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問雙相情感障礙心理咨詢有用嗎
匿名
2025-10-17 19:41:02
2025-10-17 19:41:02
抱抱TA
男,21歲,抑郁，怕自己腦子失控。怕強迫，胡思亂想。
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AI心2
你好，首先感謝你勇敢地分享你的感受。抑郁和強迫思維確實會讓人感到非常困擾和無力。你提到害怕自己腦子失控，這種擔憂本身可能已經給你帶來了很大的心理負擔。建議你可以嘗試一些放松技巧，比如深呼吸或冥想，來幫助緩解焦慮。同時，如果你愿意，可以進一步探討這些胡思亂想的具體內容，這樣我們可以更好地理解你的情況并提供幫助。記住，你并不孤單，尋求幫助是邁向康復的第一步。 -
??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱 -
心安?情緒情感
晚上好 -
明心
您好 -
夢璐心理
夢璐心理送了一個擁抱 -
明成??心理
你的潛能很大的，只是暫時陷入糾結困境，可助您分析調整。 -
紫夢?心理
抑郁、失控、強迫！亂想！歡迎連麥深度聊聊！ -
小賢
[玫瑰] -
小賢
小賢送了一個擁抱
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劉春東
劉春東送了一個擁抱 -
木糖醇
你還有自知力，情感體驗怎么樣，抑郁和焦慮注意區分，胡思亂想是焦慮癥 -
悅悅??
悅悅??送了一個擁抱 -
悅悅??
晚上好????呀
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小羊老師
小羊老師送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
欣然?
理解你的擔心，你害怕擔心就會讓自己焦慮增加壓力，多聽音樂，找點輕松的事情去做做轉移注意力 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎來連麥和我聊聊
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高興傾聽
你好
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心聆
心聆送了一個擁抱 -
淮竹
不要想那么多 -
心聆
很多擔心的事情，我們可以一起聊聊放松一下[愛心]
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弈心心理
弈心心理送了一個擁抱 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
沐茗傾聽
調解方式靜或動，比如呼吸冥想，散步，或快走或健身，或睡覺，找個最能讓自己覺得放松的方式，日照光亮的地方也多適用抑郁緩解。 -
心靈小屋
你好 -
沐茗傾聽
你正在接納自己的這些情緒，會調整過來的
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顧小茹
順應自然，為所當為，接受當下的狀態。 -
萬物生傾聽
你并不孤單，歡迎連麥聊聊哦！ -
萬物生傾聽
萬物生傾聽送了一個擁抱
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你好 -
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱 -
夢返他方
你好
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羽萱
能說說你最近發生了什么事嗎？思維混亂失控，是那種一閉上眼睛，大腦就不受控制，思緒亂飛，感覺整個人要瘋掉的那種嗎。 -
暖心聆聽
這些都是可以治愈的，有需要可以聊聊 -
你好 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好，歡迎來連麥聊聊
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大鄭傾聽
你好
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男,抑郁，焦慮，去醫院查過，但自我感覺像是強迫思維，一直沒緩過來，總在想很多年前的一件事情，但也有可能不是，可能是社交恐懼，所以也不確定，具體情況我也不知道是什么了，折磨了我很多年，人生都改變了 -
男,26歲,我感覺我有抑郁癥，變得不想和人交流，老是胡思亂想，以前我很開朗的 (匿名) -
男 男，23了，可能是抑郁癥吧，焦慮恐懼，還強迫癥，做了那90道測試題，每一個都高出0.4到0.5，沒上進心什么都不想干也知道這么著不行，可就是干不下去，天天白天睡覺晚上睡不著，去人多的地方就焦慮，跟異性不敢說話，一件事知道沒必要重復確定可還是去做，天天腰酸背痛睡不醒不愿意動，唉。 -
男 本人一年半以前被測試為抑郁和焦慮，后來嚴重失眠和不適，當時總以為睡眠不足，但怎么也不能入睡。之后辭職在老家養病，期間每天上網查病，疑病越來越重。后來吃西藥，跑步，至今身體好多了，但腦子越來越亂，神經越來越敏感，一點小反應就胡思亂想。天天擔心自己得精神病，最近胡思亂想越來越重，許多想法在腦子里轉，控制不住，總是在心里自言自語！感覺聲音快要從腦子里出來！每天處在恐慌中！求救 -
男 二十二歲 醫院查有抑郁 感覺藥物只能緩解安慰（已停用 沒有行動力 常逃避拖延 情緒多變 易怒 焦慮 害怕 沒有勇氣 關鍵時候緊張 手腳緊繃 討厭絕大部分事物 (匿名)
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男,18歲,我好像有強迫癥 我控制不了大腦去想東西 我的大腦一直想東西每天一直想 不管好的壞的 想著又煩 可控制不了 特別是 如果別人有一點對我不好怎么樣 我就會一直想 我自己知道那件事他他人方向想是對的 可我就是控制不了自己大腦去想 越想越煩 別人的一個動作我會想是不是對我怎樣了 別人一句話會不會對我怎么樣了 我控制不了 慢慢的的我現在都有點抑郁了 (匿名)
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回想自己15歲-20歲這幾年，大學沒考上近了專科，感情生活也一塌糊涂，學習也一樣，朋友一個都沒交到 (匿名)
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我發現只有用相同區間的功能才能理解他人的那種感受，所以精神分析把人分成了不同動力的構成的心理活動帶。比如說復雜的孿生不足，是與驅力相關聯的孿生不足的那部分自體，再次遭受了孿生不足的對待。而這種心理活動帶的體會的傳遞，也只有由這塊心理帶心理結構所擁有的功能來傳遞，而非其他心理帶所擁有。 (匿名)
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