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問大豐心理咨詢醫院
等待風信子
2015-10-31 21:30:21
2015-10-31 21:30:21
抱抱TA
你好，我是已工作人員，最近單位派出來學習培訓，下周要進行選拔考試，我這周晚上睡不著覺，還焦慮，啥也不想做，不想學習
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羅柳瓊
你好 -
張銀玲
您好 -
劉文靜
你好 -
張文杰
你好 -
等待風信子
你好
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許倩倩
你好 -
等待風信子
怎么辦？
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張銀玲
緊張所導致的焦慮
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李軍
你好，建議做催眠放松訓練 -
任海濤
你好可以通過心理咨詢幫助你化解焦慮。改善情緒狀態。 -
趙燕青
你好 -
張銀玲
放松放松，做心理咨詢可以真正幫到您
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等待風信子
怎么做？
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等待風信子
怎么做？
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方繼輝
你好 -
胡亞娣
你好 -
李軍
點我頭像，點圖文咨詢，與你私聊好嗎？
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孟慶祥
了解情況 再選擇。 -
李軍
給你留言了
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李軍
如果你愿意付費咨詢，做催眠放松訓練，點我頭像，點圖文咨詢，與你私聊
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李軍
催眠放松訓練效果較好
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王宇
你好 -
張柏和
你好。 -
張敏
你好，疏導情緒，放松訓練都可以的 -
王薇
您好 -
許令智
哪天考試 -
張杰
呼吸，肌肉，想象放松，可以百度，簡單有效 -
周紅梅
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女 學習感覺沒有預期的那么簡單，老師一說感覺好難，而且雜七雜八的事情搞得自己腦子一團糟。明天又要期初測試，老師說要全校排名次，心理很緊張。感覺睡不著了。 (匿名) -
女 醫生你好！我今年22歲，女性，在單位上班從事文職工作。是這樣的，我發現我自己如果一有考試的事情，無論考試的類型是什么，例如平時的測驗考試呀，又或者駕照的考試，我都會在考試前一天的晚上睡不好，我已經努力克制自己不去想明天考試的事情了，但自己就會想，因此也整晚睡不好，導致第二天早上狀態非常不好，所以也導致考試的結果非常不好。我也不知道為什么會這樣的，所以我就想問一下有什么辦法可以解決這個問題 (匿名)
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女 為什么考試前非常緊張，幾天睡不好覺，根本沒有精力復習功課 -
女 4月8號要考試了最近焦慮的不行，書也看不見去，怎么辦啊？ -
我現在在備考階段，整個人很煩躁，晚上失眠嚴重，白天疲乏無力。而且如果上午復習狀態不好，下午和晚上就一點都學不進去，情緒會很低落。請問我該怎調整？ (匿名)
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男 最近要考試了，我感到焦慮，有點失眠，因為這幾門考試都很重要，而之前又有一門考試沒考好，所以很擔心。總是會糾結很多小事，害怕做錯，但又不得不去想。感覺現在自己復習狀態很不好。 -
女 考研黨，很焦慮，不想學習，知道時間很寶貴但是還是不想學，沒有從學習中得到成就感 (匿名)
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女 還有4-5個月就要會考了，很擔心自己的成績考不及格，考不上好的高中，現在每天晚上都睡不著，都在想那些考試的事情，心情很煩躁不安 (匿名)
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你好，我是已工作人員，最近單位派出來學習培訓，下周要進行選拔考試，我這周晚上睡不著覺，還焦慮，啥也不想做，不想學習
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為什么知道自己最好的異性朋友談戀愛了，自己心里會不舒服，還會哭？！ (匿名)
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