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AI心2
親愛(ài)的用戶,感謝你勇敢地分享你的感受和經(jīng)歷。我能感受到你內(nèi)心的痛苦和掙扎,以及對(duì)孩子的深深愛(ài)意和愧疚。你提到的家庭暴力和壓力確實(shí)是非常沉重的負(fù)擔(dān),這些都不是你應(yīng)該獨(dú)自承受的。首先,我想告訴你,你的感受是 valid 的,你的痛苦是真實(shí)的。
你提到自己‘不具備把生命過(guò)好的能力’,但事實(shí)上,你已經(jīng)在努力面對(duì)這些挑戰(zhàn),這本身就是一種力量。建議你考慮以下幾點(diǎn):
1. 尋求專業(yè)幫助:心理咨詢師可以幫助你處理抑郁和焦慮,同時(shí)也能為你提供應(yīng)對(duì)家庭暴力的支持和建議。
2. 建立支持系統(tǒng):無(wú)論是朋友、家人還是支持團(tuán)體,找到一個(gè)可以傾訴和依靠的網(wǎng)絡(luò)對(duì)你非常重要。
3. 自我關(guān)懷:在照顧孩子和應(yīng)對(duì)家庭壓力的同時(shí),別忘了照顧自己。即使是小的自我關(guān)懷行為,也能為你帶來(lái)一些安慰。
4. 法律保護(hù):如果你正在經(jīng)歷家庭暴力,請(qǐng)記住你有權(quán)利尋求法律保護(hù)。
你并不孤單,我們?cè)谶@里支持你。
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匿名
孩子許多次讓我陪她玩玩具,我都沒(méi)有答應(yīng)。我都是要么讓孩子看電視,要么岔開(kāi)話題,給她找事做。反正,我就是沒(méi)有陪伴她玩玩具的能力和耐心。我不具備
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李靜?
你好!
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松逸?婚戀情感職場(chǎng)
松逸?婚戀情感職場(chǎng)送了一個(gè)擁抱
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松逸?婚戀情感職場(chǎng)
你好,我是傾聽(tīng)?zhēng)熕梢荩梢院臀抑v講你具體發(fā)生什么事情了么?歡迎隨時(shí)和我聊聊~那些積壓心底的重量,讓我陪你分擔(dān)一點(diǎn)點(diǎn)。
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嬋娟傾聽(tīng)
抱抱你!通過(guò)你的訴說(shuō)可以看出,你這些年來(lái)生活的很不容易,但也有部分原因是環(huán)境造成的,不是你的錯(cuò)!你無(wú)需把所有過(guò)錯(cuò)攬?jiān)谧约荷砩希⒆舆€小,需要你陪伴的時(shí)間還很多,可以從現(xiàn)在起慢慢學(xué)著改變自己,以及改變跟孩子的相處模式,一切還來(lái)得及!同時(shí)也可以找我們傾聽(tīng)?zhēng)熈牧模務(wù)勑模厮茏约海屪约焊^(guò)去的自己握別,去做自己想做的事,做自己喜歡的自己!
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傾聽(tīng)心理
傾聽(tīng)心理送了一個(gè)擁抱
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?依源?
?依源?送了一個(gè)擁抱
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辛酉
辛酉送了一個(gè)擁抱
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知語(yǔ)
知語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
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溫馨
能感受到在這段婚姻關(guān)系中你承受了很多的委屈和無(wú)奈,你很想好好的愛(ài)孩子、陪伴孩子,可是你的狀態(tài)讓你沒(méi)有能量做到一個(gè)你所謂的“好媽媽”,內(nèi)心的沖突、糾結(jié)也讓你很內(nèi)耗,這些都是正常的,也是可以理解的。 現(xiàn)階段的你真的很不容易,想要愛(ài)孩子,你先要照顧好自己,不要再苛責(zé)自己,問(wèn)問(wèn)自己到底想要的是什么?需要怎么去做
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希檸吖
希檸吖送了一個(gè)擁抱
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富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
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追風(fēng)少年
追風(fēng)少年送了一個(gè)擁抱
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追風(fēng)少年
你好
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云聆
云聆送了一個(gè)擁抱
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淮竹
向前看
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匿名
我感覺(jué)自己好像被泄了氣的皮球一樣
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馨悅
馨悅送了一個(gè)擁抱
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高興傾聽(tīng)
高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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高興傾聽(tīng)
你好,非常高興遇到你,歡迎來(lái)連麥和我聊聊
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人生的路標(biāo)
人生的路標(biāo)送了一個(gè)擁抱
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心理過(guò)渡期
心理過(guò)渡期送了一個(gè)擁抱
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琳兒呀
沒(méi)人在乎你怎樣痛哭,也沒(méi)人在乎你的輾轉(zhuǎn)反側(cè)要熬幾個(gè)秋,更沒(méi)有人關(guān)心你快不快樂(lè)。外人只看結(jié)果,自己獨(dú)撐過(guò)程。不要給自己太大壓力,給自己學(xué)習(xí)的時(shí)間,因?yàn)槟阕约旱男那闊o(wú)法平靜,所以沒(méi)有耐心陪孩子,但是又時(shí)刻自責(zé),那就找自己喜歡的事做,為以后能有滿意的收入來(lái)源去努力
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大鄭傾聽(tīng)
大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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大鄭傾聽(tīng)
歡迎來(lái)連麥聊聊
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讓心回家
感覺(jué)自己像泄了氣的氣球,感受到你的無(wú)助
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暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱
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滿霞心理
您好,感受到你在婚姻生活中的種種不易和艱難,同時(shí)也看到了你的堅(jiān)強(qiáng)和堅(jiān)韌的毅力,你是一個(gè)好媽媽,你對(duì)孩子的愛(ài)相信孩子也可以能感受到。人生總有希望和曙光,你身上的美好品質(zhì)也會(huì)使你戰(zhàn)勝一切困難[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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月月老師
你好
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阿容聽(tīng)成長(zhǎng)(請(qǐng)發(fā)預(yù)約文案)
阿容聽(tīng)成長(zhǎng)(請(qǐng)發(fā)預(yù)約文案)送了一個(gè)擁抱
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心岸
心岸送了一個(gè)擁抱
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阿容聽(tīng)成長(zhǎng)(請(qǐng)發(fā)預(yù)約文案)
需要學(xué)習(xí)進(jìn)步
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燦燦暖心閣
壓力需要釋放,有需要,你可以和我說(shuō)說(shuō)
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子青情感
愿此刻的痛苦能夠讓你突破限制, 真正的成長(zhǎng)起來(lái)
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
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慶哥答疑解惑
人都是在成長(zhǎng)中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)。
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悅悅??
