男 男 20 我難受四年了。不知道怎么樣才能走出來，整天郁郁寡歡，不想動

男 這個事情怪我自己，我該怎么才能走出來

男 從小到大感覺好自卑，怎么才能走出來？

男 感覺特別自卑，但又不想這樣，就是走不出去，好煩

男 還是走不出去，活在自己的世界里，找不到動力

男 一直走不出情感的困境，越來越不認識自己

男 我走出來了。全靠自己設的套。。。。。。。 。。 (匿名)

男 很多時候自己覺得自己什么都做不好，很多時候怕自己出錯，很多時候不敢主動去和別人說，久而久之，自己變得壓抑，變得無趣，變得膽小，內心很煎熬？怎樣才能走出去？

男 剛進入大學 在高中因為不敢上講臺就認為自己沒本事沒勇氣 然后就控制不住自己的負面情緒 在家待了一年感覺好了 現在進入大學表演活動 令自己時常恐懼和心跳加快 輪到自己做介紹的時候頭有點暈 (匿名)

女,28歲，女，去兩家醫院看，醫生都說是抑郁癥，我自己看也很符合抑郁癥的一些癥狀。本人現在對什么都不太有興趣，去旅游也沒有別人的那種激情和開心期待愉悅的心情，感受不到。朋友也說我看上去沒有自信，哎，更不要說女人的氣質了！我就是一顆玻璃心，承受不了壓力，怎么才能擁有強大的內心呢？我覺得還有一點點小小的強迫癥，現在連房間都不想收拾了，也懶得動，天天不洗臉，也不喜歡出門，有時吃飯都是叫外賣。每天待在房間里玩手機，看電視劇到晚上一兩點鐘，知道眼睛累了才肯罷休。中午起床后再繼續看，一天基本的時間都是在床上度過的，周而復始。現在連工作也不想工作了，累，也不明白工作的意義是什么呢？但是長期的不工作又覺得自己是一個很沒用的人，經常自責，這種滋味是很難受的。在這個現實的社會里，人人都在拼命的賺錢，哪有時間去抑郁呢！現在的心情其實很討厭這個現實的社會的......總是想逃避，討厭自己悲觀內向的性格，做事情也沒有堅持性。有誰能告訴我活著的意義是什么嗎？除了賺錢就是賺錢，討厭這個現實的社會，感覺自己也不適合這個社會里生存，處處不如別人。其實感覺小時侯的自己（包括小學）我一直都還是快樂的，可是上了初中，在性格養成的最關鍵時期，我好像得了自閉癥，只知道學習，死記硬背，有時學習到半夜都不肯睡覺，其實都沒有認真的學進去，只是在靠時間，心理才會得到安慰，也不怎么和同學交流，那時的成績還是不錯的，在班級四五名上，可是只注重學習，其它最重要的性格養成方面都沒有做到，以至于到現在28歲的年紀，也沒有喜歡的愛好，情商極低，情商低真的很不好……然后后來的一次生學考試計算機我沒有考好，然后就逃避，一個月的時間沒有去學校上課，最后參加中考，考上后讀高中讀了一段時間，成績不好，壓力大又不讀了。后來輟學在工廠里打工，也沒有持續性，三兩個月的換工作，不然就是簽完合同走不掉的那種，不然只要一有壓力就會逃避，現在到了人生最關鍵的時期……父母催著找對象，身邊的朋友大部分也已經結婚了，可想而知，壓力我肯定是有的，可是活到28歲一直也沒有交到好的男朋友，沒有好的故事，可能自己就不是討男孩子喜歡的那種類型吧……內向不活潑，若我是男孩子也不會喜歡這樣的自己啊！我覺得我是一個典型的悲觀主義者，從初中爸爸媽媽就說你看別人家的孩子多好，開開心心的，都不知道你一天到晚的在發愁些什么。我負能量太多，有時一有時間就像人家大訴苦水