女 問題1.我是初三畢業(yè)班，之前我沒上網(wǎng)課，回到學(xué)校我要沒努力去學(xué)，平時(shí)試卷太多，我都忙于做試卷，上課沒時(shí)間復(fù)習(xí)，現(xiàn)在我面對(duì)學(xué)習(xí)，，有許多知識(shí)還沒背，不懂，又陌生，我感到很迷人茫，有害怕的心理，壓抑。不知怎么辦？而且我上課狀態(tài)不是很好，這個(gè)學(xué)期上課經(jīng)常犯困，晚自修有時(shí)做著做著試卷就犯團(tuán)，我之前沒有這種狀態(tài)。問題2.我本身就有很大學(xué)習(xí)壓力，中午午休很難入睡，我總是咪睡，有時(shí)明明都困死了！可還是沒辦法進(jìn)入睡眠，好像有一種力量在抗拒我不要睡著。有時(shí)好不容易睡著了，要么半睡半醒，夢(mèng)里告訴自己到去學(xué)校時(shí)間了，自己艱難掙扎讓自己醒來，可醒來發(fā)現(xiàn)早著呢？要么就是睡著二十分鐘腿抖一下，就又醒了。

女 升入高一，我不習(xí)慣，在學(xué)校的感覺我很難受，壓力大，可能是因?yàn)樽约荷险n時(shí)如果老師講的我不會(huì)，我就會(huì)很難受，害怕。害怕自己完不成老師的作業(yè)，每天自己的心都會(huì)緊張。怎么辦？

女 學(xué)習(xí)感覺沒有預(yù)期的那么簡(jiǎn)單，老師一說感覺好難，而且雜七雜八的事情搞得自己腦子一團(tuán)糟。明天又要期初測(cè)試，老師說要全校排名次，心理很緊張。感覺睡不著了。 (匿名)

女 專家您好，我是一名高三的女生，從高二開始，我的學(xué)習(xí)狀態(tài)就不好，只要一到學(xué)校，一到班級(jí)，我就會(huì)有一種壓抑的感覺，感覺我們班的男生都喜歡我，所以每次都會(huì)不自覺的受到別人的影響，特別是上晚自習(xí)的時(shí)候，只要一聽到別人翻書或者咳嗽的聲音，我都會(huì)不由自主的臉紅，耳紅，但是我知道我不喜歡別人，別人也未必喜歡我，請(qǐng)問一下專家我現(xiàn)在應(yīng)該怎么做才能將心放在學(xué)習(xí)上，不被外界干擾，希望您能幫我擺脫困境，謝謝了！

女 在學(xué)校受不了環(huán)境，太把自己當(dāng)回事，精神總是緊繃，還有考試緊張，睡不著覺 (匿名)

女 我是一名高中生，然后我們學(xué)校是寄宿學(xué)校，我學(xué)習(xí)壓力特別大 中午午睡時(shí)間聽見小小的翻書聲就睡不著，然后頭疼，下午學(xué)不好 還有在上課的時(shí)候老是溜號(hào)，去想 例如我跟誰去吃飯啊 別人吃我吃的了 別人給我吃的我是不是就是欠她的 走路上跟別人嘮嗑的內(nèi)容是不是惹別人生氣了 以后要是吃飯沒帶飯卡該怎么辦 我是不是該給父母打電話了 問別人問題別人會(huì)不會(huì)不愛給我講 都是這些問題 特別耽誤學(xué)習(xí)

女 我是一名剛剛進(jìn)入高中的學(xué)生，因?yàn)槲覀兏咧虚_學(xué)比較早，所以剛剛開始的兩個(gè)星期都是學(xué)的銜接知識(shí)，以后用不到，老師看上去也沒有多想講課。我從小在父母身邊長(zhǎng)大，個(gè)性算不上活潑，但也沒有孤僻癥。剛開學(xué)的第一天我就失眠了，連續(xù)后面幾天就是這樣，于是第三天我迫于無奈給媽媽打了電話，媽媽來學(xué)?？次液笪业男那楹昧艘稽c(diǎn)，但僅限于那一天，往后的日子里反反復(fù)復(fù)，媽媽也很苦惱。我剛是受不了，心情波動(dòng)極大，身邊沒有要好的朋友可以傾訴，班級(jí)氣氛壓抑，我開始給媽媽頻繁地打電話尋求安慰，可媽媽因?yàn)槲业男袨橐矟u漸開始茶飯不思，我也不敢打了。第二個(gè)星期老師們集體培訓(xùn)，夏天又熱，每天吃飯的時(shí)候想家，午睡醒后心情跌落到極點(diǎn)，淚水不受控制地滴下，每天幾乎都在哭。后來放了十幾天的假，今天又要去學(xué)校了，所以經(jīng)常偷偷地哭。希望可以找到解決的辦法。謝謝了。 (匿名)

女 孩子是高三學(xué)生，總是在以前一些事想不開，現(xiàn)在一天上課學(xué)不進(jìn)，成級(jí)嚴(yán)重下降，她講上課時(shí)總是在想那些事，晚上有時(shí)唾不著。 (匿名)

男,一離開家心情就特別煩躁，想東想西的，每次都想著很多借口請(qǐng)假，甚至想把自己弄傷回家，我都不知道自己該怎么辦了，本人21歲。

男,20歲,挽回女友，這次我徹底的傷了她的心.我不知道該怎么辦 (匿名)