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王金波
您好!
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安俐
你好!
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陳沐也
老師好
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李錦云
我做過(guò)一些失眠方面的,嗯不知道是否和您匹配,你也可以點(diǎn)擊我頭像查看我資料。
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周紅梅
你好
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侯松梅
你好,長(zhǎng)期失眠一定有情緒問(wèn)題,情緒的背后一定有什么壓抑在那里!需要做心理疏導(dǎo)。問(wèn)題先解決了,睡眠自然就好了。
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許文慧
你好!
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dissolute.
我也失眠。
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張柏和
多大了。 頑固性失眠 最初發(fā)生什么事情了?
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陳沐也
可是,道理都明白,該怎么面對(duì)失眠這件事兒:)
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默默
你覺(jué)得真的有用嗎?最終還是靠自己,自我調(diào)節(jié)最重要
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李錦云
面對(duì)失眠的時(shí)候,首先呢,不要因失眠而焦慮,之后形成惡性循環(huán),之后呢?嗯是要運(yùn)用心理上的一些專(zhuān)業(yè)方法,解除你的焦慮情緒。也可以做一些催眠的方法。
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陳沐也
回答張老師:31歲
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侯松梅
找一位匹配的心理咨詢師!
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李錦云
我給你留言了,你返回可以看到。
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陳沐也
回復(fù)默默:我一直就是想靠自己調(diào)節(jié),跌跌撞撞一路十年,很困惑
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張柏和
點(diǎn)擊頭像。我給你私信了
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陳明
您好,頑固性失眠,您內(nèi)心很有力量,靠自己調(diào)整,一般來(lái)說(shuō),思慮過(guò)多,經(jīng)常鍛煉身體嗎?
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唐孝青
你好,你是什么引起的失眠呢?焦慮,抑郁或者其他?
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張銀玲
你好
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胡亞娣
找到失眠的心理原因,從根本處調(diào)整
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易云俠
你好
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陳沐也
回答各位老師:我也具體說(shuō)不上來(lái)原因,十年了似乎慣性了
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李麗
您好,您需要的是心理治療,不是講道理。
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陳沐也
所以初來(lái),需要一個(gè)好的醫(yī)生
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陳志顯
您好
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張慶儀
您好!
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你跟我一樣大年紀(jì)
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陳沐也
希望遇到一位負(fù)責(zé)的好的心理醫(yī)師
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心海船工
我只能做心理陪護(hù),希望能通過(guò)意念療法幫到您
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