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王朝鋼心理咨詢師 43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務373|99%好評
咨詢
醫院心理咨詢室的設置
匿名
2017-08-01 09:06:34
抱抱TA

您好!我想咨詢人際交往方面的問題。我知道人都是需要和生活中的其他人有交流溝通的,但是我真的不想去跟人溝通,不管是家人親戚還是一般的朋友或者陌生人,這讓我很痛苦。請問要怎樣才能緩解?

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  • 安俐咨詢師的頭像 安俐
    你好
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
  • 鄧日良咨詢師的頭像 鄧日良
    你好!
  • 匿名 匿名
    你好
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 滕嫻咨詢師的頭像 滕嫻
    你多大了啊?是男孩還是女孩
  • 黃利瓊咨詢師的頭像 黃利瓊
    你痛苦的是不去溝通給生活帶來的困擾呢,還是自己不愿意去溝通這個心態本身?
  • 吳瑩咨詢師的頭像 吳瑩
    你好,與他們交流溝通會給你帶來什么困擾的
  • 吳瑩咨詢師的頭像 吳瑩
    你好,與他們交流溝通會給你帶來什么困擾呢?
  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    你好
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    你好
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好,父母的性格是怎樣的
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 李麗咨詢師的頭像 李麗
    您好,
  • 張兆利咨詢師的頭像 張兆利
    你好
  • 國云霞咨詢師的頭像 國云霞
    你好,不想卻還要去做,你的經歷中這樣的事件比較多嗎?
  • 許朝輝咨詢師的頭像 許朝輝
    您好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好!
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    不想和人溝通,這種情況對您有什么影響嗎?
  • 游寧咨詢師的頭像 游寧
    你好 看你的互動果然是不愛與人交往。不知道你的年紀,很少有人明白生活問題是心里問題造成的 所以你能來這里發帖說明你其實比很多人的認知水平都高了,只是心理問題無法緩解,只能修通。一般沒有人不會交流,除非器質性病變。剩余全部是心因性的,例如對自己要求太高、把自己的喜怒哀樂價值感寄托在別人身上、安全感缺乏、早年很長時間跟父母表達需求以及情感,遭到嚴厲拒絕、...等等都能引起交流障礙。自行緩解可能性不大,你也可以試一試行為療法,比如找到無法交流的原因,然后對著鏡子針對原因給自己積極暗示。堅持一段時間也許有用
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    暫不支持播放語音
  • 李亞輝咨詢師的頭像 李亞輝
    你好
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