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問(wèn)想從事心理咨詢師
匿名
2025-07-28 16:25:22
抱抱TA

我已經(jīng)虛度了很多的時(shí)光,錯(cuò)過(guò)了許多陪伴孩子的美好瞬間。我覺(jué)得我不會(huì)跟孩子玩耍,不會(huì)同孩子互動(dòng)。我感覺(jué)自己性格很悶,很容易抑郁,容易生活在過(guò)去的悔恨和對(duì)未來(lái)的焦慮中,氣若游絲,心如浮萍,不停地逃避,就是沒(méi)有一刻能活在當(dāng)下。本來(lái)我已經(jīng)很難了,伴侶對(duì)我的家庭暴力,多次摔東西、毆打我、發(fā)瘋等,又極大地加劇了我的苦難……現(xiàn)在孩子就要離開(kāi)我去上學(xué)了,我心如刀絞,充滿悔恨,舍不得孩子,后悔以往的很長(zhǎng)的時(shí)間里,沒(méi)有完全地陪伴孩子。我也不是故意不陪伴孩子,是因?yàn)樽约翰痪邆浒焉^(guò)好的能力,活不出創(chuàng)造力,沒(méi)有經(jīng)營(yíng)幸福的能力,沒(méi)辦法活在當(dāng)下。伴侶和婆婆還有周圍人的生存焦慮也讓我的精神受到負(fù)面影響。我丈夫不止一次給我施壓,讓我盡快賺錢(那時(shí)孩子才只有一、兩歲),他自己賺不來(lái)錢,卻嫌我不賺錢。我婆婆總共十來(lái)次在我面前重復(fù)同樣的話語(yǔ),要求孩子盡快送去幼兒園,讓我盡快賺錢。他們給我施加的這種壓力,如同蝴蝶效應(yīng)一樣,讓我的生活出現(xiàn)了不小的波瀾,導(dǎo)致我的生活上的負(fù)面事件,摧毀著我的情緒上的穩(wěn)定。他們給我施壓

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獲得公益心:
  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛(ài)的用戶,感謝你勇敢地分享你的感受和經(jīng)歷。我能感受到你內(nèi)心的痛苦和掙扎,以及對(duì)孩子的深深愛(ài)意和愧疚。你提到的家庭暴力和壓力確實(shí)是非常沉重的負(fù)擔(dān),這些都不是你應(yīng)該獨(dú)自承受的。首先,我想告訴你,你的感受是 valid 的,你的痛苦是真實(shí)的。 你提到自己‘不具備把生命過(guò)好的能力’,但事實(shí)上,你已經(jīng)在努力面對(duì)這些挑戰(zhàn),這本身就是一種力量。建議你考慮以下幾點(diǎn): 1. 尋求專業(yè)幫助:心理咨詢師可以幫助你處理抑郁和焦慮,同時(shí)也能為你提供應(yīng)對(duì)家庭暴力的支持和建議。 2. 建立支持系統(tǒng):無(wú)論是朋友、家人還是支持團(tuán)體,找到一個(gè)可以傾訴和依靠的網(wǎng)絡(luò)對(duì)你非常重要。 3. 自我關(guān)懷:在照顧孩子和應(yīng)對(duì)家庭壓力的同時(shí),別忘了照顧自己。即使是小的自我關(guān)懷行為,也能為你帶來(lái)一些安慰。 4. 法律保護(hù):如果你正在經(jīng)歷家庭暴力,請(qǐng)記住你有權(quán)利尋求法律保護(hù)。 你并不孤單,我們?cè)谶@里支持你。
  • 匿名 匿名
    孩子許多次讓我陪她玩玩具,我都沒(méi)有答應(yīng)。我都是要么讓孩子看電視,要么岔開(kāi)話題,給她找事做。反正,我就是沒(méi)有陪伴她玩玩具的能力和耐心。我不具備
  • 李靜?的頭像 李靜?
