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匿名
2017-09-25 01:24:19
2017-09-25 01:24:19
抱抱TA
女,30歲,公眾場合講話過度緊張，呼吸困難，聲音顫抖，難以克服，屬于心理問題嗎
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女,29歲,當(dāng)眾講話緊張，聲音顫抖，怎么辦呢？要怎么克服。 (匿名) -
女,30歲，之前上學(xué)是個(gè)很積極樂于發(fā)言的人，成績也挺好的，但有一次被老師叫起來讀課文，一直都讀的很好突然一下緊張聲音顫抖了一下，導(dǎo)致那次以后，我不敢再在公眾人多地方念東西，老覺得會(huì)緊張聲音再顫抖。現(xiàn)在上班了，這種陰影擔(dān)心一直影響著我，現(xiàn)在上班開會(huì)述職時(shí)，還是很緊張不敢念稿子，心跳加快，無法平息那種緊張感，以前還不會(huì)心跳加快，現(xiàn)在反而這種緊張更嚴(yán)重了，總會(huì)擔(dān)心聲音顫抖更緊張，而且這種狀態(tài)影響了我對(duì)工作的積極性，影響我的職業(yè)發(fā)展，請(qǐng)問老師我該如何調(diào)整這種狀態(tài)呢？ (匿名)
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女 不敢在公眾場合講話，必須講話時(shí)面紅耳赤，緊張，心疼加速。說話不通，不流暢。和朋友單獨(dú)講話不存在這個(gè)情況。怎么辦？是不是有心理疾病啊？
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女 我在公共場合發(fā)言會(huì)緊張，主要表現(xiàn)在聲音的顫抖。 (匿名)
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我想克服說話心里緊張，特別是在很多人的面前，當(dāng)自己要說的時(shí)候，好像有什么堵住了自己一樣，失語了，還有就是說話的聲調(diào)會(huì)忽高忽低，自己都覺得難聽，這是心理問題嗎
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女,28歲,當(dāng)眾發(fā)言緊張，聲音抖嘶啞，因?yàn)樵?jīng)單位演講全程哭腔后在不敢在任何發(fā)言場合說話，能躲就躲，現(xiàn)在已經(jīng)演變成打電話也會(huì)緊張，畏懼陌生的人及陌生環(huán)境，害怕與人交流，去醫(yī)院也害怕，總之變得特別敏感焦慮，嚴(yán)重的緊張會(huì)覺得呼吸困難有瀕死感，已經(jīng)嚴(yán)重影響了生活，每天一顆心懸著總是心慌想辭職回家，求助！ (匿名)
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女 我今年37，每次在單位上臺(tái)發(fā)言讀稿子都緊張到聲音發(fā)抖，持續(xù)時(shí)間有一年左右吧，私底下又能說會(huì)道的，請(qǐng)問怎樣緩解緊張到聲音發(fā)抖的情況啊，一般的深呼吸之類感覺無效哦！謝謝幫助！ (匿名)
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女 總是容易東想西想考試擔(dān)心做不完試卷上課走神莫名其妙心慌睡不著覺喜歡洗澡洗頭發(fā)對(duì)朋友忽冷忽熱討厭班級(jí)風(fēng)氣覺得有人在拖累 特別偏執(zhí)以自己為主特別想要有人陪在身邊沒有安全感總覺得男友會(huì)離開。 -
女 我是個(gè)悲情浪漫主義者，多愁善感，情緒化，最近特別嚴(yán)重，男朋友又是那種說話不顧忌我心里感受的那種人，對(duì)于這種變化，自己的內(nèi)心感覺很脆弱，經(jīng)常流淚，一言不合就容易生氣，加上他說話實(shí)在涼心，這是憂郁癥嗎?怎樣能緩解這種情緒，和別人不會(huì)這樣，就只有他一個(gè)人。本人說話很直接沒有任何惡意，性格假內(nèi)向，在好友面前比較外向，在不熟悉或者陌生人面前特別靦腆溫柔話語特別少，屬于不說話的類型。 (匿名)
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