男失眠一年了怎么治理，平時很焦慮，緊張還會腹瀉，肚子經常咕嚕響

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獲得公益心：

史丹鳳
通過咨詢了解自己，改變自己
張慶儀
您好！
周紅梅
你好
張慶儀
焦慮緊張背后的原因是什么呢？
就是害怕自已得病
現在只要有重要的事或緊張肚子就咕嚕響腹瀉還失眠
易云俠
你好
許文慧
你好！
張銀玲
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你好
一到晚上就擔心睡不著，越想越睡不著，
請問我是焦慮癥嗎？現在還伴有軀體化癥狀
黃利瓊
你好，這一年多以來，你是怎么熬過來的呢
崔銳
你好，通過心理咨詢處理你的焦慮，睡眠質量也會隨之好起來。
說白了，我就是一個膽小的人，害怕去醫院檢查怕查出什么來，心里一直緊繃著導致失眠，肚子不舒服一系列，最一開始的癥狀是胸疼，我實在受不了了就去醫院查了胸部一切正常，后來胸部就不疼了，現在開始擔心腸道了，總是想
康建萍
您好
這一年幾乎天天百度癥狀看什么像什么
現在我只有通過鍛煉來減壓自已，
誰能告訴我這個能治好嗎？
李麗
您好帥哥，鍛煉祛除焦慮的功效不足以對抗您的反應了，您除了焦慮還有恐懼，需要更系統的咨詢治療。
怎么治療
是的，我是恐懼，比如哪里死人了我就很害怕晚上就會聯想
林芳
您好，可以排除病理因素的腹瀉（軀體化），需要視為是非病理性胃腸植物神經紊亂的癥狀表現，也是焦慮癥癥狀反應，要通過自我心理調節做起，如果自身無法很好的調節，建議選擇心理咨詢加以疏導。
汪桂蘭
您好
陳志顯
您好
李錦云
是可以治好的，你的失眠和焦慮是有著很大的關系，處理焦慮，在處理失眠，我在這方面做過一些可以點擊我頭像查看我資料。
張柏和
你好
許朝輝
您好
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