給力心理
十年口碑經營
下載APP
問上海少兒心理咨詢
匿名
2025-06-16 11:29:22
2025-06-16 11:29:22
抱抱TA
女,15歲,我已經調整好心態去學校面對同學，我的話對于他們來說根本不能原諒，我也能理解。但是他們一直當著我的面和別人討論這件是，說我好惡心我不知道該怎么辦。我想緩解壓力一直在本子上畫笑臉，手被我抓腫了，根本沒有緩解只有持續的心塞。一想到還是忍不住得哭我一直在心里說事情已經發生了，所做行為是他們的事，呼吸缺越來越困難?；氐郊抑缶秃玫貌畈欢嗔?
30
23
302
-
匿名
僅限APP內查看。 -
匿名
僅限APP內查看。
-
AI心2
親愛的同學，首先我想告訴你，你的感受是完全正常的。面對同學的議論和排斥，任何人都會感到難過和壓力。你能主動調整心態去學校，這已經是非常勇敢的行為了。 你提到用畫笑臉和抓手來緩解壓力，這說明你在努力尋找應對方式，但似乎效果不佳。或許可以嘗試一些更溫和的方法，比如深呼吸練習、寫日記，或者找信任的成年人聊聊。 記住，別人的言論反映的是他們的局限，而不是你的價值。你在家感覺好多了，這說明學校環境確實給你帶來了很大壓力。建議你可以和班主任或學校心理老師溝通這個情況，尋求幫助。 給力心理APP上也有一些緩解焦慮的資源和練習，你可以試試看。如果需要進一步支持，我們的傾訴熱線隨時為你開放。 -
人生的路標
人生的路標送了一個擁抱 -
人生的路標
你好
-
匿名
白於.送了一個擁抱
-
教授心理
教授心理送了一個擁抱 -
壹心靜聽
您好，感謝您的分享，面對同學的排斥和議論，能感受到您的壓力和痛苦，您能主動調節去到學校已經很棒了，這是一段難熬的日子，但堅持下來就很酷，在這期間如果您想找個人說說的話，可以找我聊聊哦 -
月兒彎彎
親愛的寶貝！你只是一個大孩子，當遇見自己無法接受又解決不了的問題，不妨考慮尋求外援！比如：找家長、找老師亦或是找一個愿意、可以共情并能真正幫助到你的陌生人緩解！要相信，只要你愿意，總有人陪著你一起跨越這條溝渠！ -
情山
不被原諒最壞的結果是什么呢？ -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好
-
高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎連麥和我聊聊吧
-
珠華心理
發生了什么事，能聊聊嗎 -
陳思牟?
陳思牟?送了一個擁抱 -
濯垢泉
濯垢泉送了一個擁抱 -
濯垢泉
你好
-
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好~感恩遇見這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂，歡迎您連麥，來和我聊聊
-
沐心傾聽??
沐心傾聽??送了一個擁抱 -
沐心傾聽??
沒必要為別人的錯誤傷害自己
-
溫情傾聽
溫情傾聽送了一個擁抱 -
暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
沐光心語
沐光心語送了一個擁抱 -
蕓綺老師
別人的評價和議論其實可以不關我的事 -
花芝情感
希望那你可以快快好起來，可以和家長說下情況，家長跟老師溝通下這個情況也許可以得到幫助，希望你早日健康起來，快樂起來。 -
燃燒寂寞
下午好 -
心靈
心靈送了一個擁抱 -
情感分析
好辛苦啊 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
愈見你·情感
發生什么事情了 -
永空情感
您好啊 -
心語星愿
你好呀 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
月月老師
怎么啦？ -
無憂的聆聽者
無憂的聆聽者送了一個擁抱 -
靜心
[玫瑰] -
容慧
容慧送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
暖熙【情緒?情感】
抱抱??回到家好的差不多了，家里讓你覺得還是很舒服吧？人非圣賢孰能無過，改過以后還是好寶寶哦～狗仔隊的新聞只是一時的，做好自己就ok?? -
蘇蘇
人生不可能一片坦途，會走過很多泥濘，但是你要很努力的在泥濘里開出花來，即使不開花，也絕不能被埋沒，你要好好活著，不要在乎別人怎么看，那都不重要，你要愛自己，才會有人愛你。 -
晴天
晴天送了一個擁抱 -
晴天
無論遇到什么愛自己，不要傷害自己，試著和家人溝通，或者你比較信任的親人。
-
云聆
云聆送了一個擁抱 -
小羊老師
小羊老師送了一個擁抱 -
雨沫
雨沫送了一個擁抱 -
雨沫
或許可以考慮換一個學校，換一個環境，這樣你的心理壓力就沒那么大了。
-
芳香螢火之靈
芳香螢火之靈送了一個擁抱 -
開心傾聽
