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甘生昭心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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89
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99%
好評
咨詢
問
北京心理咨詢哪家醫院好
小花
2025-09-01 00:08:13
抱抱TA
女,18歲,太害怕上學了,怎么辦?下周就要住校了。我非常恐慌恐懼。每天都想哭,自己給自己心理壓力很大,無法排解,而且在學校沒有朋友,自己一個人,我該怎么辦呢?活著好累。有沒有老師跟我聊聊呢?想要免費聊一下的,可以私聊。
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AI心2
親愛的同學,首先我想告訴你,你的感受是完全正常的。面對新的環境和未知的挑戰,感到恐慌和壓力是很常見的反應。你已經很勇敢地表達了自己的困擾,這是邁向解決問題的第一步。 住校生活確實可能會讓人感到孤獨和不安,尤其是當你還沒有建立起新的社交圈時。建議你可以嘗試以下方法: 1. 每天給自己設定一個小目標,比如主動和一個同學打招呼 2. 帶一些能讓你感到安心的物品去宿舍 3. 記日記來梳理和表達你的情緒 4. 參加一些學校活動,慢慢結識志同道合的朋友 記住,適應新環境需要時間,不要對自己太苛刻。如果需要進一步交流,可以隨時聯系我們平臺的心理咨詢師。
心安?情緒情感
這樣,你確實挺難的。
明心
您好
可可
為什么呢
嘿嘿
嘿嘿送了一個擁抱
嘿嘿
先睡覺,醒來吃早餐,該上學還得上學
馨悅
馨悅送了一個擁抱
馨悅
你好
水瓶
水瓶送了一個擁抱
水瓶
抱抱你
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
悅悅??
悅悅??送了一個擁抱
悅悅??
早上好????呀[抱抱][抱抱]
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
淮竹
上學也許將是你人生當中最簡單的日子
依靠
依靠送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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女,15歲,最近一直哭,我很脆弱,我的胃都哭壞了,因為要上學,我擔心人際關系,我擔心住校出問題,我害怕一切,我抱著被子哭,去哪里都壓抑,我離開了我自己的房間,但是新生活是要了我的命,誰能幫幫我,我好害怕,我害怕一切,不想上學?
(匿名)
女 我害怕去學校,但還想上學,該怎么辦?
女,13歲,害怕上學,害怕同學不喜歡我,害怕老師不喜歡我,害怕考不好。從小城市來到省會城市也很自卑,總是覺得自己不夠好,一大堆混沌的負面情緒在我心里不知道怎么發泄,我感覺很累,我對生活沒有向往,我走不下去,最近也出現傷害自己的念頭,可是還沒有傷害自己,我很害怕,我覺得我的希望很渺茫,總是很焦慮,覺得未來會有很可怕的事情發生,遇到問題不去解決,而是逃避,不敢直面恐懼
(匿名)
女,18歲,在家里呆了四個多月,不想去上學,一想到上學就感覺快樂不起來???.我上高中到大學,每次放寒假,暑假放完之后,我就很害怕回學校,很討厭重新面對學校的那種感覺,感覺不想看到那些人,特別的發自內心的,惶恐不安。有沒有和我一樣的呀
女,16歲,特別害怕去學校,要去學校我就特別想哭
(匿名)
女,19歲,怎么辦?我越來越恐懼上學了。每到開學前幾天,我就特別心慌和恐懼,我又害怕自己不能適應,該怎么處理和室友同學的關系?學校對我來說感覺很冷漠,熟悉但又陌生的同學。一到放學離開學校之后,永遠都不會聯系,哪怕是在學校和你關系好的朋友,可能在對方看來并不是很好的朋友吧。四個人的寢室,三個人的快樂,一個人的獨角戲。我真的太害怕這種感覺了!
(匿名)
女,13歲,我現在初二,是女生,我很恐懼住校,一想到住校,就心慌,焦慮,不知道怎么辦,很想家,有時候會情不自禁的哭,有一次特別想的時候,就渾身發抖,呼吸困難,我家離學校和遠,開車要半個多小時,我現在初二了,不得不住校,可是當我今天晚上想起來要開學了,要住校了,我就睡不著了,一直心慌,害怕恐懼,我不知道該怎么辦,沒有人能理解我這種感受,但是同學們都很好,我也不知道我怎么了,以前小學的時候很好,現在只要一想到住校就想哭,我不知道怎么和爸爸媽媽說,因為我上學期,因為這樣的反應,折騰了爸爸媽媽很久,導致老師討厭我,我現在不知該道怎么辦,有心理醫生可以幫幫我嘛,謝謝
(匿名)
女 我有一段沒起上學,然后去上學了害怕別人說我住校2個月才能回來該怎么辦
男,有沒有心里醫生。給我說一下怎么才能戒掉焦慮抑郁藥物啊
女,27歲,吃半顆勞拉西泮片可以睡多久?????????
(匿名)
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