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劉夢欣心理咨詢師 40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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鄭州國家心理咨詢師
匿名
2025-08-02 00:21:41
抱抱TA

女,19歲,感覺生活沒有希望了 今天玩游戲碰到了個騷擾的人 因為我個人經歷過差點被性侵害的事情 所以很恐懼男生(如果是男生就別來了)今天看到那個騷擾的人 我一下子什么都想起來了 感覺生活無望了 想離開……

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的朋友,首先非常感謝你愿意分享你的感受和經歷。我能理解你此刻的痛苦和恐懼,尤其是當你遇到觸發過去創傷的事件時,那種無助和絕望的感覺會特別強烈。你并不孤單,很多人都有過類似的經歷和感受。 我想告訴你的是,你的感受是完全可以理解的,而且你有權利感到害怕和不安。但請記住,過去的經歷并不能定義你的未來,你有能力走出這段陰影。 建議你嘗試以下幾種方法: 1. 找一個你信任的人傾訴,可以是朋友、家人,或者專業的心理咨詢師。 2. 嘗試一些放松技巧,比如深呼吸、冥想,或者寫日記來釋放情緒。 3. 如果可能的話,盡量避免接觸讓你感到不安的環境或人。 4. 考慮尋求專業的心理幫助,心理咨詢師可以幫你更好地處理這些情緒和創傷。 你值得擁有一個充滿希望和快樂的未來,請給自己一些時間和空間來療愈。如果需要進一步的支持,我們平臺的傾聽者和心理咨詢師都會在這里陪伴你。
  • 李靜?的頭像 李靜?
    你好!
  • 匿名 匿名
    你好 姐姐
  • 譯萱心理的頭像 譯萱心理
    你好,我在可以連麥聊聊
  • 匿名 匿名
    我不知道怎么說 但是我好難過 說不出話來 不好意思姐姐
  • 匿名 匿名
    [流淚]
  • 匿名 匿名
    等有空了我和您聊聊
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個擁抱
  • 秋語的頭像 秋語
    [抱抱]
  • 月亮供電不足的頭像 月亮供電不足
    月亮供電不足送了一個擁抱
  • 向心啟航的頭像 向心啟航
    向心啟航送了一個擁抱
  • 松逸?婚戀情感職場的頭像 松逸?婚戀情感職場
    松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱
  • 當遠方哭泣之時的頭像 當遠方哭泣之時
    當遠方哭泣之時送了一個擁抱
  • 當遠方哭泣之時的頭像 當遠方哭泣之時
    [抱抱]
  • 子渝的頭像 子渝
    最好找個善良的女閨蜜一起陪著你,給你傾述,要不然一個人很難過
  • 子渝的頭像 子渝
    子渝送了一個擁抱
  • 暖汐的頭像 暖汐
    [抱抱]
  • 張佑衡的頭像 張佑衡
    放輕松,個人經驗是無視他
  • 信明居士的頭像 信明居士
    [抱抱][抱抱]
  • 宸東心理的頭像 宸東心理
    發生這樣的事情,真的讓人很恐懼,讓人對男生有非常不好的感受,這個世界上不像我們想象的那么美好,但也有很多善良的人,我們要學會保護自己,你是一個非常善良的女孩兒,你能能夠盡快的走出來的。在這個過程中,一定要好好的保護自己
  • 晨曦如詩(旅行中勿擾)的頭像 晨曦如詩(旅行中勿擾)
    走過歲月,19歲的彷徨和迷茫,我也經歷過,有時間聊聊。
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    你好
  • 一只魚的頭像 一只魚
    一只魚送了一個擁抱
  • 一只魚的頭像 一只魚
    你其實一直很勇敢,我愿意陪你一起把能量碎片撿起來,看看怎么重新為自己撐起一片天。要是你想聊聊怎么走出這種無力,怎么重新找回情緒的掌控感,隨時可以來找我,我一直在這里等著聽你說,陪你一點點變好 。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 雙雙聽海人的頭像 雙雙聽海人
    我是女生,愿意陪你一起成長,隨時可以向我傾訴
  • 淮竹的頭像 淮竹
    一直困擾著你
  • 傾聽心理的頭像 傾聽心理
    傾聽心理送了一個擁抱
  • 靜心慧聽的頭像 靜心慧聽
    靜心慧聽送了一個擁抱
  • 讓心回家的頭像 讓心回家
    你好
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    富蘊閣送了一個擁抱
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個擁抱
  • 海逆風局的頭像 海逆風局
    海逆風局送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    鹿苡.送了一個擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    周艷玲送了一個擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    你好呀,19歲的你經歷這些,真的太讓人心疼了。游戲里的騷擾觸發了過去的創傷,那種恐懼和絕望像潮水一樣把人淹沒,可這不是你的錯,也不代表生活沒了希望呀。 咱先別慌著離開,你可以試試“暫停鍵”:找個安全的小角落,比如裹著被子聽舒緩的音樂,或者寫寫日記,把那些洶涌的情緒先倒一倒。要是身邊有信任的女性朋友、家人,哪怕哭著說出來,也能卸不少擔子~ 過去的創傷是一道疤,但它不能決定你要溺水在黑暗里。要是自己扛不住,一定一定找專業的心理咨詢師,他們就像“心靈拆彈專家”,能幫你一點點清理那些爆炸般的恐懼。你值得被好好治愈,值得看見生活里還有陽光能透進來,我也在這兒陪著你,等你慢慢好起來??
  • 醉聆聽的頭像 醉聆聽
    去報名拳擊,散打,跆拳道,去讓自己的恐懼消散在每一次的實戰中!去交勇敢的朋友,去團隊和集體中!
  • 辛酉的頭像 辛酉
    辛酉送了一個擁抱
  • 陳思牟?的頭像 陳思牟?
    陳思牟?送了一個擁抱
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