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問
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℡傻刨子℡
2017-12-23 19:00:21
抱抱TA
女 基本上晚上睡覺都要醞釀半個小時或者一個小時才可以睡著
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獲得公益心:
周紅梅
你好
林芳
你好,今年多大了,這種狀況從什么時候開始的?
許文慧
你好!
劉淑麗
你的問題更多涉及怎樣調(diào)整睡前狀態(tài)。
唐孝青
你好,你多大了呢?從什么時候開始需要醞釀著睡覺呢
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女 女18歲 基本上晚上睡覺都要醞釀半個小時或者一個小時才可以睡著 一直就是這樣 只有特別累的時候才會一倒頭就睡著了
(匿名)
女 就經(jīng)常睡前要躺幾個小時才能睡著偶爾能躺到天亮不玩手機也不想啥
(匿名)
女 晚上一整晚怎么睡都睡不著,大概在早晨四五點或者六七點左右才會睡著,即使睡著了也就兩三個小時就會醒后又睡不著了,經(jīng)常做噩夢夢到一些奇奇怪怪的夢
(匿名)
女,每天晚上11點就放下手機,準備睡覺,可是在床上翻來覆去的到凌晨5點左右才能睡著,并且11點半左右就醒了,大概維持了10天左右了
(匿名)
女 晚上經(jīng)常失眠,以前沾床就睡,現(xiàn)在要翻來覆去三四十分鐘,一般在凌晨三四點左右睡,
(匿名)
男 晚上熄燈后總是睡不著,大約2-3個小時才能入睡,并不是每天都這樣,但還是有這種情況,大約1/34幾率出現(xiàn),白天困,很耽誤事,求支援
(匿名)
女,29歲,一夜過去了,晚上差點睡著
(匿名)
男 晚上睡覺,躺著2小時左右才能睡著,而且沒有壓力,只是不停想事,沒法控制。
(匿名)
女 情緒多變,沒有自信心,有時害怕和別人交流。不喜歡人多的地方
男 高中畢業(yè)就離家已經(jīng)16年了,今年有機會回老家工作的,但是陰差陽錯又到了另一個陌生的城市,沒有一點歸屬感,感覺很孤獨,思念家鄉(xiāng)的親人朋友。怕被家鄉(xiāng)的人問為什么不回去?覺得沒有回老家心理上有一種愧疚感,經(jīng)常失眠。有沒有同樣經(jīng)歷的人?聊一聊
(匿名)
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