地控制自己，不能開心的像以前一樣生活，腦子里沒有對未來的規劃和幻想，滿腦子都是食物，中午吃什么晚上吃什么.....讓父母和家人非常擔心，很想改變什么但感覺好難改變，從而導致情緒很焦慮和很有壓力，經常和父母吵架......好累好累！什么時候能變成正常的自己.... (匿名)

女,14歲,因為肥胖苦惱怎么辦。我134斤身高162，我有時候吃的很少，一天吃一餐，有時候又一天四頓。因為前段時間熬夜學習精力越來越少，我原來是一個很愛走路跑步的人，現在每天都是想坐著躺著完全沒動力，有時候站一會會頭就感覺有些沉了。我前段時間減肥還算努力，最近又開始暴飲暴食了。腦袋里一直回想自己以前被人捏大腿罵胖，忍不住翻看以前的照片，自己比旁邊的人胖上一大圈，然后痛哭恨不得一刀刀了自己。

女,17歲,天氣熱起來，就感覺一天到晚無時無刻不在覺得自己好胖好胖，是真的胖，，感覺全身都是肉肉，然后就渾身不自在，心里很難受，總是想到別人怎么怎么嘲笑我，唉，，， (匿名)

女,16歲,想減肥可是老是一會就控制不住吃東西很難受??感覺自己可能永遠減不下來了，最近有些焦慮也有一些煩心事，唉都不知道該怎么辦了??

女,16歲,放假吃完飯就跑床上，加上天天熬夜，做習什么的原因，胖了好多。我媽媽也說，瘦了好看，可是我不想減肥，怎么辦？糾結。 我想熬夜，想吃，討厭餓肚子。 之前有一次就是晚飯沒吃飽，大晚上起床，餓醒的，后面強迫自己去睡覺，大早上再起床，還好早飯快好，才不難受了。 而且瘦了也未必好看吧……我之前小學時候不就是瘦的，還不是會被欺負？好看了還會被欺負？ 胖了不好看，瘦了也不好看。都不好看，我本身就不好看，不指望會好看??^?? (匿名)

女,19歲,我因為之前節食了現在暴飲暴食怎么恢復，我的身高162，之前體重85，（也算是偏瘦類型）但是我前段時間覺得瘦成皮包骨好看，上相好，于是開始制定減肥計劃，一開始想要80斤但是慢慢的我覺得瘦下來很容易只要吃的少一點清淡一點就行，于是天天制定減脂計劃，不吃主食，每天清水煮一切，無油無鹽，走路散步1w以上，每天帶著饑餓入睡，胃也被我搞不好了，一個月的時間我瘦到了69斤，但是我并不開心，我不能像正常人一樣吃飯，看見油就膩，菜都要刷一遍水，就算看見自己喜歡的美食我也要計算卡路里然后拒絕它們，我情緒異常，變得不愛講話，每天腦海里只有早中午吃什么吃什么好，吃好了這一頓我就會計算著時間要過4-5小時吃飯，超過晚上六點吃飯我就會覺得前功盡棄會胖會生氣，瘦了之后我做事情提不上來精神，姨媽也不來了，我去醫院檢查醫生說我子宮內膜太薄了來不了開了激素藥，我意識到了我之前審美的不對，我不能一昧的以瘦為美，健康才是最重要的，于是我開始改變 想要恢復到之前一樣，反彈也沒事，但是我又反彈的太多了我受不了，我開始一日三餐正常吃飯，但一開始正常吃飯我就控制不住自己去吃那些曾經一直想吃但是克制的零食，就算正餐吃飽了之后我看見甜品和油炸的東西我會瘋狂的吃吃到撐吃到想吐，只要胃一有空我就想吃垃圾食品，根本控制不住自己去攝取食物，我的胃好像被我吃的有點壞，難以消化，我想回到之前一樣天天開心一日三餐正常吃，想吃零食的時候就買，但不會吃撐正常的狀態，我不想像現在一早起床就計劃吃什么好吃多少是正常飯量，天天想著中午吃什么營養均衡，然后無聊的時候又控制不住自己邪惡的手去買一切曾經想吃的都是克制的我想一頓全部犒勞回來，吃完又后悔自己這樣，胃也脹的難受，以前的我喜歡買買買喜歡唱歌喜歡畫畫打游戲根本不會在意一日三餐吃什么，而現在我的腦海里只有吃，我要怎么辦，我不想這樣子。 (匿名)

女 小學的時候自己很瘦，成績總是第一，和父母關系比較好和親密。從五年級跳級到一所私立初中后，剛開始成績很優秀。遭遇到同學們的排擠和毆打后，心情長時間處于一種壓抑中，開始狂吃，開始發胖100斤左右。初一下半學期退學，到浙江打工，體態瘦90斤左右。半年后，16歲，父母的支持下，換了個學校?；氐郊亦l重初一開始讀，讀了三年初中，體重110。18歲，初三退學。到上海打工，現在22歲，體重已經過120了，身高160，微胖。 以上說的都不是重點，重點是現在幾乎每天都吃夜宵，根本忍不住，吃完后強大的罪惡感和自責。討厭自己肥胖的身體，看到瘦的女孩，眼珠子都快掉下來了。自己在上海做了面部抽脂，沒用，臉還是很大。在健身房報了私教課，每次上課都無比痛苦，內心深處沉重的只有是體重。健身房沒去過幾次，跑步機跑幾分鐘就停了來休息。我該怎么辦瘦到90斤？或者讓我接納現在的自己？

女,15歲,胖了四公斤 給我惹急了 這三天不打算吃飯 除了早餐 我要瘦回去 (匿名)

女,我今天出去吃飯，我姨請客，然后我姨夫三弟的女兒跟我玩的很好 ，我姨夫就把他三弟叫上了，然后那個妹妹母親早逝了，就只有他爸一個人跟她一塊來了，然后她爸對她特別好，那個妹妹就說爸爸真帥，那個叔叔就在那跟我們說笑，然后說那個妹妹做飯做指甲的事情，中途我倆對視了一下，我那會想加那個叔叔的微信，后來我放棄了，我回來一直在想這個事情，我加上我也說不了什么啊，我爸平時也經常不在家，對我也基本都很冷漠所以很羨慕她，但好像也不是這樣，是另一種感覺，有一種無法言說的情感。我不知道該怎么不再去想這件事，也不知道是什么樣的情感來面對。 (匿名)

女,26歲,表達憤怒時總害怕怎么辦 (匿名)