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問
家庭心理咨詢的兩個原則
匿名
2017-12-18 21:23:42
抱抱TA
女 總是覺得別人都在議論我,不敢在臺上大聲的講話唱歌,總是特別害怕丟人卻反而更丟人,明明自己就是學音樂的,感覺就是沒什么自信吧,我是不是有點
社交恐懼癥
呢?
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王金波
您好!
匿名
嗯你好
朱金梅
你好
李風濤
你好,
匿名
……大家好
許文慧
你好!
周紅梅
你好
匿名
……為啥都在說你好
李風濤
點擊老師頭像,有留言
李錦云
似乎需要從樹立自信入手
彭曉琳
你好
彭曉琳
可能是有些焦慮,還不到社交恐懼的程度
熊琦紅
你好
匿名
謝謝,
匿名
就特別想融入集體就越融入不進去呢
魏學蘭
你好,今年多大了?這種感受持續多長時間了?
劉淑麗
在你的描述中,你需要提升自己融入能力,成長自我,你可以聯系我。
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女 老師您好可能是家庭的原因我從小就不是很會交際,我感覺自己交際很失敗。有時候很放的開像一個瘋子一樣但都是晚上或者是在很親的人面前。在白天卻很自卑,而且不然與人對視,我也不知道為什么,但偏偏我是學音樂專業的,我實力其實比別人都強,但一站到臺上就會極度恐懼完全不在線上亂了次序。很少出門打交道,最害怕換新環境,特別是害怕換新學校,會讓我心里壓力特別大,我討厭教一些盆友,有時候會覺得她們和我做盆友都是為了利益,所以我只會和大大咧咧的人在一起在覺得舒服。
(匿名)
女 自卑,不敢站在 講臺說話,不敢回答老師的問題,害怕孤獨,在意別人的看法,總覺得自己全身沒有一處優點,喜歡唱歌但不敢唱
(匿名)
女 我怎么我做什么事情都沒有自信。有一次我跟同學出來唱歌,我拿起那個麥,我就唱的很糟糕,然后我就不敢面對音樂。我說話有點口吃,于是我就每天盡量不說話,然后我就和我朋友的關系越來越疏遠了。現在,我不敢在班群里說話,不敢發朋友圈,就連見同學一眼就感覺到自卑,雖然我在她們面前表現的很活潑開朗,但我內心是無比的害怕和恐懼,請問我該怎么辦呢?
(匿名)
女,我今年15歲了,剛中考完。越大發現自己有很多問題,比如說我現在剛學吉他課,對自己沒信心,害怕自己學不會,每次上課都要給老師單獨談。本來我在家里練的特別好了,一個音也不錯,但是在班里所有人都盯著我彈琴的時候我就開始發慌,害怕自己談不好。雖然我也不知道自己有什么地方可以發慌,但就是緊張。結果就是彈得特賴,我在家都沒有彈這么賴過。通過這件小事,我覺得自己是不是有社交恐懼癥?我也不懂。只是害怕別人都盯著我,我沒有信心,總覺得自己最差,總是看著別人做的都比我好。這種情況是自卑?我像同學訴說,他們也沒說出個所以然來。我害怕我這種情況以后會嚴重影響到我,將來找工作啊 什么什么的,有的時候所有人單獨叫我的時候我反應都遲鈍。但是我在人群埋沒的時候我才能做好自己,正常發揮。怎么辦?太苦惱了,希望能改掉這個毛病。
(匿名)
女 很自卑,明明非常想說,但不敢,非常在意別人的看法,別人說一句話我能想半天,不太敢在公共場合發言
(匿名)
女 本人是學生,在學校和同學相處的時候總不能表現自己真實的一面,會特意討好他們,每天笑臉相迎的,總是怕自己稍不注意就會被孤立。我不太會說話,也不幽默,感覺朋友和我在一起時間長了就會厭倦我,有時候我感覺自己挺虛偽的,同樣我也很累,但我也沒有辦法,我不想讓自己變得那么孤單,我真的很想讓自己變得優秀,變得自信,我想做最真實的自己。也許就是因為不自信,我變得不勇敢,就連上講臺做自我介紹都嚇得出不來聲,一看到那一雙雙眼睛緊盯著我,本來想好的臺詞一下咽回了肚子里,剛一開口那嗓音就抖得不像話,我頓時臉就紅了起來,感覺以后都沒臉見人了。我好想改變自己,努力讓自己變好,只跟著自己的心做事,不去看別人臉色,變得勇敢自信一點。
(匿名)
女 我自己很自卑,自己長的丑,皮膚不白,聲音不好聽,有點嬰兒肥。 所以很害怕交朋友,最近和一個比我好看聲音好聽還會撒嬌的女生喜歡上了同一個人,現在我每天聽著她們怎樣的,我卻不敢跟那個男生說話。
(匿名)
女 我是一名大二的音樂系鋼琴學生。我的老師是學校里最厲害的鋼琴老師,師娘是合唱團指揮。所以我理所當然的成為了合唱團的伴奏。當然,我的水平在學校能排前五。所以,在外人看來我是光鮮亮麗的,認識的人也挺多的,像是不錯的人生。但是其實只有我自己知道我的骨子里是對自己不自信,而且自卑,膽小,懦弱的。經常大家一起玩的時候我就會感到很不自在,目光也不知道往哪放,當合唱出現某些問題被我發現了時,我想說但是又怕別人的眼光,心理想著要是說錯了怎么辦。但是作為學藝術的學生,你必須做到在各種場合收放自如,所以我一直很苦惱,經常性的因為一些小事陷入自怨自艾里頭。我能夠意識到我的心理問題,但是我不知道我該怎么去改變。希望有人可以幫幫我
(匿名)
好像很多話,都不好和別人說,很難受,說的深了,也探究不出來什么哲理,搞得氣氛還挺凝重的。18..9歲的年齡是不是不太適合聊太沉重的話題。煩人,事情多的要死,大事小事,小事也看成大事
女 我一時糊涂出軌了,對老公的打擊太大,他選擇了原諒了但是我看得出他不相信我了,我該怎么辦?
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家庭心理咨詢的兩個原則
女 總是覺得別人都在議論我,不敢在臺上大聲的講話唱歌,總是特別害怕丟人卻反而更丟人,明明自己就是學音樂的,感覺就是沒什么自信吧,我是不是有點社交恐懼癥呢?
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