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三級心理咨詢師實操考試
個人屬于特別宅的人~有家庭~沒有朋友~今天30卻有近15年都是在網(wǎng)絡(luò)中度過,可能是因為玩游戲得原因吧,導(dǎo)致性格上變得易怒,沒耐心。考慮問題和看待事情本質(zhì)總是往陰暗面去想,感覺整個人是由負(fù)能量組成的一樣,可是靜下心來問自己最深處的想法,卻又不想自己變成這樣。可現(xiàn)實就是自己越來越控制不了自己的情緒,家人甚至都覺得我精神方面出現(xiàn)了問題,很痛苦,我該怎么控制自己的情緒,矯正自己的人生觀,好好看待這個世界。