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王金霞心理咨詢師
40歲
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匿名
2015-05-17 23:47:46
2015-05-17 23:47:46
抱抱TA
我在中午午休時(shí)腦子很亂無(wú)法正常入睡
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劉婕
你好 -
劉婕
你好，詳細(xì)咨詢，點(diǎn)擊我頭像，加關(guān)注，然后點(diǎn)擊圖文咨詢或者電話咨詢，我會(huì)更好的幫你解決您的心理困擾的！
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匿名
請(qǐng)問(wèn)原因是什么 -
劉婕
能具體說(shuō)說(shuō)你的情況嗎？
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匿名
就是很困很想睡覺，，，卻無(wú)法入睡，很急噪
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劉婕
最近有什么事讓你感到壓力嗎？
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匿名
高考
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匿名
我今年高三
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匿名
而且身體很不好
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匿名
中午難以入睡
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劉婕
那你需要放松減壓
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劉婕
高考給你帶來(lái)了壓力
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匿名
我越想睡著越急躁
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劉婕
你成績(jī)?nèi)绾危?
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匿名
感覺心里很別扭
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匿名
還好，，，590
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劉婕
你現(xiàn)在只需要午休時(shí)放松，轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)整好自己的狀態(tài)就好了
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匿名
我是一個(gè)心理暗示很強(qiáng)的人，，我總是逼迫自己入睡卻異常清醒
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劉婕
如果你覺得需要詳細(xì)咨詢，點(diǎn)擊我頭像，加關(guān)注，然后點(diǎn)擊圖文咨詢或者電話咨詢，催眠減壓比較適合你，你可以購(gòu)買嘗試一下，相信我，我會(huì)更好的幫你解決您的心理困擾的！
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匿名
并沒(méi)有刻意想事情，，但就是很清醒
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匿名
我這是什么原因呢
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劉婕
明白，你的意識(shí)沒(méi)有想事情但是你潛意識(shí)對(duì)高考有些焦慮，所以導(dǎo)致你難以入睡
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劉婕
就是你對(duì)高考有些擔(dān)心，焦慮
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匿名
為什么會(huì)這樣呢，，有的同學(xué)會(huì)很快入睡
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劉婕
其他同學(xué)不擔(dān)心，坦然面對(duì)即將到來(lái)的高考
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劉婕
而你對(duì)高考有著一份期待，你很擔(dān)心達(dá)不到你的期待值，就是壓力導(dǎo)致的
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匿名
我因該怎么消除這種心理呢
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匿名
我能否立刻入睡不再像一些別的事呢
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匿名
謝謝，，明天再咨詢，，明天還要上學(xué)
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劉婕
好的，早點(diǎn)休息吧
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劉婕
你可以加關(guān)注
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心理專家李俊陶
您需要做個(gè)考試減壓 -
李麗 心理專家
你好 -
陳明心理咨詢師
你好，這是急于控制造成的。越控制越嚴(yán)重。方法就是順其自然，無(wú)為而治 -
王宇 心理專家
你好 -
陳素娟心理專家、暢銷書作者
你好 -
陳素娟心理專家、暢銷書作者
你的狀況可能是過(guò)度焦慮引起的強(qiáng)迫
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趙燕青 心理專家（主任咨詢師）
你好！ -
匿名
但是已經(jīng)形成這樣的心理，會(huì)不自覺的強(qiáng)迫自己
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匿名
難以控制，，異常清醒
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匿名
該怎么辦
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匿名
請(qǐng)回答一下好嗎
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匿名
請(qǐng)回答好嗎
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午休時(shí)總是亂想別的事情難以入睡。。怎么辦 -
女 中午午睡的時(shí)候總是想東想西的，感覺自己快瘋了， (匿名)
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午休。。。。半小時(shí)沒(méi)睡著。。。不容易，很容易困? -
女 中午總睡不著，不戴耳塞的話有聲音，戴了耳塞能聽到自己的心跳，總之就是睡不著，然后情緒特別崩潰，控制不住，一見床就緊張，但是一上課就能睡著，有人吵鬧都可以睡著 -
男 睡個(gè)午覺，總是胡思亂想，還有早上醒來(lái)的時(shí)候，還有騎著個(gè)車在路上的時(shí)候！什么情況 -
女,25歲,需要專注做一件事情時(shí)，雜亂的聯(lián)想與回憶常使我遠(yuǎn)離思考的中心或主題，感到腦子亂極了，看書看完了跟沒(méi)看一樣，思維不集中，記不住。當(dāng)晚上需要休息時(shí)，卻思緒萬(wàn)千，浮想聯(lián)翩，腦子里常思考一些雜亂無(wú)章且無(wú)意義、甚至是令人苦惱的事情，難以控制，感覺很困了，眼睛特別疲勞，但就是無(wú)法入睡，11點(diǎn)開始睡經(jīng)常到2點(diǎn)還沒(méi)睡著，午覺入睡倒是正常。 (匿名)
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女 好多年了，沒(méi)午睡過(guò)，睡不著，一躺下心里就特亂，晚上睡著了好做夢(mèng)，幾乎每天都做夢(mèng)，第二天醒來(lái)特累 (匿名)
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人生感到很迷茫，不知道自己選擇什么職業(yè)，以后走什么樣的路 -
親妹妹被傳銷組織洗腦了，想請(qǐng)求咨詢下怎么把她心里拉回來(lái)，現(xiàn)在對(duì)家人反目成仇。不給錢就自殘，求您幫幫我！
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