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問心理咨詢室出租
2025-10-05 03:23:00
抱抱TA
男,34歲,睡不著。睡不著，真的睡不著，還是睡不著，就是睡不著，依然睡不著
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AI心2
您好，看到您提到失眠的問題，我能感受到您現(xiàn)在的困擾。失眠確實會讓人感到焦慮和無助。建議您可以嘗試一些放松的方法，比如深呼吸、溫水泡腳或聽輕音樂。如果這種情況持續(xù)，建議您尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，我們可以一起探討失眠背后的原因并找到適合您的解決方案。 -
李靜
你好！ -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
有心事？ -
送了一個擁抱 -
知愈
知愈送了一個擁抱 -
知愈
[抱抱][抱抱][抱抱]
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好
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高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎來連麥和我聊聊
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淮竹
怎么了？失眠的夜晚真的是很難熬 -
你好 -
暢談傾聽
你好 -
般若
般若送了一個擁抱 -
玲玲
玲玲送了一個擁抱 -
心聆
心聆送了一個擁抱 -
心聆
翻來覆去睡不著，越睡不著越煩燥，越煩燥越睡不著
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白城
白城送了一個擁抱 -
白城
你好
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?依源?
?依源?送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
靜心慧聽
失眠確實很折磨人，越想睡著越睡不著，失眠的主要原因是害怕失眠，首先去醫(yī)院排除身體方面原因，可以試著允許自己睡不著，每天睡前躺床上不把睡著當目的，從放松身體開始，不是放松精神，可以試試催眠助眠奧，祝您早日康復 -
孫瑞蔓
你好！ 先看看是什么原因導致你睡不著，處理好源頭才可以擺脫失眠，另外睡不著可以先離開床，起來干點別的事情，放松心身，不要跟失眠做對抗，老想睡著，就順其自然，說不定狀態(tài)會好很多，你也可以在這里找個信任的老師幫助你！ -
心安鄉(xiāng)
睡不著就不睡，起來鍛煉 -
??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱 -
松逸?婚戀情感職場
松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱 -
松逸?婚戀情感職場
你好，發(fā)生了什么事情？可以和我聊聊嗎？
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宸東心理
睡不著，一直關注，睡不著就會更加睡不著。有很多方法可以解決的，可以咨詢一下 -
真伊
真伊送了一個擁抱 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
明心
您好 -
寧靜轉經(jīng)
寧靜轉經(jīng)送了一個擁抱 -
寧靜轉經(jīng)
睡不著就起來做家務，把家里收拾的干干凈凈，累了自然就睡著了
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悅馨安然
睡不著是有兩種原因 -
送了一個擁抱 -
白天盡量不午睡，然后可以做些鍛煉，比如慢跑，睡前泡泡腳，睡不著沒關系，給自己減壓，告訴自己很努力了，今天可以不用很努力的睡著，放松，再放松…… -
忘我
忘我送了一個擁抱 -
弈心心理
弈心心理送了一個擁抱 -
紫祎情感
睡不著就做點放松訓練 -
送了一個擁抱 -
萌
萌送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好，歡迎來連麥聊聊
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大鄭傾聽
你好
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小羊老師
小羊老師送了一個擁抱 - 更多內(nèi)容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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男 。。。。。。。。。。。睡不著睡不著睡不著睡不著睡不著睡不著睡不著睡不著睡不著睡不著睡不著睡不著 -
男,36歲,有睡不著的人嗎來聊聊天，連續(xù)幾天都是半夜醒來就再也睡不著 (匿名) -
男 失眠了，怎么睡著啊。睡不著啊！。！！ (匿名)
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男 有沒睡的嗎，沒有睡覺的聊會，我睡不著覺 (匿名)
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男 睡不著不是因為想太多，而是有些習慣沒有堅持 (匿名)
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男 睡不著，是寂寞了嗎？可能是該談戀愛了吧～～ (匿名)
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男,23歲,睡不著了，像有什么事情一樣的有沒有和我一樣的。 -
男,32歲,我長的丑，身體殘疾，左眼先天性看不見，三歲的一場高燒導致的休克是我的智力也受到很大的影響，從出生到今年33年了，沒有一天感覺到快樂、幸福，也從來也不知道快樂與幸福到底是什么樣子的？每當聽到酒店門口響起鞭炮聲時，每當婚車一輛輛在我面前駛過時，每當旅游時看見別人在拍婚紗照時，每當在婚姻殿堂上看到新娘緩緩向新郎走來時，我從小時候的懵懵懂懂，到長大后的羨慕、渴望，后來慢慢的嫉妒，直到現(xiàn)在的恨。這其中的痛苦與不甘，也許只有自己才懂，現(xiàn)在夜夜都在失眠，體重也一直在漲，雖然不會像五年前經(jīng)常坐在無人的角落里哭哭啼啼，但內(nèi)心深處的憂傷、無奈、痛苦一直伴隨著我。 -
女,23歲,我總是把情緒不穩(wěn)定，把我們的事，告訴他老婆。去罵了她。前幾天，我才剛發(fā)了信息給她。今天沒忍住又發(fā)，因為他們一家人去玩，我很難過。我跟我男朋友說我要退出了，要分手。我男朋友估計已經(jīng)怕了我吧。不會再跟我在一起了。三番五次的…. (匿名)
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