-
AI心2
親愛的用戶,感謝你勇敢地分享你的感受和經歷。我能感受到你內心的痛苦和掙扎,以及對孩子的深深愛意和愧疚。你提到的家庭暴力和壓力確實是非常沉重的負擔,這些都不是你應該獨自承受的。首先,我想告訴你,你的感受是 valid 的,你的痛苦是真實的。
你提到自己‘不具備把生命過好的能力’,但事實上,你已經在努力面對這些挑戰,這本身就是一種力量。建議你考慮以下幾點:
1. 尋求專業幫助:心理咨詢師可以幫助你處理抑郁和焦慮,同時也能為你提供應對家庭暴力的支持和建議。
2. 建立支持系統:無論是朋友、家人還是支持團體,找到一個可以傾訴和依靠的網絡對你非常重要。
3. 自我關懷:在照顧孩子和應對家庭壓力的同時,別忘了照顧自己。即使是小的自我關懷行為,也能為你帶來一些安慰。
4. 法律保護:如果你正在經歷家庭暴力,請記住你有權利尋求法律保護。
你并不孤單,我們在這里支持你。
-
匿名
孩子許多次讓我陪她玩玩具,我都沒有答應。我都是要么讓孩子看電視,要么岔開話題,給她找事做。反正,我就是沒有陪伴她玩玩具的能力和耐心。我不具備
-
李靜?
你好!
-
松逸?婚戀情感職場
松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱
-
松逸?婚戀情感職場
你好,我是傾聽師松逸,可以和我講講你具體發生什么事情了么?歡迎隨時和我聊聊~那些積壓心底的重量,讓我陪你分擔一點點。
-
嬋娟傾聽
抱抱你!通過你的訴說可以看出,你這些年來生活的很不容易,但也有部分原因是環境造成的,不是你的錯!你無需把所有過錯攬在自己身上,孩子還小,需要你陪伴的時間還很多,可以從現在起慢慢學著改變自己,以及改變跟孩子的相處模式,一切還來得及!同時也可以找我們傾聽師聊聊,談談心,重塑自己,讓自己跟過去的自己握別,去做自己想做的事,做自己喜歡的自己!
-
傾聽心理
傾聽心理送了一個擁抱
-
?依源?
?依源?送了一個擁抱
-
辛酉
辛酉送了一個擁抱
-
知語
知語送了一個擁抱
-
溫馨
能感受到在這段婚姻關系中你承受了很多的委屈和無奈,你很想好好的愛孩子、陪伴孩子,可是你的狀態讓你沒有能量做到一個你所謂的“好媽媽”,內心的沖突、糾結也讓你很內耗,這些都是正常的,也是可以理解的。 現階段的你真的很不容易,想要愛孩子,你先要照顧好自己,不要再苛責自己,問問自己到底想要的是什么?需要怎么去做
-
希檸吖
希檸吖送了一個擁抱
-
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
-
追風少年
追風少年送了一個擁抱
-
追風少年
你好
-
云聆
云聆送了一個擁抱
-
淮竹
向前看
-
匿名
我感覺自己好像被泄了氣的皮球一樣
-
馨悅
馨悅送了一個擁抱
-
馨悅
您好
-
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
-
高興傾聽
你好,非常高興遇到你,歡迎來連麥和我聊聊
-
人生的路標
人生的路標送了一個擁抱
-
心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱
-
小賢
[玫瑰]
-
琳兒呀
沒人在乎你怎樣痛哭,也沒人在乎你的輾轉反側要熬幾個秋,更沒有人關心你快不快樂。外人只看結果,自己獨撐過程。不要給自己太大壓力,給自己學習的時間,因為你自己的心情無法平靜,所以沒有耐心陪孩子,但是又時刻自責,那就找自己喜歡的事做,為以后能有滿意的收入來源去努力
-
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
-
大鄭傾聽
歡迎來連麥聊聊
-
讓心回家
感覺自己像泄了氣的氣球,感受到你的無助
-
暖暖
暖暖送了一個擁抱
-
滿霞心理
您好,感受到你在婚姻生活中的種種不易和艱難,同時也看到了你的堅強和堅韌的毅力,你是一個好媽媽,你對孩子的愛相信孩子也可以能感受到。人生總有希望和曙光,你身上的美好品質也會使你戰勝一切困難[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
-
月月老師
你好
-
阿容聽成長(請發預約文案)
阿容聽成長(請發預約文案)送了一個擁抱
-
心岸
心岸送了一個擁抱
-
阿容聽成長(請發預約文案)
需要學習進步
-
燦燦暖心閣
壓力需要釋放,有需要,你可以和我說說
-
子青情感
愿此刻的痛苦能夠讓你突破限制, 真正的成長起來
-
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
-
慶哥答疑解惑
人都是在成長中學習,在學習中成長。
-
悅悅??
