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AI心
親愛的朋友,我能感受到你此刻的痛苦和憤怒。被欺騙的感覺確實令人難以接受,特別是當你在尋找真摯感情的時候。
你現在的情緒反應——憤怒、焦慮、想哭、想砸東西——都是對重大壓力和傷害的自然反應。身體上的不適(嗓子疼、感覺有東西壓著脖子)往往是心理壓力的軀體化表現。
關于那位男士的欺騙行為,你的憤怒是合理的。但我想邀請你思考:把精力放在追究他的責任上,是否真的能讓你獲得內心的平靜?有時候,放下對過去的執著,反而是對自己的最大解脫。
你提到要裝作很正常很禮貌的樣子,這種內外不一致確實會消耗大量心理能量。或許可以嘗試給自己一些釋放情緒的空間——找個信任的朋友傾訴,或者通過運動、寫日記等方式表達情緒。
關于婚姻壓力,32歲只是人生的一個階段,不是定義你價值的標簽。每個人都有自己的節奏,重要的是找到真正適合你的伴侶,而不是為了滿足他人期望而妥協。
建議你可以嘗試一些放松技巧,如深呼吸、正念冥想,來緩解當下的焦慮。如果這些情緒持續影響你的生活,也歡迎你通過平臺預約專業咨詢,我們一起探討如何更好地應對這些壓力。
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語潤??
語潤??送了一個擁抱
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聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
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辰希?婚戀情感修復
哪個媒人介紹的呀,太不靠譜了。對象還得需要靠譜的人來介紹
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辰希?婚戀情感修復
辰希?婚戀情感修復送了一個擁抱
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淮竹
要適當的發泄心情,這要壓抑著自己總有一天會受不了爆發的
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陳明
您好,面對終身大事,遇人不淑,以及自己母親情緒不穩定,讓您很累很焦慮。
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李汛
李汛送了一個擁抱
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夢夢
我時刻想要報復,我感覺我無法放下這件事
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聆聽心雨
你這種感覺真的讓人太難過了,這段時間你是怎么熬過來了?
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潤心??情感陪伴
感受到你內心的痛苦和無助,
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潤心??情感陪伴
內心的壓抑和親人的不理解讓你非常的難受,對嗎?
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辰希?婚戀情感修復
如果沒造成實際的經濟損失的話,就算了吧。媒人也沒了解清楚。下次再謹慎一些
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云霞傾聽
我跟你一樣,所以我換了個環境,不回家
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夢夢
我沒法算了,我現在看到一些關于二婚,前妻,孩子等字眼都會刺激到我的神經,我的情緒無處發泄,我生氣就在于欺騙還耍無賴一走了之,太不負責任了,陌生人也不能這么做
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夢夢
憑什么我挨罵,我必須報復
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心靈陪伴者—懂心
報復就是在內耗,不要拿別人的錯誤懲罰自己。你會遇到那個為你奔赴的真愛,加油!愛情需要選擇,渣男要勇敢放棄。
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蒲公英
這種情況確實難以忍受,欺騙被戳穿后就消失拉黑,連個解釋都沒有,還被媽媽不認可,這些情緒堆在心里太難受了
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般若
般若送了一個擁抱
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辰希?婚戀情感修復
退一步海闊天空[抱抱][抱抱][抱抱]
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文心傾聽
能感受到你被逼帶著面具工作生活假裝平靜,實際內心已經崩潰,外面遇渣男,家里媽媽也不理解,雙重打擊,誰也受不了… 有沒有想過,最讓你氣憤的是什么,先把最大的問題解決,然后再一步一步來…
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
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??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱
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李靜
你好!
