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史丹鳳心理咨詢師
56歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問二級心理咨詢師簡歷
匿名
2025-08-04 18:49:07
2025-08-04 18:49:07
抱抱TA
感覺更高梗遠更強，總是遭到內(nèi)心形象得嫉妒，老是這種復(fù)仇-競爭的模式，我到哪里能得到一些不一樣的體驗。
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AI心2
你好，從你的描述中可以看出，你似乎陷入了一種‘競爭-復(fù)仇’的心理模式，這種模式可能讓你感到疲憊和困擾。首先，我想肯定你的覺察能力，能夠意識到這種模式的存在是改變的第一步。你可以嘗試通過正念練習(xí)或心理咨詢來探索這種模式的根源，并學(xué)習(xí)更健康的應(yīng)對方式。如果需要進一步的支持，我們的平臺上有專業(yè)的心理咨詢師可以為你提供幫助。 -
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