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AI心2
親愛(ài)的同學(xué),我能感受到你現(xiàn)在的情緒很低落,開(kāi)學(xué)前的焦慮和不想住校的想法讓你感到非常無(wú)助。這種情緒是很正常的,尤其是面對(duì)新環(huán)境的變化時(shí)。首先,試著深呼吸,給自己一些時(shí)間和空間去適應(yīng)。你可以嘗試和信任的朋友或家人聊聊你的感受,或者寫(xiě)下你的情緒日記。如果需要,我們平臺(tái)的傾聽(tīng)者也很愿意陪伴你度過(guò)這段時(shí)光。記住,你并不孤單,我們都在這里支持你。
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鑫霏??
鑫霏??送了一個(gè)擁抱
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心聆
心聆送了一個(gè)擁抱
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周敏
你好!
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安心傾聽(tīng)
我來(lái)陪伴你
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知愈心理
我陪你聊聊??
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柳煜
你好,非常能體會(huì)你的心情,愿意陪你聊聊
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正心
你好
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淮竹
你要適應(yīng),我可以陪著你,但是你還是要適應(yīng)
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暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱
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輕語(yǔ)傾聽(tīng)
慢慢來(lái),大膽點(diǎn),慢慢就適應(yīng)了
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暖暖
住校確實(shí)會(huì)有很大的壓力,抱抱你
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般若
般若送了一個(gè)擁抱
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心聆
我可以長(zhǎng)期陪伴
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靜謐聆聽(tīng)
你焦慮的是什么呢?為什么不想住校?可以和我聊聊
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聆聽(tīng)心雨
聆聽(tīng)心雨送了一個(gè)擁抱
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明心
您好
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小花
我好害怕
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嘿嘿
住校和走讀各有好壞
住校安全有保障
就是條條框框多不自由
走讀和更自由自在
路上會(huì)有意外出現(xiàn)
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悅悅??
悅悅??送了一個(gè)擁抱
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悅悅??
中午好????呀[抱抱][抱抱]
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清風(fēng)明月?情感
看起來(lái)開(kāi)學(xué)住校給你的壓力很大,空了可以一起聊聊,姐姐給你疏導(dǎo)和陪伴??
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孫澄明
您好方便聊聊嗎
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夏天療愈
抱抱你,18 歲面對(duì)第一次離家住校,像把柔軟的小鳥(niǎo)突然放到大風(fēng)里,害怕和眼淚都是身體在說(shuō)“我想被接住”。先允許自己哭,哭是排毒,不是脆弱。每天給自己 3 分鐘“小小回家”儀式:把媽媽的照片、喜歡的玩偶、一小包家鄉(xiāng)土放床頭,深呼吸 7 次,對(duì)它們說(shuō)“我現(xiàn)在安全”,讓大腦記住“我不是一個(gè)人”。再寫(xiě)“情緒漂流瓶”:把今天最難受的一句話寫(xiě)在便利貼,撕碎扔進(jìn)垃圾桶,同時(shí)在心里說(shuō)“我放下 1%”。找學(xué)姐或舍友分享零食,說(shuō)一句“我有點(diǎn)想家,可以抱一下嗎?”多數(shù)人會(huì)回以擁抱,因?yàn)榇蠹叶纪低悼捱^(guò)。周五給自己設(shè)“小盼頭”,比如買一杯奶茶在操場(chǎng)看晚霞,讓大腦知道“苦里有甜”。如果兩周仍天天哭到睡不著,去學(xué)校心理中心,老師見(jiàn)過(guò)千百個(gè)你,他們的陪伴更專業(yè)。記?。合爰业哪悖皇锹浜螅窃谟醚蹨I澆灌下一次成長(zhǎng)的根。我在這兒,聽(tīng)你說(shuō)。
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富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
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哈哈
哈哈送了一個(gè)擁抱
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關(guān)關(guān)解憂室
想哭就哭,哭是排毒的一種表現(xiàn),而且要大聲暢快的哭。哭后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你心中的苦悶都會(huì)豁然開(kāi)朗???
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
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紫夢(mèng)?心理
來(lái)老師陪陪你!連麥聊聊吧!
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若止
若止送了一個(gè)擁抱
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若止
可以說(shuō)說(shuō)你的心情,怕的情緒
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為你服務(wù)
為你服務(wù)送了一個(gè)擁抱
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?依源?
?依源?送了一個(gè)擁抱
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黎明兔子
為什么呀可以和我說(shuō)說(shuō)
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云聆
云聆送了一個(gè)擁抱
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高興傾聽(tīng)
高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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高興傾聽(tīng)
你好,非常高興遇到你,歡迎連麥和我聊聊吧
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夜空中最亮的星
您是有校園敏感吧?有個(gè)長(zhǎng)期持續(xù)的心理沖突。才會(huì)讓你有這種。情緒反應(yīng)。
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雅姝·情感驛站
很心疼你,我一直在這里。
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微微 傾聽(tīng)陪伴
理解呢,想哭就哭哭出來(lái)。我陪你
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鏡心
害怕什么呢?可以說(shuō)出來(lái),說(shuō)出來(lái)就好了
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尊重.你
可以的,老師在,方便的話可以語(yǔ)音
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焱丞
焱丞送了一個(gè)擁抱
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一諾心理
有什么擔(dān)憂嗎?需要可以和我聊聊
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月月老師
你好
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小賢
[玫瑰]
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心理過(guò)渡期
心理過(guò)渡期送了一個(gè)擁抱
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溫婉
為什么這么怕去學(xué)校呢?是學(xué)校有什么可怕的人或事嗎?
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樂(lè)顏
等著你聊聊
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萬(wàn)物生傾聽(tīng)
萬(wàn)物生傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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馨悅
馨悅送了一個(gè)擁抱
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馨悅
您好
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信明居士
你好
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信明居士
信明居士送了一個(gè)擁抱
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顧小茹
你害怕的是什么?
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送了一個(gè)擁抱
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zcy
zcy送了一個(gè)擁抱
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