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問什么心理書比較好
匿名
2017-09-11 00:52:19
2017-09-11 00:52:19
抱抱TA
女 你好 我的睡眠總是很淺 隨便一點動靜就會醒 而且很抗拒和別人單獨在一個空間里 這是怎么回事
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女,您好，最近我晚上總是睡不好，要凌晨三四點很困的時候才能小睡一下，睡覺過程中睡眠很淺，不是深度睡眠，想醒就能醒過來，然后早上又很早醒來，醒來了就睡不著，這是怎么回事啊 -
女 每天睡覺很輕，容易驚醒，睡眠不好，情緒低落，有孤獨感， (匿名) -
女 這段時間睡不好別人一個小動作就會把我吵醒感覺睡覺很輕 (匿名)
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女,38歲,你們晚上睡覺，夜里會醒嗎？我老是夜里醒，醒了就很難睡著，翻來覆去的，特難受 (匿名)
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女 平日覺特別多，只要是困了什么狀態都能睡著，晚上睡覺還總是做一些很奇怪的夢，第二天起來總是覺得比不睡覺還累白天睡覺比晚上睡覺更管用，抱著枕頭睡會比較香，他們都說我應該有病，有可能是身體的原因，也可能是心里的原因 -
女 最近總是睡很晚，想睡早點可是又睡不著，就算睡著也只是淺睡，偶爾頭還會很疼，甚至有時候還會想跳樓是什么感覺，然后幻想自己站在高樓上，過馬路就想著會不會有車子突然飛奔過來，很怕黑，總是開著燈睡覺，總感覺房間里有個人一直看著自己，感覺好像被拋棄了，有時候笑的很開心的樣子，可是感覺不到自己高興，可是有時候又會想著自己未來要怎么怎么樣，莫名其妙的心情不好，會偶爾發呆，甚至是自己好像完全沒有底線了，無論別人對自己做了什么都不會生氣，變得特別敏感，別人只需要一個小小的眼神和動作就會覺得別人很討厭自己，好像活著不僅沒有意義，還會成為別人的麻煩，給別人帶來困擾，可是偶爾又覺得活著有什么不好. -
女 晚上睡不著一覺多醒還做很多夢一閉眼腦子全是亂的。 (匿名)
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女,38歲,夜里特別容易醒，翻來覆去的睡不著，本身對睡眠有點焦慮，必須規律睡覺 (匿名)
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女 常常半夜失眠胡思亂想睡不著，每天晚上睡覺都很困難，還有點被迫害妄想癥，總想著自己被不同方法殺了 (匿名)
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女,這兩年很喜歡跟四五十歲的婦女聊天，甚至會用心去了解她，而且會想想她年輕時是怎樣什么的，哪里出問題了？
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