給力心理
十年口碑經(jīng)營
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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)357人|99%好評
咨詢
問在心理咨詢中對于失眠的提問
薄荷
2025-01-26 22:41:38
2025-01-26 22:41:38
抱抱TA
女,39歲,夜晚就是最不喜歡的時候怎么辦。。。。。。。。
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AI心2
您好，感謝您的分享。夜晚對很多人來說可能是一個情緒較為復(fù)雜的時段，尤其是當(dāng)我們在白天忙碌后，夜晚的安靜可能會讓我們更容易感受到內(nèi)心的情緒。建議您可以嘗試在夜晚進行一些放松的活動，比如閱讀、聽音樂、冥想或者寫日記，這些活動可以幫助您更好地放松心情，緩解對夜晚的負(fù)面情緒。如果這種情緒持續(xù)影響您的生活，建議您考慮尋求專業(yè)的心理咨詢幫助，以便更深入地探討和解決這個問題。 -
生活里的一粒砂
不喜歡夜晚是不喜歡獨處嗎？ -
心安?情緒情感
夜晚是有不好的感受嗎？可以深入探索，可以陪伴你。 -
?依依?
?依依?送了一個擁抱 -
瑾紳
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瑾紳
或者是你可以拉上窗簾，有仿日光燈
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莊蝶解惑
[握手][握手] -
虛懷聆聽
是不是有什么煩惱困惑可以探討 -
生命玄機
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
高興心理
高興心理送了一個擁抱 -
高興心理
你好
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調(diào)教王子
調(diào)教王子送了一個擁抱 -
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慶子答疑解惑送了一個擁抱 -
容慧（家庭教育，情感咨詢）
你好 -
教授心理
教授心理送了一個擁抱 -
溫婉
溫婉送了一個擁抱 -
溫婉
你好
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聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱 -
聆聽心雨
夜晚給你帶來了不好的感受，在這樣的情況下自己過的一定很不容易。尋找力量做一點改變也許會有奇跡發(fā)生
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心靈驛站
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
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王宇
你好 -
維家心理援助
維家心理援助送了一個擁抱 -
維家心理援助
我是心理咨詢維家，國家二級心理咨詢師，家庭教育指導(dǎo)師，社工師，催眠師。擅長婚戀情感，親子關(guān)系，家庭教育，職場壓力，情緒管理，人際關(guān)系等。我能在哪方面為您提供幫助呢？
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女 哎呀，我怎么還不睡，夜晚好黑，兩個人也好一個人也罷 -
女,晚上最難熬，無聊，不知道做什么？不知道怎么辦？ (匿名) -
女 晚上很累但是睡不著，不喜歡和別人相處是自身感覺別人好優(yōu)秀自己太差勁，不愿與別人交流，有事情總是憋在心里難受，夜晚的時候突然會哭怕喜歡的人會離開， (匿名)
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女 我今年19.每到夜里就不想睡覺，每天都是凌晨7點睡，不是不困，就是不想睡覺 (匿名)
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女 天天晚上失眠 睡不著 早上挺好 一到晚上就出現(xiàn)好多想法 不好的想法 尤其是一個人的時候 所以有時候挺害怕一個人待著 但是又喜歡一個人待著 然后我感覺我喜歡女孩子 以前從來沒有現(xiàn)在居然有這種想法 -
女 今年才20歲，為什么到了晚上就是睡不著呢， -
女 晚上經(jīng)常失眠怎么辦，就是睡不著，白天有感覺特別累，什么都不想干， -
男,34歲,一次又一次失望！一次又一次絕望！一次又一次調(diào)戲不放我回事！作惡多端！傾訴了又有什么用 -
女,20歲,有點無聊，總想和人說話，又不知道說啥 (匿名)
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