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報考心理咨詢師學歷要求
匿名
2025-06-28 22:18:25
抱抱TA

女,17歲,有PTSD 今晚才意識到。造成我的成長受阻。即使思考,學習再多認知的東西,也會斷崖式下降。,我該怎么擺脫。怎么消除我的創傷反應,,原因:初中被霸凌過。我有自卑敏感焦慮多疑的問題。,癥狀:分不清玩笑惡意,過度揣測。意識到自己落后,就特別焦慮,胃會特別難受。但是又沒有心力去進步。情緒失控后,言語理解和表達邏輯會混亂。,日常也有注意力不集中等問題。

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的用戶,首先我想告訴你,你能意識到自己的問題并愿意尋求幫助,這已經是邁出了非常重要的一步。PTSD和霸凌帶來的創傷確實會對成長和學習產生深遠的影響。 建議你可以嘗試以下方法: 1. 尋求專業心理咨詢師的幫助,進行系統的創傷治療 2. 練習正念冥想,幫助緩解焦慮和注意力問題 3. 建立支持系統,找到可以信任的人傾訴 4. 制定小目標,避免給自己太大壓力 記住,康復是一個過程,不要對自己太苛刻。如果需要,我們平臺的專業咨詢師隨時可以為你提供幫助。
  • 辛酉的頭像 辛酉
    辛酉送了一個擁抱
  • 濯垢泉的頭像 濯垢泉
    濯垢泉送了一個擁抱
  • 濯垢泉的頭像 濯垢泉
    你好
  • 辛酉的頭像 辛酉
    您好
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    您好
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    您們好
  • 李靜?的頭像 李靜?
    你好,不管現在多么黑暗,愛和期待總在前方!
  • 匿名 匿名
    我想擺脫PTSD的問題
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    我想成長
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    你好
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    你好!建議你通過心理咨詢得到改善[抱抱]
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    覺察是成長的開始.恭喜你已經走在成長變強的路上,陪你一起加油.[拳頭][玫瑰][玫瑰]
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    變強,需要時間,更需要方法。慢慢來。
  • 云憬的頭像 云憬
    心理咨詢或治療是最有效最核心的途徑,你需要一位擅長處理創傷(尤其是PTSD)和青少年問題的心理咨詢師或心理治療師
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    你好
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    你好妹妹,沒擔心別著急,療愈需要一個過程,要相信自己,一定會好起來
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    交給時間吧!
  • 清風明月的頭像 清風明月
    你有自救意識,就是改善的開始。先改善情緒問題,調整認知,再慢慢療愈內在小孩的恐懼,方便的時候可以一起聊聊
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