人很累，但是說不出來哪里累走在回家的路上會無癥狀突然想大哭和想打自己

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AI心2
您好，感謝您的分享。您描述的感受是很多人都會經歷的，這種莫名的疲憊和情緒波動可能源于內心的壓力或未被處理的情緒。建議您嘗試給自己一些時間和空間，去覺察這些情緒的來源。如果可能，可以嘗試寫日記或與信任的人聊聊。如果這種狀態持續影響您的生活，建議尋求專業的心理咨詢幫助。您并不孤單，我們在這里支持您。
傾聽.分析.解答。男
傾聽.分析.解答。男送了一個擁抱
李靜?
你好，不管現在多么黑暗，愛和期待總在前方！
安然【婚戀情感】
安然【婚戀情感】送了一個擁抱
莊蝶解惑
莊蝶解惑送了一個擁抱
語兮
語兮送了一個擁抱
一只魚
一只魚送了一個擁抱
安然【婚戀情感】
親愛的，抱抱自己，想哭就哭出來，沒事的
語兮
允許自己痛快的哭，而不是痛苦的哭。
沐浴陽光
心累，身體累，腦子累，你是哪種？不同的累，處理方式不一樣
一只魚
我愿你陪伴你，說說，聊聊，會好很多
宸東心理
成年人的世界就是不容易，有太多需要承擔的責任和義務，能夠做到現在已經非常厲害了，想哭可以哭出來，可以讓自己輕松一些。人生有很多的活法，你也可以活出自己
沐浴陽光
突然想大哭，想打自己，說明有積壓的情緒需要疏通
沐浴陽光
沐浴陽光送了一個擁抱
暖汐
想哭就哭出來，情緒需要借機釋放出來，給自己點時間去消化去放松，愛自己一點點～
美美傾聽
你正經歷的這些「說不出的累」「突然的情緒決堤」，其實是內心在拼命發出信號，它被壓力、委屈塞滿，卻找不到出口啦。心理咨詢不是“生病才要做”，更像給心靈請個專屬“情緒整理師”，陪你一點點挖出那些藏起來的疲憊源，教你和這些洶涌情緒和解～要是實在被它們纏得難受，不妨給自己個機會，試試專業咨詢呀，你值得被好好傾聽、好好治愈??
暖暖
暖暖送了一個擁抱
心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
小賢
聊聊啊
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
悅悅??
悅悅??送了一個擁抱
悅悅??
[抱抱][抱抱] 聊一聊一聊一聊，舒緩一下
淺言
淺言送了一個擁抱
淺言
辛苦了，累了就好好休息吧！
云聆
云聆送了一個擁抱
暖陽傾城
暖陽傾城送了一個擁抱
?依源?
?依源?送了一個擁抱
暖陽傾城
心疼你[抱抱]成年人的世界有太多的無可奈何和無力感，有情緒就釋放，別委屈的自己，水到絕處是瀑布，人到絕處是從生沒什么大不了的
知語
知語送了一個擁抱
淡然一笑
淡然一笑送了一個擁抱
溫馨
聽到你說的感覺很心疼你，最近是否忙于事情，忽略自己的感受呢？親愛的先照顧好自己
溫情傾聽
溫情傾聽送了一個擁抱
溫情傾聽
你好????
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
能感覺到你內心的煩惱！老師是過來人，也許會幫到你。愿意聊一聊，就聯系我吧！
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
這種情況有多久？當時會想到什么呢？
于青樹洞
哭，狠狠哭，哭完了拍拍身上的塵土繼續！
暮梓情感
暮梓情感送了一個擁抱
心安?情緒情感
是壓抑的情緒和內心的委屈太多了吧？
傾聽心理
傾聽心理送了一個擁抱
暮梓情感
你的感覺很真實，也是自身情緒累積后的真實反應，首先，這種狀態在當今社會大部分人都存在，來源于生活各方面的壓力，直面這些壓力的存在。同時也要關注這些情緒，可以找信任的人來傾訴，在某些具體的事情上可以尋求合適的人幫助解決。偶爾還要適當放松一下心情，比如兩三好友爬山、騎行、野炊等來給自己制造喘息、放松的機會～
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
洛齊心語
[咖啡]
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好
花在傾聽
你好[抱抱]
棲星
棲星送了一個擁抱
zero
內心積累了很多情緒。你可能常常習慣性地壓抑很多負面的情緒和感受。日積月累情緒總有一天會被表達出來的。
蕭睿陽
蕭睿陽送了一個擁抱
夢中輕音
夢中輕音送了一個擁抱
夢中輕音
你好
傾心訴愈
太累了嗎？這是生氣有情緒了，運動聽音樂唱歌都能解壓療愈。想說的時候具體聊聊就
醉聆聽
缺愛缺關注缺肯定！抱抱你！人不可能永遠在低谷，你的狀態決定了你的運勢，趕快調整一下，迎接好運！祝福你！
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
您好
菲菲?
菲菲?送了一個擁抱
菲菲?
你好
沐光心語
沐光心語送了一個擁抱
謝三峰
抱抱，累了吧，聊聊天
王春鳳
剛讀了您的求助貼，人很累，但說不出哪里累，很可能是累得太久了，還不十分了解具體情況，你多大年齡，感覺有哪些壓力？我非常愿意和您一起來面對和解決您的這些困擾。\n 一般來講,內心困擾的產生不是一個簡單的原因，而且心理困擾和產生的原因不是一一對應的關系。比較明顯的心理問題一般都有多方面的原因，生物遺傳、性格特點、家庭情況、人際關系、成長經歷及現在所面臨的困難壓力等因素都有關。心理咨詢不是提供一個答案那么簡單的事情，需要了解詳細信息進行分析評估，然后提出有針對性的解決方案，才能有效地幫到您。 \n
王宇
你好
金淼【情緒疏導】
對自己好一點哦
若心
若心送了一個擁抱
心岸
心岸送了一個擁抱
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
周艷玲
song呀，這種說不出哪兒累、突然想大哭想自傷的感覺，肯定特別煎熬。別自己硬扛啦，想哭就找個安全的地兒痛痛快快哭一場，哭完說不定能松快些。也可以試試寫寫情緒日記，把那些說不出的累和委屈都倒出來。要是這種狀態老纏著你，別害怕找心理咨詢師，他們能陪你找到累的根源，把這些負面情緒一點點清掉，你值得被好好心疼，會好起來的～
感謝遇見
感謝遇見送了一個擁抱
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