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問
中小學(xué)心理咨詢輔導(dǎo)
匿名
2025-10-14 22:10:33
抱抱TA
男,21歲,一到下午5到6點,心里就很慌,心里靜不下來,悲觀,胡思亂想,有時候有點強迫思維,然后到8點以后就沒事了。
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AI心2
你好,感謝你的分享。你描述的情況聽起來像是特定時間段內(nèi)的情緒波動和思維困擾。這種情況可能與生物鐘、壓力或潛意識中的某些觸發(fā)因素有關(guān)。建議你嘗試記錄這段時間內(nèi)的具體想法和環(huán)境因素,以便更好地理解這種情緒的源頭。同時,深呼吸、正念練習(xí)或輕度運動可能有助于緩解這種不安感。如果這種情況持續(xù)影響你的生活,建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
語潤??
語潤??送了一個擁抱
明心
您好
云舒
云舒送了一個擁抱
心安?情緒情感
晚上好
云舒
自我調(diào)節(jié)了是嗎
李靜
你好!
暖暖
這時間段曾經(jīng)發(fā)生過什么不愉快的事嗎?
暖暖
暖暖送了一個擁抱
匿名
沒
安心傾聽
白天和夜晚的交替,是那種落差感嗎?需要時間適應(yīng)
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
匿名
嗯
淮竹
適應(yīng)的過程
溫馨【傾聽·陪伴】
這個時間段你通常在做什么呢
風(fēng)葉心語
屬于神經(jīng)性的心里思想
匿名
刷視頻,看一些關(guān)于心理方面的視頻
星辰之痕
以前這個時間段發(fā)生過什么么?
匿名
沒發(fā)生什么,就很悲觀
靜心
[抱抱]
悅悅??
晚上好????呀,想些啥呢
依源?
依源?送了一個擁抱
圓圓解憂館
晚上好
最佳聆聽者
有需要的話可以跟我連麥聊聊
最佳聆聽者
最佳聆聽者送了一個擁抱
美美~聆聽
這情況有多久了?
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
寧馨??傾聽
嗯,是不是太陽下山,一天快結(jié)束了,就難免會傷感呢
劉春東
劉春東送了一個擁抱
劉春東
我是23:29左右
匿名
我晚上5點6點多以后就沒事了
匿名
心態(tài)才安靜下來
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
您好,歡迎來連麥聊聊
大鄭傾聽
你好
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好,非常高興遇到你,歡迎連麥和我聊聊吧
高興傾聽
你好
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
安昕聽語
我們的情緒如同一條流動的河流,有淤堵,自然有緣由,找到它,并梳理清楚,自然就會好起來呢。
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱
夢返他方
你好
??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱
暖心聆聽
那就吃美美的晚餐,讓自己開心一點
寧靜轉(zhuǎn)經(jīng)
寧靜轉(zhuǎn)經(jīng)送了一個擁抱
暖??心理
遇到什么事情了吧!需要一個人幫助你
明遠心理
您好,這種情況與您的成長經(jīng)歷有關(guān),可以和潛意識做鏈接找到問題形成的深層次原因,加以疏導(dǎo)化解。
明成??心理
這種狀態(tài)多久了?可以助您分析規(guī)劃調(diào)整
你好
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
小羊老師
小羊老師送了一個擁抱
玥然心理
玥然心理送了一個擁抱
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男 一沒事做心里就慌就會故事亂想就很焦慮很恐懼!
(匿名)
女 每天胡思亂想不好的事情發(fā)生又害怕過分緊張,心慌坐立不安,整天躺在床上,什么都不做很懶散,不想吃飯,身體越來越消瘦,天天沒有人和說話,悶悶不樂,習(xí)慣悶在心里不想說出來
男 我17,不讀書了,自己一個人在城市外,心里現(xiàn)在很亂,很慌,晚上平常2點多才睡
男 老是胡思亂想,心慌意亂煩躁,總想些異想天開的事
女,我最近不管白天還是晚上都會胡思亂想心慌緊張 考慮一些不切實際的問題 比如我為什么是個人啊 為什么要做這個做那個的 非常煩惱 請問我應(yīng)該怎么做
男,31歲,為什么每天靜靜的時候就喜歡胡思亂想?而且想的都是那些恐懼的東西。沒有想過好的方面
男 為什么腦子里胡思亂想心里發(fā)慌靜下心來
(匿名)
男 失眠的時候,心慌,害怕,胡思亂想,特別是一個人時候越想越怕。每天心情低落,沒精神,有時候緊張害怕
(匿名)
女,25歲,我問男生有沒有婚戀的打算,這個男生曾經(jīng)給我一支發(fā)簪。男生回復(fù):“他拒絕相親和朋友介紹”。我就沒理他了。過了10幾天他問我有沒有時間一起探討一下人生,我沒回復(fù)?,F(xiàn)在他已經(jīng)不主動給我發(fā)信息了。
(匿名)
只有一步步跨境突破才能一步步突破目標贏醒覺境界,只要這樣在做任何事,遇到任何人任何事,外境法相因音影響不了你的心,你會排除任何聲音,從一次一次替醒覺煉中驚醒,一次又一次會很輕松很快樂,而不是受精驚之音影響著
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男,21歲,一到下午5到6點,心里就很慌,心里靜不下來,悲觀,胡思亂想,有時候有點強迫思維,然后到8點以后就沒事了。
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