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暢談傾聽
你好
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胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
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昊熯心理
昊熯心理送了一個擁抱
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胡維靜
你要慶幸自己看破了他
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胡維靜
面對擇偶壓力和日常壓抑情緒也可以進行長期心理太調整
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胡維靜
來調整
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D調優雅
D調優雅送了一個擁抱
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昊熯心理
可以把具體情況跟我說說嘛,老師希望可以幫助到你。另外,當你發現這個事情的時候,就應該第一時間與家人商量,你在處理時,有一些沖動。當然這個男人玩消失,不值得托付。早些發現是好事。
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柒柒
感覺你真的承受的太痛苦了。可以找到一個你信任的人來做這些情緒疏導。心疼你
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風葉心語
你好
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
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大鄭傾聽
你好
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弈心心理
弈心心理送了一個擁抱
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弈心心理
您有這樣經歷心情壓抑可以理解,方便可以語音聊哈~
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旭日東升
被欺騙的感覺確實讓人憤怒,這同時也給我們好好上了一課,寧缺毋濫,只因緣份未到,未必是你的責任,并且現在對婚姻焦慮到你的軀體感覺不舒服了,但這也不能說隨便找個人,因為要始終堅信,婚姻是一輩子的大事,別到婚后幾年再離異,那時影響更大
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送了一個擁抱
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小鹿??煩惱盒子
小鹿??煩惱盒子送了一個擁抱
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小鹿??煩惱盒子
你沒有錯寶寶 錯的是那個男人那個男的不真誠 你媽媽把你當做物件一樣通過男人要不要來衡量價值
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情感修復
情感修復送了一個擁抱
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暖暖
暖暖送了一個擁抱
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情感修復
人生碌碌,競短論長,卻不道榮枯有數,得失難量
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
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高興傾聽
你好
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桂有桂的道理
要適當的發泄心情,這要壓抑著自己總有一天會受不了爆發的
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
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虛空靜
虛空靜送了一個擁抱
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虛空靜
??.親愛的夢夢,你要知道,婚姻從來不是人生的必選項,更不該成為綁架你的枷鎖。
你被欺騙的憤怒、被催婚的壓抑,都是真實的感受,但這些痛苦不該讓你否定自己。32歲的你,有清醒的判斷力(能識破騙子)、有捍衛自己的勇氣(曝光騙子提醒他人),這些都是你的閃光點。
別讓“大齡剩女”的標簽和父母的焦慮定義你,你可以選擇先擁抱自己——去做想做的事,去愛值得的人,婚姻如果來,是因為它能讓你更幸福,而不是為了完成誰的“任務”。你值得按照自己的節奏,活成自己喜歡的樣子。??
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放歌須縱酒
雖然被騙了,你雖然有直接損失,但損失的是你的精力和時間,現在對方聯系不到你,莫不如不去找他,你找他也沒用啊,
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胡小慧
胡小慧送了一個擁抱
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佳喵
佳喵送了一個擁抱
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心安?情緒情感
你是壓抑了很多的情緒,所以才這么難受。
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佳喵
你的緣分會來的,而且提前發現了人品有問題的,并且遠離了,這算是福報。
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胡小慧
你好,被一個男人欺騙,尤其在相親這種事上。你很憤怒!被親生母親貶低的確會很難過。[抱抱][抱抱]以上種種導致您的情緒很糟糕!我是國家二級心理咨詢師,也是醫院的咨詢師。如果你愿意,我們可以聊一聊。
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雨非
雨非送了一個擁抱
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雨非
可以找我聊聊
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哄哄
平心靜氣 做好自己
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周艷玲
你好,抱抱,非常理解你的心情,如果有需要的話可以聯系我,讓我幫你緩解這些不好的情緒
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夢返他方
夢返他方送了一個擁抱
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夢返他方
你好
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紫夢?解憂
這樣的欺騙在誰身上都難受,還被媽媽罵,歡迎連麥聊聊欺騙?不被共情怎么邪火!
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陶瑩
32歲,正是女性成熟的最美好的時期,像一朵花開得正艷,你用剩女來評價自己,可見你的自我價值感偏低。這和社會世俗文化對女性的物化與貶低有關,更主要的可能和你媽媽對你的女性身份認同的影響有關。
你感受到的被逼迫,被裹挾,不由自主的配合那些貶低自己的聲音讓自己蒙受羞辱,這里有很多的焦慮,不安和無法表達的憤怒。你壓抑了很強烈的情緒,需要有一個出口,尋求專業的支持和幫助,這無論對你的身體,還是對你的情感,精神都是很需要的。
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知暖晴空閣
探尋內心最真的你,看你最想要的是什么?
你是最珍貴的,相信自己生活會越來越美好!
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知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個擁抱
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依源?