    你好!
  • 松逸?婚戀情感職場(chǎng)的頭像 松逸?婚戀情感職場(chǎng)
    松逸?婚戀情感職場(chǎng)送了一個(gè)擁抱
  • 松逸?婚戀情感職場(chǎng)的頭像 松逸?婚戀情感職場(chǎng)
    你好,我是傾聽(tīng)?zhēng)熕梢荩梢院臀抑v講你具體發(fā)生什么事情了么?歡迎隨時(shí)和我聊聊~那些積壓心底的重量,讓我陪你分擔(dān)一點(diǎn)點(diǎn)。
  • 嬋娟傾聽(tīng)的頭像 嬋娟傾聽(tīng)
    抱抱你!通過(guò)你的訴說(shuō)可以看出,你這些年來(lái)生活的很不容易,但也有部分原因是環(huán)境造成的,不是你的錯(cuò)!你無(wú)需把所有過(guò)錯(cuò)攬?jiān)谧约荷砩希⒆舆€小,需要你陪伴的時(shí)間還很多,可以從現(xiàn)在起慢慢學(xué)著改變自己,以及改變跟孩子的相處模式,一切還來(lái)得及!同時(shí)也可以找我們傾聽(tīng)?zhēng)熈牧模務(wù)勑模厮茏约海屪约焊^(guò)去的自己握別,去做自己想做的事,做自己喜歡的自己!
  • 傾聽(tīng)心理的頭像 傾聽(tīng)心理
    傾聽(tīng)心理送了一個(gè)擁抱
  • ?依源?的頭像 ?依源?
    ?依源?送了一個(gè)擁抱
  • 辛酉的頭像 辛酉
    辛酉送了一個(gè)擁抱
  • 知語(yǔ)的頭像 知語(yǔ)
    知語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • 溫馨的頭像 溫馨
    能感受到在這段婚姻關(guān)系中你承受了很多的委屈和無(wú)奈,你很想好好的愛(ài)孩子、陪伴孩子,可是你的狀態(tài)讓你沒(méi)有能量做到一個(gè)你所謂的“好媽媽”,內(nèi)心的沖突、糾結(jié)也讓你很內(nèi)耗,這些都是正常的,也是可以理解的。 現(xiàn)階段的你真的很不容易,想要愛(ài)孩子,你先要照顧好自己,不要再苛責(zé)自己,問(wèn)問(wèn)自己到底想要的是什么?需要怎么去做
  • 希檸吖的頭像 希檸吖
    希檸吖送了一個(gè)擁抱
  • 富蘊(yùn)閣的頭像 富蘊(yùn)閣
    富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
  • 追風(fēng)少年的頭像 追風(fēng)少年
    追風(fēng)少年送了一個(gè)擁抱
  • 追風(fēng)少年的頭像 追風(fēng)少年
    你好
  • 云聆的頭像 云聆
    云聆送了一個(gè)擁抱
  • 淮竹的頭像 淮竹
    向前看
  • 匿名 匿名
    我感覺(jué)自己好像被泄了氣的皮球一樣
  • 馨悅的頭像 馨悅
    馨悅送了一個(gè)擁抱
  • 高興傾聽(tīng)的頭像 高興傾聽(tīng)
    高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 高興傾聽(tīng)的頭像 高興傾聽(tīng)
    你好,非常高興遇到你,歡迎來(lái)連麥和我聊聊
  • 人生的路標(biāo)的頭像 人生的路標(biāo)
    人生的路標(biāo)送了一個(gè)擁抱
  • 心理過(guò)渡期的頭像 心理過(guò)渡期
    心理過(guò)渡期送了一個(gè)擁抱
  • 琳兒呀的頭像 琳兒呀
