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問中小學(xué)心理咨詢輔導(dǎo)
匿名
2025-10-14 22:10:33
2025-10-14 22:10:33
抱抱TA
男,21歲,一到下午5到6點，心里就很慌，心里靜不下來，悲觀，胡思亂想，有時候有點強迫思維，然后到8點以后就沒事了。
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AI心2
你好，感謝你的分享。你描述的情況聽起來像是特定時間段內(nèi)的情緒波動和思維困擾。這種情況可能與生物鐘、壓力或潛意識中的某些觸發(fā)因素有關(guān)。建議你嘗試記錄這段時間內(nèi)的具體想法和環(huán)境因素，以便更好地理解這種情緒的源頭。同時，深呼吸、正念練習(xí)或輕度運動可能有助于緩解這種不安感。如果這種情況持續(xù)影響你的生活，建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。 -
語潤??
語潤??送了一個擁抱 -
明心
您好 -
云舒
云舒送了一個擁抱 -
心安?情緒情感
晚上好 -
云舒
自我調(diào)節(jié)了是嗎
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李靜
你好！ -
暖暖
這時間段曾經(jīng)發(fā)生過什么不愉快的事嗎？ -
暖暖
暖暖送了一個擁抱
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匿名
沒 -
安心傾聽
白天和夜晚的交替，是那種落差感嗎？需要時間適應(yīng) -
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱 -
匿名
嗯
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淮竹
適應(yīng)的過程 -
溫馨【傾聽·陪伴】
這個時間段你通常在做什么呢
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風(fēng)葉心語
屬于神經(jīng)性的心里思想 -
匿名
刷視頻，看一些關(guān)于心理方面的視頻
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星辰之痕
以前這個時間段發(fā)生過什么么？ -
匿名
沒發(fā)生什么，就很悲觀
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靜心
[抱抱] -
悅悅??
晚上好????呀，想些啥呢 -
依源?
依源?送了一個擁抱 -
圓圓解憂館
晚上好 -
最佳聆聽者
有需要的話可以跟我連麥聊聊 -
最佳聆聽者
最佳聆聽者送了一個擁抱
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美美～聆聽
這情況有多久了？ -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
寧馨??傾聽
嗯，是不是太陽下山，一天快結(jié)束了，就難免會傷感呢 -
劉春東
劉春東送了一個擁抱 -
劉春東
我是23:29左右
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匿名
我晚上5點6點多以后就沒事了
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匿名
心態(tài)才安靜下來
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好，歡迎來連麥聊聊
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大鄭傾聽
你好
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎連麥和我聊聊吧
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高興傾聽
你好
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
安昕聽語
我們的情緒如同一條流動的河流，有淤堵，自然有緣由，找到它，并梳理清楚，自然就會好起來呢。 -
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱 -
夢返他方
你好
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??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱 -
暖心聆聽
那就吃美美的晚餐，讓自己開心一點 -
寧靜轉(zhuǎn)經(jīng)
寧靜轉(zhuǎn)經(jīng)送了一個擁抱 -
暖??心理
遇到什么事情了吧！需要一個人幫助你 -
明遠心理
您好，這種情況與您的成長經(jīng)歷有關(guān)，可以和潛意識做鏈接找到問題形成的深層次原因，加以疏導(dǎo)化解。 -
明成??心理
這種狀態(tài)多久了？可以助您分析規(guī)劃調(diào)整 -
你好 -
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
小羊老師
小羊老師送了一個擁抱 -
玥然心理
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男 一沒事做心里就慌就會故事亂想就很焦慮很恐懼！ (匿名)
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女 每天胡思亂想不好的事情發(fā)生又害怕過分緊張，心慌坐立不安，整天躺在床上，什么都不做很懶散，不想吃飯，身體越來越消瘦，天天沒有人和說話，悶悶不樂，習(xí)慣悶在心里不想說出來 -
男 我17,不讀書了，自己一個人在城市外，心里現(xiàn)在很亂，很慌，晚上平常2點多才睡 -
男 老是胡思亂想，心慌意亂煩躁，總想些異想天開的事 -
女,我最近不管白天還是晚上都會胡思亂想心慌緊張 考慮一些不切實際的問題 比如我為什么是個人啊 為什么要做這個做那個的 非常煩惱 請問我應(yīng)該怎么做 -
男,31歲,為什么每天靜靜的時候就喜歡胡思亂想？而且想的都是那些恐懼的東西。沒有想過好的方面
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男 為什么腦子里胡思亂想心里發(fā)慌靜下心來 (匿名)
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男 失眠的時候，心慌，害怕，胡思亂想，特別是一個人時候越想越怕。每天心情低落，沒精神，有時候緊張害怕 (匿名)
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女,25歲,我問男生有沒有婚戀的打算，這個男生曾經(jīng)給我一支發(fā)簪。男生回復(fù)：“他拒絕相親和朋友介紹”。我就沒理他了。過了10幾天他問我有沒有時間一起探討一下人生，我沒回復(fù)?，F(xiàn)在他已經(jīng)不主動給我發(fā)信息了。 (匿名)
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只有一步步跨境突破才能一步步突破目標贏醒覺境界，只要這樣在做任何事，遇到任何人任何事，外境法相因音影響不了你的心，你會排除任何聲音，從一次一次替醒覺煉中驚醒，一次又一次會很輕松很快樂，而不是受精驚之音影響著
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