男,33歲,每天胡思亂想，焦慮，控制不住自己，大腦神經(jīng)異常興奮，有時候特別累，睡不著覺或者早醒，特別難受，我這是怎么了？ (匿名)

女 總是胡思亂想，然后心情焦慮不安，睡眠充足，吃飯良好

女 您好醫(yī)生我每次睡覺前都睡不著腦海里經(jīng)常胡思亂想就是非要熬夜到不能熬才能睡著經(jīng)?；孟胍恍α⑺枷氩缓玫氖虑榻?jīng)常把不好的事情預(yù)想到自己或者身邊親人身上并且非常擔(dān)心害怕這是怎么回事呀已經(jīng)不受控制的經(jīng)常胡思亂想出對立思想了

男 為什么我經(jīng)常會胡思亂想甚至失眠！就比如看到外面的車就會幻想一些東西 有的時候看到愛情電視劇也會幻想一些 想的時候感覺沒辦法控制的一樣越想越多聽一首歌就會經(jīng)常在腦海里面巡環(huán) 有的時候經(jīng)常自己感覺自己十分煩

女 老是胡思亂想。晚上失眠，有時候感覺自己都快瘋掉了 (匿名)

女 我總是會為一些不起眼的小事兒胡思亂想，甚至還徹夜難眠，我都懷疑自己快得精神病了。怎么治療啊 (匿名)

男,睡覺前總胡思亂想導(dǎo)致睡著的很晚,白天容易頭暈疼，精神不太集中,是不是焦慮癥

男 27歲，2年前發(fā)作驚恐障礙，焦慮癥藥物及心里治療1年半。 現(xiàn)在晚上睡不著，一睡覺大腦就胡思亂想，自我感覺呼吸不順暢，總是需要深呼吸，更多去關(guān)注自己的呼吸，一關(guān)注呼吸的時候大腦就會胡思亂想，總是覺得自己要死了或者自己去裝死一樣。(這是睡覺的時候)。 醒的時候脾氣特別不好，聽不得別人說我這樣不好，例如這兩天晚上睡不好，白天睡到下午，父母就會念叨說晚上不睡什么的導(dǎo)致想發(fā)脾氣，憋著難受，又不得不憋，爭論了也感覺厭煩，心情處于郁悶階段。 總是幻想自己會瘋掉了一樣，控制不住自己大腦的想法，求告知是什么病，如何治療。

女 非常自卑，焦慮，想融入群體，但無法融入，感覺別人看我是帶著有色眼鏡的，想說話有不敢說話，只能一群人在一起時說幾句，心口經(jīng)常痛，無法正常睡眠， (匿名)

女,36歲,想開一個心理工作室，請大家給我一些建議！謝謝大家！