女,管理不好情緒怎么辦～總是控制不住，和孩子發(fā)脾氣。

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獲得公益心：

許文慧
你好！
林芳
您好，今年多大了，孩子多大了，這種情緒失控狀態(tài)持續(xù)多久了？夫妻情感融洽嗎？
陳志顯
您好
晴空
我媽有時(shí)候也這樣
陳志顯
有多長(zhǎng)時(shí)間了呢？
周紅梅
你好
夫妻感情很好。孩子一個(gè)，七歲半，一個(gè)三歲半。好像控制不住已經(jīng)有三年多了。
李風(fēng)濤
您好，
各位好。
晴空
你好
史丹鳳
你好
有時(shí)候就是感覺(jué)，孩子，沒(méi)怎么滴，但是自己的情緒反應(yīng)很大，很失控，過(guò)后就后悔。
劉淑麗
通過(guò)你的敘述，在教育孩子過(guò)程中，如情緒失控，一是由于孩子引發(fā)，二是我們自身存在情緒積累，如果兩者都兼而有之，你就需要接受心理咨詢對(duì)你的幫助。
陳明
您好，您很愿意管理好情緒，說(shuō)明您是很負(fù)責(zé)的母親。對(duì)于情緒，不是控制，越控制越嚴(yán)重，首先是覺(jué)察自己的情緒，觀察自己的情緒，帶著覺(jué)知去生活。自我覺(jué)察是改善的開(kāi)始。詳細(xì)咨詢可點(diǎn)擊我頭像，圖文電話咨詢。
胡亞娣
您好
羅柳瓊
您好
黃利瓊
你好，可以學(xué)習(xí)情緒自我調(diào)節(jié)方法
陳素娟
很可能是因?yàn)槲覀儗?duì)孩子期望比較高，不能接納孩子的一些行為。
侯松梅
你好
李錦云
你好
侯松梅
你好
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