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王凌紅心理咨詢師 54歲
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青島心理咨詢師注冊
哄哄
2025-07-23 15:37:22
抱抱TA

女,1歲,有過一次慘痛的經歷,我怎么能讓自己放下,雖然已經過去2個月了。每次想到,心疼到無法呼吸

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的用戶,感謝你愿意分享你的感受。經歷慘痛的事件后,感到心痛和難以放下是非常正常的反應。首先,請允許自己感受這些情緒,不要壓抑它們。你可以嘗試通過寫日記、與信任的人傾訴或進行深呼吸練習來緩解情緒。如果這些方法效果有限,建議你考慮尋求專業心理咨詢師的幫助,他們可以陪伴你一起走過這段艱難的時光。你并不孤單,我們在這里支持你。
  • 莊蝶解惑的頭像 莊蝶解惑
    可以聊聊
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    有些經歷確實是很磨人的,確實有時候很難走出來,可以助您分析規劃調整
  • 紫夢??婚戀的頭像 紫夢??婚戀
    發生什么來聊
  • 淮竹的頭像 淮竹
    交給時間
  • 滿霞心理的頭像 滿霞心理
    [抱抱][抱抱][抱抱]你心疼是因為被帶走了,要想不心疼,就把自己收回來
  • 洛齊心語的頭像 洛齊心語
    [咖啡][抱抱]
  • 悟心語的頭像 悟心語
    在你內心深處,你經歷過的那個慘痛的事件,并沒有經過很好的處理,成為了你的心結
  • 暖陽傾城的頭像 暖陽傾城
    暖陽傾城送了一個擁抱
  • 暖陽傾城的頭像 暖陽傾城
    [抱抱]
  • 傾聽.分析.解答。男的頭像 傾聽.分析.解答。男
    傾聽.分析.解答。男送了一個擁抱
  • 傾聽.分析.解答。男的頭像 傾聽.分析.解答。男
    不看來這件事對你傷害挺大,不管怎樣不要讓自己一個人面對,希望可以幫到你
  • 傾聽.分析.解答。男的頭像 傾聽.分析.解答。男
    看來這件事兒對你傷害挺大,不管怎樣,不要讓自己一個人面對,希望可以幫到你。
  • 心聲驛站的頭像 心聲驛站
    心聲驛站送了一個擁抱
  • 明遠心理的頭像 明遠心理
    您好,需要疏導創傷事件引發的負面情緒感受,情緒被疏導后,您對這件事會有新的看法和領悟。歡迎預約咨詢。
  • 心平無念的頭像 心平無念
    心平無念送了一個擁抱
  • 松逸?婚戀情感職場的頭像 松逸?婚戀情感職場
    松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱
  • 心聲驛站的頭像 心聲驛站
    不知道你這2個月是怎么熬過來的,時間會撫平一切,也希望您會慢慢走出來[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 松逸?婚戀情感職場的頭像 松逸?婚戀情感職場
    我們總是在追逐遠方的風景,卻忘了腳下的路也開滿了花。你好,我是傾聽師松逸,歡迎隨時和我聊聊~那些積壓心底的重量,讓我陪你分擔一點點。
  • 紅姐陪伴的頭像 紅姐陪伴
    慘痛的經歷怎么能說忘就忘呢,這兩個月過的一定很辛苦吧?!