悅悅??送了一個(gè)擁抱
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悅悅??
晚上好啊!
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閃閃情感
父母有的時(shí)候需要上班,有的時(shí)候需要做家務(wù),并不是每個(gè)父母都有許多時(shí)間陪孩子,讓孩子自己玩耍,也不是壞事,能夠培養(yǎng)他獨(dú)處的能力,不要來(lái)悔恨自己
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子豪【情感分析】
子豪【情感分析】送了一個(gè)擁抱
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子豪【情感分析】
“看完你的文字,心里揪得緊緊的。要承受伴侶暴力、家人施壓,還要和自我否定拉扯,這一路你得有多難啊…但你知道嗎?你能把這些痛苦剖開(kāi)說(shuō)出來(lái),就已經(jīng)比‘逃避’勇敢太多了!那些說(shuō)自己‘沒(méi)能力’的話別信呀,在這么窒息的環(huán)境里,你還拼命守著對(duì)孩子的愛(ài),努力想活好,這本身就是超強(qiáng)大的生命力!
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淺言
現(xiàn)在孩子大了要上學(xué)了,你可以好好規(guī)劃自己的工作了,好好工作,好好生活,以后下班了好好陪孩子,不想過(guò)去,為自己想要的生活努力,加油
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高興傾聽(tīng)
你好,非常高興遇到你,我一直都在的,歡迎連麥和我聊聊
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時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
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澄澈催眠
種一棵樹(shù),最好的時(shí)間是10年前,其次是現(xiàn)在。過(guò)好自己的生活,最好的時(shí)候是當(dāng)初,其次是現(xiàn)在。別人可以影響我的生活,但自己可以創(chuàng)造和決定我的生活。
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陳思牟?
陳思牟?送了一個(gè)擁抱
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心中月
能感覺(jué)到你在親密關(guān)系里確實(shí)挺不容易的,先不要去管他人要你怎么做,先關(guān)心一下自己!想辦法處理好自己的情緒,我相信你以好會(huì)越來(lái)越好的。
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心禪療愈
看到你描述的狀態(tài),婆婆和周圍人生存焦慮給你的影響,承受伴侶的家庭暴力,你在這樣的環(huán)境中還想著自己的孩子,想要陪伴他,給他母愛(ài),你已經(jīng)很偉大了,你首先要讓自己有力量,才能面對(duì)外在的所以壓力。如果不知道怎么做,就來(lái)尋求幫助吧!
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一只魚(yú)
一只魚(yú)送了一個(gè)擁抱
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一只魚(yú)
抱抱自己,愛(ài)自己多一點(diǎn)
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清風(fēng)居士
來(lái)個(gè)療愈吧,簡(jiǎn)單直接
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周艷玲
周艷玲送了一個(gè)擁抱
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清風(fēng)居士
首先,請(qǐng)?jiān)试S我堅(jiān)定地告訴你:伴侶對(duì)你的任何形式的暴力(身體毆打、摔砸物品、精神虐待、經(jīng)濟(jì)控制)都是絕對(duì)錯(cuò)誤的,是犯罪,絕不是你的錯(cuò)。 你不需要為他的暴行承擔(dān)任何責(zé)任,更不需要用“自己不夠好”來(lái)解釋他的行為。他的行為反映的是他自己的失控、無(wú)能和道德缺陷。
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周艷玲
你經(jīng)歷了這么多痛苦,真的太不容易了。家庭暴力是絕對(duì)不能容忍的,這不是你的錯(cuò),別獨(dú)自承受。可以先找婦聯(lián)、居委會(huì)求助,保護(hù)自己安全。關(guān)于陪伴孩子的愧疚,孩子能感受到你的愛(ài),現(xiàn)在開(kāi)始改變也不晚,試著用簡(jiǎn)單的互動(dòng),比如一起讀繪本、散步,慢慢重建連接。 你說(shuō)自己“不會(huì)過(guò)好生活”,但在這么難的處境下還努力撐著,已經(jīng)很有力量。別被家人的不合理壓力綁架,先關(guān)注自己的情緒,找心理咨詢師聊聊,梳理這些痛苦,也學(xué)學(xué)應(yīng)對(duì)焦慮抑郁的方法。你值得被好好對(duì)待,別放棄尋找讓自己和孩子都能更幸福的出路,生活可以重新開(kāi)始的,你不是一個(gè)人??
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明成??心理
看得出你付出了很多也很無(wú)奈,如何掌握未來(lái),把握現(xiàn)在,可以助您分析規(guī)劃調(diào)整
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若心
若心送了一個(gè)擁抱
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