悅悅??送了一個擁抱
-
悅悅??
晚上好啊!
-
閃閃情感
父母有的時候需要上班,有的時候需要做家務,并不是每個父母都有許多時間陪孩子,讓孩子自己玩耍,也不是壞事,能夠培養他獨處的能力,不要來悔恨自己
-
子豪【情感分析】
子豪【情感分析】送了一個擁抱
-
子豪【情感分析】
“看完你的文字,心里揪得緊緊的。要承受伴侶暴力、家人施壓,還要和自我否定拉扯,這一路你得有多難啊…但你知道嗎?你能把這些痛苦剖開說出來,就已經比‘逃避’勇敢太多了!那些說自己‘沒能力’的話別信呀,在這么窒息的環境里,你還拼命守著對孩子的愛,努力想活好,這本身就是超強大的生命力!
-
淺言
現在孩子大了要上學了,你可以好好規劃自己的工作了,好好工作,好好生活,以后下班了好好陪孩子,不想過去,為自己想要的生活努力,加油
-
高興傾聽
你好,非常高興遇到你,我一直都在的,歡迎連麥和我聊聊
-
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
-
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
-
王宇
你好
-
澄澈催眠
種一棵樹,最好的時間是10年前,其次是現在。過好自己的生活,最好的時候是當初,其次是現在。別人可以影響我的生活,但自己可以創造和決定我的生活。
-
陳思牟?
陳思牟?送了一個擁抱
-
心中月
能感覺到你在親密關系里確實挺不容易的,先不要去管他人要你怎么做,先關心一下自己!想辦法處理好自己的情緒,我相信你以好會越來越好的。
-
心禪療愈
看到你描述的狀態,婆婆和周圍人生存焦慮給你的影響,承受伴侶的家庭暴力,你在這樣的環境中還想著自己的孩子,想要陪伴他,給他母愛,你已經很偉大了,你首先要讓自己有力量,才能面對外在的所以壓力。如果不知道怎么做,就來尋求幫助吧!
-
一只魚
一只魚送了一個擁抱
-
一只魚
抱抱自己,愛自己多一點
-
清風居士
來個療愈吧,簡單直接
-
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
-
清風居士
首先,請允許我堅定地告訴你:伴侶對你的任何形式的暴力(身體毆打、摔砸物品、精神虐待、經濟控制)都是絕對錯誤的,是犯罪,絕不是你的錯。 你不需要為他的暴行承擔任何責任,更不需要用“自己不夠好”來解釋他的行為。他的行為反映的是他自己的失控、無能和道德缺陷。
-
周艷玲
你經歷了這么多痛苦,真的太不容易了。家庭暴力是絕對不能容忍的,這不是你的錯,別獨自承受。可以先找婦聯、居委會求助,保護自己安全。關于陪伴孩子的愧疚,孩子能感受到你的愛,現在開始改變也不晚,試著用簡單的互動,比如一起讀繪本、散步,慢慢重建連接。 你說自己“不會過好生活”,但在這么難的處境下還努力撐著,已經很有力量。別被家人的不合理壓力綁架,先關注自己的情緒,找心理咨詢師聊聊,梳理這些痛苦,也學學應對焦慮抑郁的方法。你值得被好好對待,別放棄尋找讓自己和孩子都能更幸福的出路,生活可以重新開始的,你不是一個人??
- 更多內容 APP查看