你好呀妹妹，可以聊聊嗎 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高?？芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
若心
若心送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女,15歲,問一下啊啊每天都會哭胸悶頭暈幻聽手抖學習不好我也真想好好學了學不好真的上課走神哭也有在掐自己清醒真的困真的背不過課文咱也不希望所有人都針對我很累真的?，F在每天心臟痛的呼吸不過來。找止痛藥吃下去還會惡心想吐。過的好煩好累。要熬不下去了馬上要死了。很累怎么辦怎么可以調整好自己我想考個好高中。不想讓他們難過啦??！ (匿名)
-
女 女兒最近狀態很不好，說心痛，胸悶 心慌，我就帶她去看醫生，結果，她跟我說，不是生理上的痛，而是在學校同學之間不友好，而害怕去人多的地方，比如食堂打飯，一到這種地方就會出現那些狀況，回家也不愿意出門，只想再家呆著。請問怎么能改善這種狀況？ -
女，18歲，今年高三，本來學習的壓力已經壓得我喘不過氣，我的媽媽還是來嫌棄我做的不好，我從小就是一個不愛表達得人，每次在生氣之后我都不會表達出來，慢慢的自己消化，但是我現在在生氣后老是心里憋著口氣，發泄不出來我就會傷害自己，剛開始是扯頭發，打頭，打身體，現在我有時候會看到我被自己咬爛的胳膊感到紓解，感到身體疼我就心里好受點，我想問問，我現在是得病了嗎 (匿名)
-
女 我不知道怎么啦發生一些事情之后就特別討厭學校老師同學在白天會在他們面前笑得很開心晚上就偷偷躲在被子里哭用刀片劃自己情緒才會緩和心臟跳得很快特別難受我還想死但是我不敢我有顧慮就是我爸爸媽媽 (匿名)
-
女 不想去學校，對學校好多地方感到不滿，感覺同學對我有惡意。會想哭，感覺對不起父母，很無助，快崩潰了。 (匿名)
-
女 在學校里，特別焦慮，胸悶，甚至是惡心。一整天下來身體僵硬的不行，動也不敢動。我不斷的安慰自己，但也沒有用，身體不受控制，持續了一周了，坐在第一排的時候特別想把桌子踢翻，上課的時候一直壓抑著自己，我知道這樣嚴重的影響了學習，該怎么辦啊，我真的害怕有一天我會控制不住我自己，那種感覺真的是控制不住啊，該怎么解決（求助）
-
女,16歲,好崩潰啊，我不知道我做錯了什么，我媽莫名其妙生氣往我身上撒，無緣無故罵我，我只能發朋友圈發泄，結果收到了同學的惡意“不該活著”后面還有三個同學發了贊同她的話的表情，我不知道我哪里得罪他們了，他們四五個玩的特別好有一個小團體但不是那種惡性的就是單純的玩的好，但是我不知道我做了什么讓他們這么“一致對外”這么針對我，我個人原來還以為我和他們關系不錯至少沒那么差，我好崩潰為什么啊我什么都沒做啊 (匿名)
-
女 我還是學生但是在學校里同學總是會笑話我，我都會忍不住哭這個時候我的心情就會崩潰，我承受不起這種壓力了，再加上我的父母有出軌的傾向，我不敢告訴他們也不敢傾訴，而且總是誤會我的意思讓我越來越感到人生沒有了意義，也許我就不該出生在這個家里。同學也毫不知情，我認為我不需要她們的同情所以我認為沒人能理解我的心情。 (匿名)
-
女,39歲,我是真的對我小家庭感到很失望。我老公賺錢不行，家務活也不行，說好洗碗，只洗碗不洗鍋，要不然可以洗三個小時，地板濕漉漉。七點洗到九點多。后半續還在弄 (匿名)
-
女,我發現我對我丈夫越寵溺，對他付出越多，他就越不知足。他心里有缺愛的坑洞，怎么也填不滿他的坑洞。越愛他，反而越加強了他的依賴心，他越覺得理所當然，而且言語里埋怨我對他還是不夠好，還是沒達到對他好的那個標準……曾經我也是極度依賴前男友，老是埋怨和索求前任，最后一場暴風驟雨般的沖突，徹底結束了自己與前男友的關系。但是跟這個丈夫，現在我對他是毫無依賴心（除了經濟上），在精神上，我對他沒有任何期待，反而是他在精神上更向我索求得多……他性格頑劣、極度固執、不會考慮別人感受，毫無尊敬與客氣……我感覺就是實在是不喜歡他，但是出于一種習慣，還有就是懶惰，自己力量不夠、孩子的牽絆、經濟上的欠缺等，就是始終分不開…… (匿名)
問
上海少兒心理咨詢
女,15歲,我已經調整好心態去學校面對同學，我的話對于他們來說根本不能原諒，我也能理解。但是他們一直當著我的面和別人討論這件是，說我好惡心我不知道該怎么辦。我想緩解壓力一直在本子上畫笑臉，手被我抓腫了，根本沒有緩解只有持續的心塞。一想到還是忍不住得哭我一直在心里說事情已經發生了，所做行為是他們的事，呼吸缺越來越困難?；氐郊抑缶秃玫貌畈欢嗔?/span>
給力心理APP
免費公益心理咨詢平臺
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證：湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護