  • 智慧姐【人性情感】的頭像 智慧姐【人性情感】
    發生什么都是對自己的歷練,堅持點寶貝
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個擁抱
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    心里不能放下,是因為對你很重要吧?或者有情緒或情結還在。
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 琳琳的頭像 琳琳
    琳琳送了一個擁抱
  • 飛飛的頭像 飛飛
    你一定受到了不公的待遇吧,身處深淵時要學會伸手求救,
  • 傾聽心理的頭像 傾聽心理
    傾聽心理送了一個擁抱
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    你好
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 棲星的頭像 棲星
    棲星送了一個擁抱
  • 棲星的頭像 棲星
    就像釘子釘在木板上,即便拔出來仍會留下傷口
  • 沐浴陽光的頭像 沐浴陽光
    去療愈這個創傷,如果想跨過去,就必須去療愈
  • 一只魚的頭像 一只魚
    一只魚送了一個擁抱
  • 一只魚的頭像 一只魚
    你好,很高興在這個平臺與你相遇。如果你連線我,我可以幫你從這個困惑當中走出來
  • 琳兒呀的頭像 琳兒呀
    心脈受損了寶貝,相信時間的力量,總有愈合的時候抱抱~
  • 李向暉咨詢師的頭像 李向暉
    所有的過去都接納,以后不再走彎路,不再被動就是了。我來幫助你理順所有,并快樂的過上你希望的生活。
  • 芮汐的頭像 芮汐
    究竟發生了什么事?都過去這么長時間了,說明這件事已經形成了創傷,我們找辦法去愈合它吧。
  • 沐浴陽光的頭像 沐浴陽光
    創傷療愈需要時間,可能確實做不到像吃止疼藥那樣快速止疼;但好消息是,只要積極面對,就能跨過去
  • 私語港灣的頭像 私語港灣
    專注傾聽,溫暖陪伴,可以先關注我,有時間再找我聊[微笑]
  • 心岸的頭像 心岸
    心岸送了一個擁抱
  • 沐浴陽光的頭像 沐浴陽光
    如需心理支持,可以跟我聯系
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    富蘊閣送了一個擁抱
  • 柳尚的頭像 柳尚
    柳尚送了一個擁抱
  • 心理過渡期的頭像 心理過渡期
    心理過渡期送了一個擁抱
  • 阿容聽成長(請發預約文案)的頭像 阿容聽成長(請發預約文案)
    阿容聽成長(請發預約文案)送了一個擁抱
  • 阿容聽成長(請發預約文案)的頭像 阿容聽成長(請發預約文案)
    啥事呢
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個擁抱
  • 海逆風局的頭像 海逆風局
    海逆風局送了一個擁抱
  • 子豪【情感分析】的頭像 子豪【情感分析】
    子豪【情感分析】送了一個擁抱
  • 子豪【情感分析】的頭像 子豪【情感分析】
    那些‘難以放下’不是你的錯呀,傷痛需要被看見、被慢慢安撫。如果你愿意說,這里隨時有傾聽的耳朵;要是暫時不想提,也沒關系,允許自己偶爾‘心疼到無法呼吸’,我們陪你等情緒流淌過去,你值得被溫柔接住??”
  • 馨悅的頭像 馨悅
    您好
  • 小耳的頭像 小耳
    小耳送了一個擁抱
  • 小耳的頭像 小耳
    如果只以當前的能力來評價自己,那實在太妄自菲薄了。我們不要再把自己限制在既有的能力水平之中,而應該相信能力會隨著時間的推移而提高,從而朝著目標努力邁進,相信相信的力量!
  • ?依源?的頭像 ?依源?
    ?依源?送了一個擁抱
  • 辛酉的頭像 辛酉
    辛酉送了一個擁抱
  • 晨曦如詩的頭像 晨曦如詩
    受到了創傷,不要自己扛。和親人朋友說一說,一起來幫幫你。
  • 蕭睿陽的頭像 蕭睿陽
    蕭睿陽送了一個擁抱
  • 云聆的頭像 云聆
    云聆送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 知語的頭像 知語
    知語送了一個擁抱
  • 無憂的聆聽者的頭像 無憂的聆聽者
    無憂的聆聽者送了一個擁抱
  • 陳思牟?的頭像 陳思牟?
    陳思牟?送了一個擁抱
  • 心語傾聽的頭像 心語傾聽
    心語傾聽送了一個擁抱
  • 安心陪伴的頭像 安心陪伴
    安心陪伴送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    周艷玲送了一個擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    你正經歷著痛苦的情緒,心疼你呀。不用急著逼自己放下,先允許自己難過、心疼,這些情緒都是你經歷的一部分。可以試試把感受寫下來,或者找信任的人說一說,要是覺得這些不夠,也可以找心理咨詢師陪你一起面對。時間會慢慢療愈,但你也可以主動給自己找些力量,你不是一個人,我們都在這兒陪著你呢 。
  • 若心的頭像 若心
    若心送了一個擁抱
  • 心語??傾聽的頭像 心語??傾聽
    心語??傾聽送了一個擁抱
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