女,23歲,感覺自己一點用都沒有，什么都比不上別人，還有很嚴重的社交恐懼癥，腦袋笨反應又慢，學什么都特別慢，又學不會，感覺到所有人都不喜歡我，我是可有可無的，好累，好想永遠的睡上一覺 (匿名)

女,女，三十好幾了，嚴重社交恐懼。無論去什么群體，都不會融入。很想和別人交流又不知道怎么做。不會找話題不知道說些什么，于是去哪都一個人。現在自己的語言表達能力都退步了，因為工作類型沒機會和人打交道，平時也沒朋友一起玩。痛苦。。感覺自己要毀了 (匿名)

女 你好 我很自卑我討厭社交 我不喜歡和別人說話 我不喜歡校園生活 我覺得有時候我和同齡人說不到話 我很孤立 我活得好痛苦

女 現在的我活得好痛苦，只是一個初中生每天想得特別特別的多，害怕別人不理我，因為好多人都不理我，我不知道該怎么辦，好多人都不喜歡我，我不會說話，感覺活著好累好累，每天生活在恐懼里，無時無刻不瞎想，我想改變，改變現在，我想接受治療，希望老師們可以幫助我，謝謝老師們

女 真的過的很累，不知道該怎么辦，做什么事都被人說，別人都很討厭我，我不敢出門，不敢說話，

女,感覺我有社交恐懼癥，不擅交際不會說話，總是與人交朋友相處不好（相處的圈子都是女的）還不敢隨意去和男孩子說話，還與長輩之間說話有代溝，不敢輕易說話，還總是自卑覺得自己智商不夠高情商更低，覺得自己很多地方很差，不自信，覺的我都要適應不了這個社會了，天天想好多事情，多愁善感，我這樣活的壓力好大，很累，我自認為我是一個內向的人喜愛安靜自在，但我的好多同學都說我好開朗，我都分不清我自己是個什么樣的人，我性格挺好，但是性子太好了別人會欺負，還沒有一點霸氣讓人一眼看過去就是一個柔弱的女孩子，我不喜歡這樣，現在的社會像我這樣弱小的人還不會玩心眼估計都要生存不下去了，所以我好煩惱，想求解我這是什么現象，還是純粹就是胡思亂想腦子里想多了不該想的事？？？？ (匿名)

女 感覺每天都過的很累，總是想東想西的，感覺別人都討厭我，都在說我，害怕去有人的地方，感覺自己什么都不如別人，感覺做什么別人都在說我壞話，我自己就變得不敢出門，不敢與人交談，變得很孤僻，有很多事我都知道該怎樣去做，但我最終還是沒有去把事情做好，身邊的人都覺得我很笨， (匿名)

女,15歲,我好累啊，壓的我快喘不過氣了，我想大哭一場，真的好累。上了職高沒有和閨蜜在一個班，現在開學已經2個星期了我還是沒有找到一個能一起聊天的朋友，這是我第一次不想讀書，其實我一直都是這樣，初中那會兒一個人坐在最后一排單人單桌沒有同桌，當時很想哭就哭了，現在面臨一樣的問題我還是這樣，暑假總在幻想著如何大方外向的交朋友，但開學就退縮了，這個星期我總在想哭的路上，我想起之前初三的時候可以和朋友一起聊天一起玩我就想哭，又在騙自己一個人很好，其實我自己知道我一個人更本不好，我有社交恐懼癥，其實這個星期我也勇敢過，軍訓完后的一個星期，我這個星期觀察了落單的同學，晚自習下課的時候，我去和他她說話，說能交個朋友嗎？和她加了微信，然后我說明天早上可以一起吃飯嗎？，后面她也答應我了，但是早上的時候她去和室友吃了，沒有叫我，我很失落。后面只找過她一兩次然后就沒有再找過他了。我發現他好像并沒有落單，能和別人說的上話，而我說不上。我找落單的同學，是因為我害怕有的同學他們以前認識我害怕插不到別人的友情，直到現在我還是一個人早上準時6點起床吃飯，后面大概就是一個人吃飯，一個人回宿舍，一個人上廁所什么的，我真的太難過了好想大聲哭一場，我知道是我自己的問題，可我就是改不了。我也想大大方方的和別人說話可我做不到，現在在考慮轉到閨蜜的班，他們班在我們班隔壁，不知道該不該轉？ (匿名)

女,18歲,天天哭，我好害怕大學的課程，一天都要八節課，我還要住校，每天壓力都好大，我該怎么辦啊？我好害怕去學校，我好害怕，我怕老師上課提問，我不會，我怕回答不上來的窘迫。作業好多，身體又不好，又要寫到作業十一二點。有沒有老師能幫助我？我該怎么辦？我每天都想哭