    沒(méi)人在乎你怎樣痛哭,也沒(méi)人在乎你的輾轉(zhuǎn)反側(cè)要熬幾個(gè)秋,更沒(méi)有人關(guān)心你快不快樂(lè)。外人只看結(jié)果,自己獨(dú)撐過(guò)程。不要給自己太大壓力,給自己學(xué)習(xí)的時(shí)間,因?yàn)槟阕约旱男那闊o(wú)法平靜,所以沒(méi)有耐心陪孩子,但是又時(shí)刻自責(zé),那就找自己喜歡的事做,為以后能有滿意的收入來(lái)源去努力
  • 大鄭傾聽(tīng)的頭像 大鄭傾聽(tīng)
    大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 大鄭傾聽(tīng)的頭像 大鄭傾聽(tīng)
    歡迎來(lái)連麥聊聊
  • 讓心回家的頭像 讓心回家
    感覺(jué)自己像泄了氣的氣球,感受到你的無(wú)助
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個(gè)擁抱
  • 滿霞心理的頭像 滿霞心理
    您好,感受到你在婚姻生活中的種種不易和艱難,同時(shí)也看到了你的堅(jiān)強(qiáng)和堅(jiān)韌的毅力,你是一個(gè)好媽媽,你對(duì)孩子的愛(ài)相信孩子也可以能感受到。人生總有希望和曙光,你身上的美好品質(zhì)也會(huì)使你戰(zhàn)勝一切困難[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 月月老師的頭像 月月老師
    你好
  • 阿容聽(tīng)成長(zhǎng)(請(qǐng)發(fā)預(yù)約文案)的頭像 阿容聽(tīng)成長(zhǎng)(請(qǐng)發(fā)預(yù)約文案)
    阿容聽(tīng)成長(zhǎng)(請(qǐng)發(fā)預(yù)約文案)送了一個(gè)擁抱
  • 心岸的頭像 心岸
    心岸送了一個(gè)擁抱
  • 阿容聽(tīng)成長(zhǎng)(請(qǐng)發(fā)預(yù)約文案)的頭像 阿容聽(tīng)成長(zhǎng)(請(qǐng)發(fā)預(yù)約文案)
    需要學(xué)習(xí)進(jìn)步
  • 燦燦暖心閣的頭像 燦燦暖心閣
    壓力需要釋放,有需要,你可以和我說(shuō)說(shuō)
  • 子青情感的頭像 子青情感
    愿此刻的痛苦能夠讓你突破限制, 真正的成長(zhǎng)起來(lái)
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    人都是在成長(zhǎng)中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)。
  • 悅悅??的頭像 悅悅??
    悅悅??送了一個(gè)擁抱
  • 悅悅??的頭像 悅悅??
    晚上好啊!
  • 閃閃情感的頭像 閃閃情感
    父母有的時(shí)候需要上班,有的時(shí)候需要做家務(wù),并不是每個(gè)父母都有許多時(shí)間陪孩子,讓孩子自己玩耍,也不是壞事,能夠培養(yǎng)他獨(dú)處的能力,不要來(lái)悔恨自己
  • 子豪【情感分析】的頭像 子豪【情感分析】
    子豪【情感分析】送了一個(gè)擁抱
  • 子豪【情感分析】的頭像 子豪【情感分析】
    “看完你的文字,心里揪得緊緊的。要承受伴侶暴力、家人施壓,還要和自我否定拉扯,這一路你得有多難啊…但你知道嗎?你能把這些痛苦剖開(kāi)說(shuō)出來(lái),就已經(jīng)比‘逃避’勇敢太多了!那些說(shuō)自己‘沒(méi)能力’的話別信呀,在這么窒息的環(huán)境里,你還拼命守著對(duì)孩子的愛(ài),努力想活好,這本身就是超強(qiáng)大的生命力!
