女 我感覺(jué)我心里素質(zhì)不行，該怎樣去克服？？？？ (匿名)

女 心里素質(zhì)不好 怎樣提升心里素質(zhì) (匿名)

女 心理素質(zhì)差如何提高？（一遇到事情就緊張，害怕，多想，想多了就頭疼，難受，想哭） (匿名)

女 心理素質(zhì)差怎么辦啊，每次不能很好的表現(xiàn)自己

女 心理素質(zhì)挺好的，也能承擔(dān)不好的事情，也能保持好事情的帶給我的驚喜，有問(wèn)題的時(shí)候，我也能不鉆空子，說(shuō)話給別人留點(diǎn)面子，

女 沒(méi)自信心。心理承受能力差。做事總是小心翼翼，害怕被別人嫌棄。做事神經(jīng)緊繃，明明想好的事可沒(méi)做好之前還是會(huì)很慌張不安。 (匿名)

女 心理素質(zhì)太差怎么辦？做事緊張，但又擔(dān)心別人看出來(lái)，一緊張就做不好事。

女 26歲，女，研究生在讀。從小到大一直心理素質(zhì)很差，不自信，容易帶著壓力，其實(shí)不喜歡學(xué)習(xí)，也不喜歡現(xiàn)在的專業(yè)。與人交流不知道說(shuō)什么，總是沒(méi)話說(shuō)，很羨慕那些開(kāi)朗樂(lè)觀機(jī)靈的人。從小到大父母總是吵架，母親總是管著我，連買衣服都得聽(tīng)她的，如果買的衣服是我當(dāng)時(shí)喜歡的，回來(lái)后聽(tīng)到母親說(shuō)各種各種不好看，自己就也覺(jué)得不好看了。所以現(xiàn)在很沒(méi)主見(jiàn)，道理我也都懂，做到真的很難。我想改變，讓自己生活正常些，比如，能大方的和別人說(shuō)說(shuō)笑笑，有話題聊，能自然的在公眾場(chǎng)合講話等。謝謝各位好心朋友！ (匿名)

男 女朋友退學(xué)了，該怎么辦？希望廣大朋友幫助

女 我突然發(fā)現(xiàn)自己不太會(huì)交往，與人交朋友，不懂得如何付出，所以不知道怎么(⊙_⊙?)我特別敏感，膽小，害怕受傷，自卑不自信，要如何改變這樣的我？ (匿名)