女吵架引起焦慮癥，心里難受，心慌，怎么辦，心里疏導(dǎo)有用嗎？需要疏導(dǎo)幾次

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宮學(xué)禮
你好
lvcesh
不必心理疏導(dǎo)，很正常
lvcesh
這里心理疏導(dǎo)要錢
lvcesh
來你跟我具體說說
lvcesh
我教你應(yīng)對(duì)辦法
李亞輝
你好
許文慧
你好！
陳志顯
您好
陳志顯
因?yàn)槭裁丛虺臣艿哪兀?
周紅梅
你好
匿名
因?yàn)樗囊恍┥盍?xí)慣問題，我發(fā)火了，還把小凳子踢倒了，摔門而出
匿名
后來我就擔(dān)心他會(huì)不會(huì)因?yàn)槲疫@樣跟我分手，但是我還是生著氣
匿名
而且他脾氣很好，對(duì)我好，當(dāng)時(shí)我還覺得自己太過分了，我也不知道我為什么會(huì)踢凳子
匿名
過了一會(huì)，他給我發(fā)微信道歉了，我突然覺得自己太過分了，心里難受
lvcesh
她都道歉了
lvcesh
就原諒他
劉育
你好！生活中的瑣事避免不了會(huì)有矛盾，心平氣和時(shí)好好溝通一下
lvcesh
以后他有什么不對(duì)，你當(dāng)面跟他說
匿名
之后一直沒有恢復(fù)過來，事后的前幾天，狀態(tài)最嚴(yán)重，我潛意識(shí)覺得我倆分手了，心里好難過，可實(shí)際上沒有分手啊
lvcesh
男生性子有點(diǎn)直
lvcesh
還好面子
劉育
其實(shí)你的發(fā)火也是內(nèi)心對(duì)自己的不滿意
匿名
嗯，可是這個(gè)事都兩個(gè)月了，我還沒回恢復(fù)過來。突然提起他，我的心里就怵一下。可是我對(duì)他還是有感情的，之前從來沒有吵架這么厲害。
lvcesh
那你就主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)唄
lvcesh
有什么難的
匿名
那天起因是早上他醒的早，搗鼓不讓我睡，我起來洗刷完了，準(zhǔn)備出門上班，他突然說起來跟我一起出門。也不洗漱。他之前就愛搗鼓我睡覺，還有不刷牙的習(xí)慣，正好發(fā)當(dāng)天他又這樣，我就發(fā)火了
匿名
我也是認(rèn)錯(cuò)了，可是怎么就是恢復(fù)不過來了呢
lvcesh
你就要求他嚴(yán)格一點(diǎn)啊
lvcesh
或者說你現(xiàn)在請(qǐng)他吃一次飯
匿名
而且前幾天我都不能看他的東西，刺激更大
劉育
是你多慮了！可以點(diǎn)擊我頭像聊一聊
lvcesh
別發(fā)火
鄧日良
幾次到十幾次不等
lvcesh
現(xiàn)在就要溝通
匿名
早就和好了，可是我心里還是有壓力
匿名
嗯嗯
匿名
他說他都沒當(dāng)回事
匿名
我自己放松不下來
匿名
我現(xiàn)在吃著抗焦慮的藥
鄧日良
我也知道
匿名
知道什么
lvcesh
我覺得解鈴還須系鈴人
lvcesh
你把你的壓抑告訴他
lvcesh
讓他幫你出主意
lvcesh
順便增進(jìn)下你們的感情
匿名
我對(duì)象是個(gè)不善言談的人，對(duì)于這個(gè)事他就說他壓根沒當(dāng)回事
lvcesh
我是說你現(xiàn)在把你焦慮的狀況反應(yīng)給他
lvcesh
不是把這次的矛盾說出來
匿名
嗯
匿名
他知道我的情況
匿名
不知道怎么辦了
lvcesh
那你男友是真傻
匿名
為什么這么說呢
lvcesh
如果是這樣的話呢
lvcesh
你就把你的苦惱通過別人的口傳達(dá)給他
lvcesh
讓他關(guān)心你
匿名
嗯嗯好
lvcesh
如果還不行就再來問我好了
lvcesh
祝你生活愉快
李錦云
你好
李麗
您好美女，您的情緒出了問題
史丹鳳
你好
魏學(xué)蘭
你好，焦慮，心慌是軀體化癥狀，心理咨詢，可以幫到你，點(diǎn)擊頭像下面的電話溝通
胡亞娣
您好
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