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陳芹心理咨詢(xún)師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)102人|99%好評(píng)
咨詢(xún)
問(wèn)天津大學(xué)心理咨詢(xún)室
V-gllo7878
2025-08-04 00:11:11
抱抱TA

男,23歲,每天晚上都想玩玩具咋辦

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  • AI心2咨詢(xún)師的頭像 AI心2
    你好，感謝你的分享。首先，玩玩具本身并不是問(wèn)題，關(guān)鍵在于它是否影響了你的日常生活和心理健康。你可以嘗試以下幾點(diǎn)：1. 自我覺(jué)察：記錄每天玩玩具的時(shí)間和情境，看看是否有特定的觸發(fā)因素。2. 設(shè)定界限：給自己規(guī)定一個(gè)固定的時(shí)間段來(lái)玩玩具，避免影響睡眠和其他重要事務(wù)。3. 尋找替代活動(dòng)：培養(yǎng)其他興趣愛(ài)好，如運(yùn)動(dòng)、閱讀或社交活動(dòng)，以分散注意力。如果這種情況持續(xù)困擾你，建議尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助，進(jìn)一步探討背后的原因。
  • 李靜?的頭像 李靜?
    你好！
  • 阿容聽(tīng)成長(zhǎng)(請(qǐng)發(fā)預(yù)約文案)的頭像 阿容聽(tīng)成長(zhǎng)(請(qǐng)發(fā)預(yù)約文案)
    阿容聽(tīng)成長(zhǎng)(請(qǐng)發(fā)預(yù)約文案)送了一個(gè)擁抱
  • 劉春東的頭像 劉春東
    劉春東送了一個(gè)擁抱
  • 宸東心理的頭像 宸東心理
    想玩的人是你嗎？情緒來(lái)的時(shí)候不要去對(duì)抗，越對(duì)抗越嚴(yán)重。想玩的真的是你嗎？當(dāng)不是你的時(shí)候，就沒(méi)有那么想玩了
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
  • 暖陽(yáng)傾城的頭像 暖陽(yáng)傾城
    暖陽(yáng)傾城送了一個(gè)擁抱
  • 高興傾聽(tīng)的頭像 高興傾聽(tīng)
    高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 高興傾聽(tīng)的頭像 高興傾聽(tīng)
    你好，非常高興遇到你，歡迎連麥和我聊聊吧
  • 聆聽(tīng)心雨的頭像 聆聽(tīng)心雨
    聆聽(tīng)心雨送了一個(gè)擁抱
  • 王宇咨詢(xún)師的頭像 王宇
    你好
  • 富蘊(yùn)閣的頭像 富蘊(yùn)閣
    富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
  • 追風(fēng)少年的頭像 追風(fēng)少年
    追風(fēng)少年送了一個(gè)擁抱
  • 追風(fēng)少年的頭像 追風(fēng)少年
    你好
  • 芳語(yǔ)聊心事的頭像 芳語(yǔ)聊心事
    每個(gè)人都有自己放松的方式
  • 燦燦暖心閣的頭像 燦燦暖心閣
    作為你的年齡，是一種正常的需求，不用刻意回避。
  • 心理過(guò)渡期的頭像 心理過(guò)渡期
    心理過(guò)渡期送了一個(gè)擁抱
  • 人生的路標(biāo)的頭像 人生的路標(biāo)
    人生的路標(biāo)送了一個(gè)擁抱
  • 生活里的一粒砂的頭像 生活里的一粒砂
    難得有一愛(ài)好，只要自己不尷尬，尷尬的就是別人！
  • 傾聽(tīng)心理的頭像 傾聽(tīng)心理
    傾聽(tīng)心理送了一個(gè)擁抱
  • 另一個(gè)我的頭像 另一個(gè)我
    23，一切正常。
  • 閃閃情感的頭像 閃閃情感
    閃閃情感送了一個(gè)擁抱
  • 閃閃情感的頭像 閃閃情感
    想玩就玩，第二天不累就行
  • 悅悅??的頭像 悅悅??
    悅悅??送了一個(gè)擁抱
  • 悅悅??的頭像 悅悅??
    [可愛(ài)][可愛(ài)]開(kāi)心?就(好
  • 海逆風(fēng)局的頭像 海逆風(fēng)局
    海逆風(fēng)局送了一個(gè)擁抱
  • 不朽露珠的頭像 不朽露珠
    男孩子 23 歲的年紀(jì)，正式風(fēng)華正茂年輕氣盛的時(shí)候，有這種心理想法屬于正常現(xiàn)象，不需要去覺(jué)得羞恥和不好意思，不是心理問(wèn)題，這是這個(gè)年齡段的正常現(xiàn)象。只是注意不要過(guò)度，不然容易對(duì)身體造成傷害哦[可愛(ài)]
  • 私語(yǔ)港灣的頭像 私語(yǔ)港灣
    專(zhuān)注傾聽(tīng)，溫暖陪伴，可以先關(guān)注我，有時(shí)間再找我聊[微笑]
  • 語(yǔ)過(guò)天晴的頭像 語(yǔ)過(guò)天晴
    語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
  • 陳思牟?的頭像 陳思牟?
    陳思牟?送了一個(gè)擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 月月老師的頭像 月月老師
    你好
  • 周艷玲咨詢(xún)師的頭像 周艷玲
    周艷玲送了一個(gè)擁抱
  • 周艷玲咨詢(xún)師的頭像 周艷玲
    玩玩具這事兒本身沒(méi)啥錯(cuò)，關(guān)鍵看它有沒(méi)有耽誤你正常生活、讓你心里不踏實(shí)。你可以這么試試： 1.?自己留意著點(diǎn)：記記每天啥時(shí)候、啥情況下想玩玩具，瞅瞅有沒(méi)有特定事兒一發(fā)生就想玩 。2.?定個(gè)規(guī)矩：給自己劃個(gè)專(zhuān)門(mén)玩玩具的時(shí)間段，別因?yàn)橥孢@個(gè)影響睡覺(jué)、耽誤正經(jīng)事兒 。3.?找點(diǎn)別的樂(lè)子：培養(yǎng)點(diǎn)別的愛(ài)好，像運(yùn)動(dòng)、看看書(shū)、跟人嘮嘮嗑，把注意力分散分散 。要是這事兒一直讓你鬧心，就找專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師聊聊，探究探究咋回事兒 。
  • 棲星的頭像 棲星
    棲星送了一個(gè)擁抱
  • 大鄭傾聽(tīng)的頭像 大鄭傾聽(tīng)
    大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 心語(yǔ)??傾聽(tīng)的頭像 心語(yǔ)??傾聽(tīng)
    心語(yǔ)??傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 依依的頭像 依依
    平時(shí)多吃點(diǎn)黑豆，曬曬太陽(yáng)
  • 若心的頭像 若心
    若心送了一個(gè)擁抱
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