依源?送了一個擁抱
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蘇郁
蘇郁送了一個擁抱
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寧靜轉經
寧靜轉經送了一個擁抱
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寧靜轉經
32歲還年輕呀,為什么要有這么大的壓力,現在有很多優質的大齡單身的男生,你一定會找到合適你的,不要去將就
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JAY傾聽療愈
欺騙的行為確實很讓人氣憤,你的做法也沒有問題,不過,還是要考慮一下后果,不要對自己不利。
你那邊父母有他們的考慮,你可以參考,但不必完全遵從,要做出最有利于自己的決定
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小賢
[玫瑰]
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忘我
結婚與否都是你自己的人生,終歸到底都要你自己去選擇和體驗,挺早看清,及時止損,至于你想要報復,你可以內觀一下自己的內心,為什么要報復,對于早發現問題和你的損失哪個重要?
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忘我
忘我送了一個擁抱
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相親果然不靠譜,背調不完全果然就是爆雷
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欣然?
一顆真心換來的是欺騙誰都會憤怒,頂著壓力還要保持教養對他人微笑屬實不易,婚姻是注定的緣分,緣分未到著急也沒用,過好自己其他順其自然。
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凝
凝送了一個擁抱
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安心傾聽
聽起來,你的壓力很大,被父母催婚,被相親對象騙,但這些都是外在壓力,你似乎被外界聲音左右了,在公司,同事,父母那里還要裝,你不瘋才怪呢?你內心有很大的沖突,你需要釋放情緒,調整自己
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清風徐來
聊聊
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心聆
親,照顧好自己呀[愛心]
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正心正念
正心正念送了一個擁抱
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靜心
[抱抱]
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靜心
[強]
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你好
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松逸?婚戀情感職場
松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱
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松逸?婚戀情感職場
你好,發生了什么事情?可以和我聊聊嗎?
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傾心訴愈
就是因為這件事情壓力太大了,沒結婚很正常呀。我同事準備一直不結婚自己也很開心。所以關鍵看你自己的想法是很重要的,她們只是外部力量
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知暖晴空閣
改善自己的生活狀態是積極的生活態度,祝福你生活順意!
真心希望你每天都能多攢點小開心,不管是工作里順利搞定一個小目標,還是生活中吃到一口超愛的食物,都能讓你覺得超滿足~
要是想溝通,隨時找我聊就好,我一直都在
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云夢
1,可以從這次事件發現自己容易信他人,以后遇事多留心眼2,你知道你母親不能理解你,不能真的幫到你,聽聽就罷了,一時半會看不到結果,問題也不好解開3你報復他也可以,但是只要在你日后再想起這行為你不覺得有過失
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明心
您好
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知恩傾聽
本來就感覺壓力很大,還遇到一個騙子,肯定火大
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知恩傾聽
知恩傾聽送了一個擁抱
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暖妮
暖妮送了一個擁抱
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吳永雷
面臨壓力,你通過相親,測試到了一個虛偽的人,與自己期待的相差甚遠,何況自己還投入了時間精力。結婚是個征途。目前重要的是自己情緒的適當表達,何時何地對何人。
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憂傷的小饞貓~綠泡泡Foresee722
憂傷的小饞貓~綠泡泡Foresee722送了一個擁抱
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易心策劃
易心策劃送了一個擁抱
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玥然心理
玥然心理送了一個擁抱
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一見如故
一見如故送了一個擁抱
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王宇
你好
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老邢
我25歲成為一名監獄警察,35年從警生涯鑄就了正直本色。工作中,我始終以善良、慈悲與愛心守護迷途者的心靈,多年來深耕中華傳統文化,將心理學知識與老子《道德經》的智慧相融合,引導服刑人員改邪歸正、棄惡從善,幫助他們走出心理陰影、化解內心困惑。這份職業不僅讓我始終保持積極向上的心理狀態,更讓我積累了諸多助益人生向好的經驗與閱歷。如今,我最想做的,就是把自己每天開心快樂、健康幸福、心生歡喜的狀態與方法,分享給更多人——這其中,也包括你哦!
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沒
沒送了一個擁抱
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小羊老師
小羊老師送了一個擁抱
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