女 19歲在校女大學生，在肥胖的道路上走了3年，我現(xiàn)在變得超級愛吃愛睡喜歡熬夜，皮膚差也丑了很多，超級想要變回以前80斤的樣子，但是我減肥堅持不下去，三分熱度，每次都見不到特別明顯的效果，花一樣的年紀豬一樣的活著，所以請求各位大神們給些實用建議，幫幫我！！！

女 我十四歲一米五身高100斤想減肥怎么辦阿。現(xiàn)在我身邊的人都比我瘦。我真的受不了 (匿名)

女 小學的時候自己很瘦，成績總是第一，和父母關(guān)系比較好和親密。從五年級跳級到一所私立初中后，剛開始成績很優(yōu)秀。遭遇到同學們的排擠和毆打后，心情長時間處于一種壓抑中，開始狂吃，開始發(fā)胖100斤左右。初一下半學期退學，到浙江打工，體態(tài)瘦90斤左右。半年后，16歲，父母的支持下，換了個學校。回到家鄉(xiāng)重初一開始讀，讀了三年初中，體重110。18歲，初三退學。到上海打工，現(xiàn)在22歲，體重已經(jīng)過120了，身高160，微胖。 以上說的都不是重點，重點是現(xiàn)在幾乎每天都吃夜宵，根本忍不住，吃完后強大的罪惡感和自責。討厭自己肥胖的身體，看到瘦的女孩，眼珠子都快掉下來了。自己在上海做了面部抽脂，沒用，臉還是很大。在健身房報了私教課，每次上課都無比痛苦，內(nèi)心深處沉重的只有是體重。健身房沒去過幾次，跑步機跑幾分鐘就停了來休息。我該怎么辦瘦到90斤？或者讓我接納現(xiàn)在的自己？

女 我25歲了，從認知自己胖的時候就開始減肥，減肥藥，拔罐，吃各種產(chǎn)品，但是都不行，只能越來越胖后來比以前還胖三十多斤，胖了之后就每天心情不好，暴躁，看什么都不順眼，每天都暴飲暴食特能吃，控制不住自己，每天都在想著怎么減肥把自己都快折磨瘋了，吃一頓飯就胖六七斤，體重反復無常，我是不是病了 (匿名)

女 不知道怎么回事越來越胖了，150的身高，130斤了，之前是110斤，不知道怎么回事胖成了這樣，也沒貪吃什么啊！現(xiàn)在越來越胖，越來越丑，我該怎么辦？ (匿名)

女,15歲,身材焦慮特別特別嚴重怎么辦，正在上高中，去年是158cm88斤，今年體重直接不受控制漲到了99斤快要100了....整個人上鏡都是腫腫的。,試過催吐，液斷什么的，但是還是控制不了自己，近半年食欲大了特別多，特別是在學校，一累就想吃東西，而且在學校感覺只有吃東西的時候是快樂的，但是每次吃完就很后悔，肚子漲漲的，內(nèi)心感覺整個人都變油變丑了，感覺走起路來都重了，每次這樣都發(fā)誓下次再也不吃，但是一餓就將一切拋之腦后。,特別是我身邊的同學朋友們都特別瘦，bmi沒幾個超過18.5的，我的審美就是喜歡那種骨感，特別懷念之前80多斤的自己，但是近期總是感覺很累，一煩躁就想吃東西，吃完就后悔得想哭想死。我現(xiàn)在甚至看到別人的第一眼就是觀察別人的身材然后感嘆如果我也那么瘦就好了，現(xiàn)在吃什么東西都要在腦子里里面計算一下熱量，然后又觀察身邊朋友們吃了多少，但是這樣體重還是下不去，因為有時候吃上癮了就壓根不過腦了，雖然說我現(xiàn)在這個身高體重bmi是正常的，但是我很不滿足自己，感覺自己好丑好腫，畏懼食物但是又貪戀食物，活得很痛苦，非常討厭自己嫌棄自己又沒能力改變，但是在學校除了吃我真的不知道有什么能量讓我堅持這個學習生活了，很矛盾很復雜 (匿名)

女,16歲,放假吃完飯就跑床上，加上天天熬夜，做習什么的原因，胖了好多。我媽媽也說，瘦了好看，可是我不想減肥，怎么辦？糾結(jié)。 我想熬夜，想吃，討厭餓肚子。 之前有一次就是晚飯沒吃飽，大晚上起床，餓醒的，后面強迫自己去睡覺，大早上再起床，還好早飯快好，才不難受了。 而且瘦了也未必好看吧……我之前小學時候不就是瘦的，還不是會被欺負？好看了還會被欺負？ 胖了不好看，瘦了也不好看。都不好看，我本身就不好看，不指望會好看??^?? (匿名)

女 就想躲起來，不想見任何人，不相信他們。覺得很無助，因為體重。今天有了勇氣站上去，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實很可怕，164，129斤。開學來就不敢稱體重，覺得已經(jīng)在很辛苦的控制體重了還是這樣。真的很辛苦，之前一直用長裙不看見自己多胖，現(xiàn)在就想暴露出來，逼自己，可是覺得好無力。不想給自己壓力，可是又希望自己去改變。 反反復復減肥，100-120-現(xiàn)在真的到了130。我害怕這種節(jié)食減肥的反復，我知道自己可以長期不吃東西，我知道自己會暴食，我知道自己會難過。我也一直在心理咨詢，可是我真的不不知道為什么還是那么無助。我是想改變，可是為了我那么貪圖不勞而獲，不愿意去運動。我就只愿意節(jié)食，我害怕自己逼自己，我害怕自己的急功近利。

老婆出軌了，誰能幫幫我？沒有生活的動力了，想死 (匿名)

女,34歲,我不斷的在消化自己的情緒，一次又一次，終于消化不良了。