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問北京心理咨詢管理師
匿名
2025-09-03 18:15:19
2025-09-03 18:15:19
抱抱TA
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AI心2
親愛的用戶，感謝你的分享。我能理解你現在的感受，畢業后的就業壓力確實會讓人感到焦慮和抑郁。首先，請允許自己有這樣的情緒，這是正常的反應。建議你可以嘗試以下方法：1. 制定一個簡單的每日計劃，包括學習新技能或投遞簡歷；2. 參加一些線上或線下的社交活動，保持與外界的聯系；3. 每天進行適量的運動，這有助于緩解焦慮情緒。如果需要更專業的幫助，我們的心理咨詢服務隨時為你開放。 -
螢火心靈
螢火心靈送了一個擁抱 -
暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
安迪
您好！特別想聽您說說，歡迎來連麥~ -
信明居士
你好 -
憂郁的小饞貓
你好 -
螢火心靈
[抱抱]
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私語港灣
專注傾聽，溫暖陪伴，可以先關注我，有時間可以和我聊聊[微笑] -
知語
知語送了一個擁抱 -
明心
您好 -
溫馨
溫馨送了一個擁抱 -
惠惠老師
那你一直想在家呆著呀？越來越焦慮，雖然工作不好找，但是你要出去找呀，降低標準，在家擺爛會更焦慮抑郁 -
心安?情緒情感
現在都不容易，給自己點時間，慢慢的去找動力。 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
?依源?
?依源?送了一個擁抱 -
觀心閣
這個時候確實挺難熬的，未來的不確定，外人看起來無所事事，其實自己處在煎熬中 -
淮竹
工作不好找是真的 -
清風明月?情感
剛畢業可以先給自己做一下定位，然后積極去嘗試工作，不要一邊擺爛一邊焦慮不如行動多一點。 -
紫夢?心理
紫夢?心理送了一個擁抱 -
心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱 -
W.L
可以聊聊嗎
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淚七龍
可以聊聊嗎 -
淚七龍
淚七龍送了一個擁抱
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月月老師
你好 -
人際關系心理咨詢
參與正能量團體 -
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱 -
悅悅??
悅悅??送了一個擁抱 -
悅悅??
晚上好????呀
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馨悅
馨悅送了一個擁抱 -
馨悅
您好
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妍夢 烏恰
別焦慮了，現在就業率很低的，做一些正念的事，讓自己開朗，愉悅一些。不能把心氣搞沒了。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰] -
妍夢 烏恰
妍夢 烏恰送了一個擁抱
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欣升療愈
欣升療愈送了一個擁抱 -
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱 -
胡維靜
你好，是找不到工作還是沒有適合的工作？如果需要幫助也可以和我具體來聊一聊，也可以對你的焦慮抑郁情緒有所緩解
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知愈
一定可以找到的，行動起來 -
乾元心理
先隨便做個事情做做，否則越是在家越郁悶！ -
辛酉（國學傳承）
辛酉（國學傳承）送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
解憂心理
您好 -
望晞
望晞送了一個擁抱 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎連麥和我聊聊吧
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王宇
你好 -
逗心兒
逗心兒送了一個擁抱 -
逗心兒
你好
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心聆
心聆送了一個擁抱 -
心聆
一直在努力學習，可畢業后卻不知干啥，就業很難，讓人感到迷茫
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松逸?婚戀情感職場
松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱 -
松逸?婚戀情感職場
你好，我是傾聽師松逸，可以和我講講你具體發生什么事情了么？歡迎隨時和我聊聊~那些積壓心底的重量，讓我陪你分擔一點點。
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心葉
是吧，稱心如意的工作是難找，可以聊聊說說你的感受擔憂，可能會好點 -
鑫霏??
鑫霏??送了一個擁抱 -
若止
若止送了一個擁抱 -
尊重.你
工作是維持尊嚴的基礎，想要找工作，先要告訴自己，工作沒有貴賤之分拋開自己應聘不了的崗位，做自己能做的工作，然后，開始。 -
尊重.你
不要焦慮，很累容易抑郁。加油
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萬物生傾聽
萬物生傾聽送了一個擁抱 -
云聆
云聆送了一個擁抱 -
心語
其實對于你的問題，你的心里也是很明白的，就是因為沒有找到工作，空虛無聊，煩躁這是正常的反應，嘗試現在讓自己充實起來，可以選擇學習一些東西或者兼職什么的不知道是否適合你
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不破不立
寶，剛畢業找工作難很正常呀，現在就業環境就這樣，好多人都跟你一樣呢！你別急，這不是你的問題～找不到工作只是暫時的，你這么優秀，只是還沒碰到合適的機會。這段時間就當給自己放個假，調整好心態，等機會來了一把抓住！我也可以幫你一起看看招聘信息，陪你準備面試，咱們一起加油，肯定能行的！ -
不破不立
不破不立送了一個擁抱
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女,25歲,學歷不高，找不到工作，在家看父母臉色過日子。躺平擺爛 (匿名) -
女 23歲，大學專科，沒有穩定工作，每天都很焦慮，且感覺生活沒意思 (匿名)
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女 心情很不好，不知道給誰說，很迷茫，剛畢業想找工作但是不知道干什么，家里想要找一份體面的工作可是很難很難，他們不理解我沒有人理解我，我每天都很不開心，什么都不會，什么都做不好，我是不是有抑郁癥，或者其他心理問題 -
女 最近找不到自己想要的工作，想窩在家里不上班，可是又害怕老媽會嫌棄，感覺人生活不下去了 (匿名)
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女,21歲從去年下半年到今年現在工作不是很順利家里也總是讓我覺得很無奈到今年疫情但我卻執意離職了因為意識里總是覺得工作的不開心不愿意去從過年到現在已經六個多月了一直沒怎么工作最近在找工作但也總是不太想去覺得很疲憊經常會心情不好易怒心臟疼頭疼開心不起來也不愿意和家里人常接觸多說話有時間經常會莫名的對家里人發脾氣煩躁不安但我不知道那是為什么就喜歡一個人的時候一個人的時候也會覺得很無聊平時是個很愛熱鬧的人現在也不愛工作但又很想掙錢很迷茫我是抑郁了嗎該怎么辦才好 (匿名)
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女,大家好，我今年23歲，沒有工作，最近總是有種想死的心情，不喜歡說話，不喜歡溝通，像出去旅游，家里人管的太嚴，喜歡一個人呆著。我該怎么辦，我是不是抑郁了？ (匿名)
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女,21歲,太閑了，找不到事情做， -
女 剛大學畢業，因為每天都好焦慮，工作特別不順利，現在辭職在家休息，家里人還一直逼著相親。看著身邊的朋友工作的都特別有起色，覺得自己特別沒用。生活沒一點動力，不知道該怎樣讓生活步入正軌。 (匿名)
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女,41歲,現在很焦慮怎么辦？42歲了，還沒對象，面對自己的衰老，很焦慮，各種懼怕，不自信，自己的衰老，變丑，還有找對象的壓力，怎么辦？很煩躁，整天很累，無力，不想動。不想出門，請問該怎么辦？ (匿名)
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有能聽得懂聊城方言的嗎？我連你聽一段視頻的話
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