女,19歲,我特別自卑不自信，在跟別人社交的時(shí)候，我就會(huì)自動(dòng)跟別人對(duì)比，覺得我不如她，沒她好看，她的交際能力又強(qiáng)。出現(xiàn)這種念頭，我就開始說(shuō)話沒底氣臉紅，不敢對(duì)視，不會(huì)說(shuō)話。感覺我表情僵硬。 我感覺她們已經(jīng)看穿我，看出我的不自信了，然后就開始看不起我了。因?yàn)橛袀€(gè)人把我點(diǎn)出來(lái)說(shuō)我說(shuō)話的時(shí)候語(yǔ)氣要堅(jiān)定一點(diǎn)，她一定是看不起我 我知道我出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候應(yīng)該把注意力投入當(dāng)下，但是我說(shuō)話還是沒底氣。我好怕我下次去見她們的時(shí)候，我還是這樣的狀態(tài)，連話都不會(huì)講 我這樣就是心理問(wèn)題嗎 (匿名)

女 我虛歲20，是一個(gè)自卑不自信及內(nèi)心脆弱的一個(gè)女生，我從初中的時(shí)候開始的自卑和不自信；從發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題嚴(yán)重影響到現(xiàn)實(shí)生活中，發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重性的時(shí)候是在一次我去對(duì)象的家里，看到長(zhǎng)輩不敢問(wèn)好內(nèi)心害怕聲音也特別小聲，讓長(zhǎng)輩對(duì)我的第一印象特別差。心里明明知道問(wèn)好但是嘴巴卻總是退縮不敢說(shuō)出口。讓長(zhǎng)輩對(duì)我的感覺就是沒有教養(yǎng)和不尊重。阿姨都不敢叫，最基本的禮貌讓別人覺得都沒有，甚至覺得我不會(huì)做人。一直感覺是我內(nèi)心的問(wèn)題特別弱小和膽怯。我不知道從什么時(shí)候開始的特別注重別人的眼光和看法，還特別的害怕自己說(shuō)錯(cuò)話。就是特別的不自信和自卑，每次想突破自己可是又被內(nèi)心的膽怯給攔下了。 (匿名)

女 我20歲，我是一個(gè)特別自卑的人，老是在意別人的眼光，在家里就會(huì)放開自我。在公司，人家說(shuō)話，想插進(jìn)去還不插不進(jìn)去，嘴還特別笨，明明可以懟人的，就是嘴太笨。有時(shí)自己做了一個(gè)尷尬的事情，老是覺得別人嘲笑我，我現(xiàn)在挺痛苦的，平時(shí)也不太會(huì)說(shuō)話。 有朋友說(shuō)我太實(shí)在，也挺傻的，我也想改變自己，就是不太好意思說(shuō)別人，我怎么才能改變自己。 謝謝了。

女 23歲，人際關(guān)系，不敢與人溝通，不敢正視別人的眼睛，特別自卑害怕，很難交到真心朋友，不會(huì)說(shuō)話，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，靜靜地自己想事情，心理活動(dòng)多，自卑

女,21歲,是，我在自怨自艾，自己什么都不會(huì)，學(xué)美妝美容18學(xué)了兩年，到最后也還是沒有學(xué)好，沒堅(jiān)持下去，做美容也是要一直銷售跟客戶溝通，現(xiàn)在做網(wǎng)絡(luò)上的我也做不好，我也嘗試過(guò)做銷售，但是我不怎么說(shuō)話，我不知道我該說(shuō)什么，日常也是，然后被老板說(shuō)我不合適，然后做抖音直播，我也是不知道說(shuō)什么，又不上鏡，丑，也被別人說(shuō)不合適，但是我妹妹做直播就好厲害，而我這么沒用，我知道不該被別人定義，但是現(xiàn)實(shí)上我就是這樣的，不懂說(shuō)話，怎么跟別人相處，我媽跟叔叔一直跟我說(shuō)要大膽，要會(huì)口才，會(huì)講話，但是我這個(gè)性子就是這樣，我腦袋空空的，真的，我也就這樣了，我不知道我以后該怎么辦，我好羨慕別人，我就是一個(gè)失敗者，又時(shí)候也想直接就這樣走掉，我真的勇氣不夠，但是我又覺得是因?yàn)檫@樣走掉，那我豈不是更懦弱，還有家里人怎么辦，我真的很煩很煩我這個(gè)性格，這么自卑，什么也不會(huì)，我也不想找男朋友，我什么都不會(huì)又沒錢，我拿什么找男朋友，而且我感覺我找男朋友也會(huì)患得患失，拖累人家，我也可以想象到他跟我相處一段時(shí)間，就發(fā)現(xiàn)我的本質(zhì) (匿名)

女,18歲,覺得自己最陰暗丑陋的一面能被人一眼看穿，很想跟人交流但是又怕說(shuō)錯(cuò)話被反感，自己長(zhǎng)的也很丑，連走路都不敢抬頭，我該怎么辦？？我覺得自己不是自卑啊，我有時(shí)候還挺自信的 (匿名)

女 女 我20歲，我是一個(gè)特別自卑的人，老是在意別人的眼光，在家里就會(huì)放開自我。在公司，人家說(shuō)話，想插進(jìn)去還不插不進(jìn)去，嘴還特別笨，明明可以懟人的，就是嘴太笨。有時(shí)自己做了一個(gè)尷尬的事情，老是覺得別人嘲笑我，我現(xiàn)在挺痛苦的，平時(shí)也不太會(huì)說(shuō)話。 有朋友說(shuō)我太實(shí)在，也挺傻的，我也想改變自己，就是不太好意思說(shuō)別人，我怎么才能改變自己。 謝謝了。

女 我很自卑，因?yàn)槲议L(zhǎng)的有點(diǎn)丑，有點(diǎn)胖，不愛說(shuō)話，我經(jīng)常感到別人孤立我，我感受他們討厭我，我不喜歡主動(dòng)，所以也沒人和我玩，我該怎么辦? (匿名)

女 內(nèi)向，社交恐懼癥，人際關(guān)系差，抑郁，不想說(shuō)話 (匿名)

女 已婚的那人喜歡上你 為你無(wú)私的付出 為你做很多別的男生最不到的事 你也慢慢喜歡他 該怎么辦？ (匿名)