女 沒有安全感，有的時候失眠，有什么好的辦法嗎？ (匿名)

女,19歲,失眠、焦慮、常常感到壓力大，心煩，脾氣暴躁，急燥，有時候會感到失落，心酸，不知道自己要什么，想要什么，經常頭暈，無力，四只麻木，有時候清醒，有時候糊涂，精神恍惚，昏昏沉沉，感覺內心深處有很多個不同的自己，有時候安靜，意見不同心煩意亂，想抓狂，常常分不清對錯，意識模糊，不想與人接觸，經常自己可以莫名的感受自己說有多少缺點問題有多嚴重如何改正，有時心酸難過，有時候煩躁不安，有時候不悲不喜，很多時候對金錢物質沒了興趣，感到無力 (匿名)

女,28歲,這段時間特別的焦躁、不能平靜冷靜的對待任何事，失眠，但不經常，睡覺不沉，早上起來感覺很累，記憶里明顯下降，不能集中，以前自己在北京呆過，比較獨立，這段期間父母回老家，感覺特別沒安全感，特別焦慮，一天給我父母打好幾個電弧 (匿名)

女,26歲,經常會焦慮不安情緒波動大。會很失落。經常失眠。總覺得不開心 (匿名)

女 不知道已經多久沒睡過安穩的覺了，經常失眠，焦慮不安，疲乏，不想工作，不想與人接觸，對任何事情都不感興趣，注意力不集中，發呆，胡思亂想，脾氣暴躁 (匿名)

女,最近總是很焦慮，心神不寧，失眠，總是躲起來掉眼淚，不是因為什么事，就是感覺生活亂七八糟的，沒有什么盼頭，總是感覺再也走不下去了，我到底怎么了 (匿名)

女 哭了三天，對什么事不感興趣，常常抱著自己失眠很沒安全感，怎么辦 (匿名)

男,無論什么事，只要我媽做的不好我就會大發脾氣，完全沒有對別人的耐心來對待她，我這是怎么了

男 大家好。我是一名15歲的初三學生，我覺得我很沒用。我十分內向。但和熟悉的人有很玩的開。我特別容易臉紅。在人多的地方我感覺不自在別人找我說話我就開始臉紅了。特別和女生講話也容易臉紅。我感覺我這樣好丟人。我那一般周末都宅在家里。我該怎么做才能不臉紅。我真的不想這樣下去了。請大家給我說說方法改變自己 (匿名)