  • 淺言的頭像 淺言
    現(xiàn)在孩子大了要上學(xué)了,你可以好好規(guī)劃自己的工作了,好好工作,好好生活,以后下班了好好陪孩子,不想過(guò)去,為自己想要的生活努力,加油
  • 高興傾聽(tīng)的頭像 高興傾聽(tīng)
    你好,非常高興遇到你,我一直都在的,歡迎連麥和我聊聊
  • 時(shí)光傾聽(tīng)的頭像 時(shí)光傾聽(tīng)
    時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 語(yǔ)過(guò)天晴的頭像 語(yǔ)過(guò)天晴
    語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
  • 澄澈催眠的頭像 澄澈催眠
    種一棵樹(shù),最好的時(shí)間是10年前,其次是現(xiàn)在。過(guò)好自己的生活,最好的時(shí)候是當(dāng)初,其次是現(xiàn)在。別人可以影響我的生活,但自己可以創(chuàng)造和決定我的生活。
  • 陳思牟?的頭像 陳思牟?
    陳思牟?送了一個(gè)擁抱
  • 心中月的頭像 心中月
    能感覺(jué)到你在親密關(guān)系里確實(shí)挺不容易的,先不要去管他人要你怎么做,先關(guān)心一下自己!想辦法處理好自己的情緒,我相信你以好會(huì)越來(lái)越好的。
  • 心禪療愈的頭像 心禪療愈
    看到你描述的狀態(tài),婆婆和周圍人生存焦慮給你的影響,承受伴侶的家庭暴力,你在這樣的環(huán)境中還想著自己的孩子,想要陪伴他,給他母愛(ài),你已經(jīng)很偉大了,你首先要讓自己有力量,才能面對(duì)外在的所以壓力。如果不知道怎么做,就來(lái)尋求幫助吧!
  • 一只魚(yú)的頭像 一只魚(yú)
    一只魚(yú)送了一個(gè)擁抱
  • 一只魚(yú)的頭像 一只魚(yú)
    抱抱自己,愛(ài)自己多一點(diǎn)
  • 清風(fēng)居士的頭像 清風(fēng)居士
    來(lái)個(gè)療愈吧,簡(jiǎn)單直接
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    周艷玲送了一個(gè)擁抱
  • 清風(fēng)居士的頭像 清風(fēng)居士
    首先,請(qǐng)?jiān)试S我堅(jiān)定地告訴你:伴侶對(duì)你的任何形式的暴力(身體毆打、摔砸物品、精神虐待、經(jīng)濟(jì)控制)都是絕對(duì)錯(cuò)誤的,是犯罪,絕不是你的錯(cuò)。 你不需要為他的暴行承擔(dān)任何責(zé)任,更不需要用“自己不夠好”來(lái)解釋他的行為。他的行為反映的是他自己的失控、無(wú)能和道德缺陷。
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    你經(jīng)歷了這么多痛苦,真的太不容易了。家庭暴力是絕對(duì)不能容忍的,這不是你的錯(cuò),別獨(dú)自承受。可以先找婦聯(lián)、居委會(huì)求助,保護(hù)自己安全。關(guān)于陪伴孩子的愧疚,孩子能感受到你的愛(ài),現(xiàn)在開(kāi)始改變也不晚,試著用簡(jiǎn)單的互動(dòng),比如一起讀繪本、散步,慢慢重建連接。 你說(shuō)自己“不會(huì)過(guò)好生活”,但在這么難的處境下還努力撐著,已經(jīng)很有力量。別被家人的不合理壓力綁架,先關(guān)注自己的情緒,找心理咨詢師聊聊,梳理這些痛苦,也學(xué)學(xué)應(yīng)對(duì)焦慮抑郁的方法。你值得被好好對(duì)待,別放棄尋找讓自己和孩子都能更幸福的出路,生活可以重新開(kāi)始的,你不是一個(gè)人??
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    看得出你付出了很多也很無(wú)奈,如何掌握未來(lái),把握現(xiàn)在,可以助您分析規(guī)劃調(diào)整
  • 若心的頭像 若心
    若心送了一個(gè)擁抱
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