男,32歲,離演出還有一個(gè)小時(shí)了，，，，，除了緊張，還是緊張。。。。。。。。。。。。。。。。。

男,23歲,馬上公司年會(huì)了，我是主持人，加上10首歌連唱，不知道怎么的，特別緊張，以前參加各類比賽的時(shí)候都沒(méi)有如此的緊張過(guò)，怎么克制緊張 (匿名)

女,我今年21，上大三了。從小就是學(xué)器樂(lè)的大學(xué)也是音樂(lè)表演器樂(lè)演奏的專業(yè)。從小參加一些演出包括藝考干嘛的我獨(dú)奏演出一點(diǎn)都不怕，所以藝考考的很好，但是上了大學(xué)以后，第一次給大學(xué)老師彈琴的時(shí)候就開始莫名緊張，然后會(huì)手抖彈錯(cuò)。自從那一次以后就開始，只要是任何老師聽就會(huì)緊張發(fā)抖手軟彈不好，一些比賽演出都不行了，我真的不知道該怎么辦了。而且我還準(zhǔn)備考研這樣下去我專業(yè)根本過(guò)不了，但是一個(gè)人練琴的時(shí)候或者和同學(xué)一起練琴干嘛的時(shí)候都很好，可是一到老師聽或者獨(dú)奏演出考試的時(shí)候就會(huì)開始了。主要是手會(huì)軟，按弦的時(shí)候就速度過(guò)不來(lái)。要崩潰了，有沒(méi)有能夠幫忙開導(dǎo)的心理導(dǎo)師。

男 唱歌還蠻好聽的，所以常會(huì)去表演唱歌，但是每次都會(huì)緊張，還很難抑制 (匿名)

每次上臺(tái)彈琴都很緊張，不管是大大小小的比賽都會(huì)緊張到忘記譜子，即使彈了下來(lái)也是會(huì)有幾個(gè)錯(cuò)音，昨晚學(xué)校搞元旦晚會(huì)，三個(gè)人上去彈琴，前兩個(gè)都彈的很好，就我一上去只記得第一句譜子，然后后面全部不記得了，很丟臉，全校的學(xué)生都在看著，現(xiàn)在很自卑，對(duì)舞臺(tái)產(chǎn)生了恐懼，以后都不敢上臺(tái)去彈琴了，明明自己在臺(tái)下彈的很好的，一上去就亂了，我是學(xué)音樂(lè)的，還有10天要藝考了，不知道如何是好，每次都是這樣，我的鋼琴老師很無(wú)奈，說(shuō)我為什么會(huì)緊張成這樣，個(gè)個(gè)都彈的好好的，就我這樣。

男,28歲,害怕在人面前唱帶感情的歌，。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女 自己是學(xué)音樂(lè)的 想鍛煉自己 但只要快演出的時(shí)候 心里很麻煩 一遇到點(diǎn)事 就麻煩 (匿名)

女,29歲,和男友談了八年，在談婚論嫁的時(shí)候因?yàn)橐恍┱`會(huì)鬧了些矛盾分手了，分手后各自都接受家里安排的相親，現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)去大半年了，在這期間他還是經(jīng)常找我說(shuō)特別想我，說(shuō)我是他這輩子最愛的女人，說(shuō)他接受家人介紹的對(duì)象也是很無(wú)奈。現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我也還是很愛他，可是前幾天他跟我說(shuō)他跟我分手不久就跟家里介紹的見了沒(méi)幾面的對(duì)象領(lǐng)證了，因?yàn)榧依镆疬w，他對(duì)那人沒(méi)感情，至今他們也只有牽過(guò)手，沒(méi)感覺(jué)。他說(shuō)他想過(guò)和對(duì)方協(xié)商辦離婚，但是他覺(jué)得他家人和對(duì)方家人都不會(huì)肯的，他就放棄了，我本來(lái)打算和他再也不見面了，但是看他這么傷心又不忍心，而且我也很想跟他在一起，現(xiàn)在不知道怎么辦？是放棄我們的感情各自將就還是繼續(xù)堅(jiān)持我們的愛？ (匿名)

女 在我眼里全是恨，活的真的是如此的累啊！！給我個(gè)徹底失憶的辦法，別給我講太多的大道理只要失憶是生理上失憶。 (匿名)