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問
洪向前心理咨詢
2018-01-26 00:27:39
抱抱TA
女 我期末考試沒考好,總擔心別人會超過我,感覺自己好“水”啊!我好懶散了……怎么辦?
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有誰能幫助我嗎?
?
……
嗨
???……
你好
我快沒信心了
就是因為期末考試嗎?
不要擔心
我私聊你了 看到了嗎
有人嗎?
有啊
我該怎么辦?
我和你圖文聊天了,看到了嗎?
看到就請回復我
有人嗎
?
怎么了
嗯……
什么意思?
人呢人呢?
居然這樣的
好吧
宮學禮
你好
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女 在學校,我覺得其他同學上課隨便聽聽課就能學的很好,哪怕我再努力也追不上,之后我就會很氣餒,很絕望,不想學,可是考試后才發現,我不比她們差,甚至我比她們都更好,我總是把問題想的太嚴重,對一些感到害怕,但是又不敢表現出來,想改變自己的這種想法,可是就是做不到,怎么辦
(匿名)
女 我今年該中考了,可是我很害怕,我前半期的學習成績很不錯,可是到了后半期,學習成績一落千丈其中是因為我沉迷于網絡追星,追劇。每周寫總結的時候,總是認識不到位,我以前很喜歡數學,數學成績也能達到108分以上,到期中考試之后,我的數學成績竟然下滑到不及格,每次我都暗自發誓要考好,可是每次都達不到96分,自此我對數學只有了滿滿的恐懼感。我上課也很浮躁,總以為什么都會。有一段時間,我在上課的時候總走神,課上不知道老師講的是什么,課下問同學感覺自己好像都會了,對那也就不在意了。就這樣我度過了期中考試后的后半期,到了期終考試的時候,果不其然,我退步了。我除了學習浮躁,我還有很大的虛榮心,我認為自己就是那天才,就算自己做錯了,也絕不會承認那錯誤,我有一位好朋友,我們以前玩的超好,不過上了九年級后,我們好像開始競爭起來了,我感覺我每次都要與她比,上課的時候,要比她的聲音大(漸漸的我便偏離聽課,只要她不回答,我就認為她不會,如果我會,我會沾沾自喜,如果我不會,我會想著她聽懂后是不是比我能記得時間長。自己就沒有機會聽題的解析。),吃飯的時候要比她快,寫作業的時候也要比她快。我和另一位朋友說過我很討厭與好朋友競爭的環境,那位朋友說,你和她之前玩得好就是因為你之前的成績不能對她構成威脅,現在,你的成績比她好很多,她就開始與你競爭起來了。最后,我寫作業的時候,總想圖快,看到難題直接跳過。只想完成作業,從不檢查質量。我現在是手機從不離手,馬上就要開學了,我的作業還有一大堆,我一想到手機就不想做,每每說我要做多少,但都完不成目標。我還喜歡做白日夢,總能幻想自己長大后出國留學找到一個愛自己的高富帥,讓母親和自己變得很有面子。
(匿名)
女 我開學高三,高二下半學期最后一個月老是想事,就是閨蜜的事,老想著她怎樣怎樣。給我感覺課沒怎么聽,但又好像是我的心理作用,他們都說我挺好的,可我還是覺得有漏洞,就老想著解決,所以我每天走路特別快為了趕時間,可我總覺得沒什么效率,有一天我晚上11點一回家就睡了,作業沒完成,因為高中課程緊,所以感覺自己好差勁,我老師說是瓶頸期,有的是說我沒自信,我不知道,好像我有些浮躁了,我去補課,老師說我不用補,可我還是覺得有些題做不來,老師說我對自己要求高,可我覺得要求高沒什么不好。可他說我一點也不差,現在做題目靜不下心,不是想別的,只是暗示自己別想了,覺得自己好可笑,半夜睡不著,總覺得別人在學習,而我再睡覺,別人給我提意見,我總覺得對我不好,我總是被多重情緒主導,老師說看秘密的那本書,要我增強自信,可我做不到,我總是否定自己,做每一件事,就像吃飯,我就覺得沒必要,學的那么沒效率為啥要吃飯,好像有些多慮,我剛才再打啥字的時候又猶豫不決了一下,怕您覺得我不夠有水平,書上說猶豫不決的人都是讀書少的人,所以我覺得我好差勁。我還有一年,老師說過你在學,別人也在學,所以沒有機會,而且我前段時間又感覺自己沒有好好聽課,那段時間總是感覺人人都對我有意見。還有我前幾天放假,我有2天晚上10點就睡,我不是故意的,我真的累了,可我我又覺得學的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人,每天那么開心,我感覺我好像脫節了,我不愿意說話了,我好自卑,可又被說社交圈重要,我好無力,我又感覺是我自己不夠勇敢,可我邁不出那一步,我不知道該如何突破,自己到底是怎么了?好像一切都始于那個沒有努力的夜晚,也許是報應吧,我老想著超過別人,。希望您能幫幫我。
(匿名)
女 考前擔心怕考不好。怕考不好后同學和老師會瞧不起我
女 考會從的前兩個星期我真的挺努力的,不論是上課還是在寢室我都會看書,刷題,室友們反正沒有我這么認真,就偶爾刷刷題,但是我們考試的結果卻一樣,都差幾分,我就覺得我自己太笨了,努力了和別人不努力沒有差別,下次又要和她們一起考試,我真的很害怕,現在想到差幾分就過了心里都痛,之前計劃考過了要做的事現在也不想做了
(匿名)
女,太可怕了,真的緊張死了,明天就要考期末了,這次期末挺重要的。明明提前了很久開始復習,可是快到考試感覺啥也沒學到。好害怕,怎么辦啊啊啊啊啊。差的科目怕拖后腿,好的科目怕考砸了沒辦法拉開差距。怎么辦啊好焦慮
(匿名)
女 我今年上初一,期末考后就初二了,我在班里學習成績一直很好,最低考了第五,校名次最高第一,最低第一百零三,但我總是對考試很緊張,包括未來的中招考試,每次考試都得先去廁所,有點害怕考試。平常總是喜歡看班里一個和我競爭力大的一個女生,晚自習,總是習慣看看她在干什么,自己內心總感覺她很努力,自己沒有她強。考前內心總是很擔心,情緒不高,總覺得自己快考試了,但似乎什么都不會。復習做數學題時,有的題我沒做出來,別人做出來了,內心感覺自己很笨,自己考試不行,就對數學考試很害怕,怕出難題,自己不會。找老師談過 但似乎沒有什么效果,下星期四就該月考了,緊接著就是期末考,自己很迷茫,不知道該做什么,很羨慕別人,一點都不擔心。今天剛放假,三天,我不知道該怎么辦,怎么迎接考試。我這大家幫幫我種情況是怎么回事,該怎么辦?希望 大家幫幫我。我這種情況不是才有,一直都是如此,只不過到初中后更嚴重了。我在這請求大家幫幫我,萬分感謝!
(匿名)
女 變得很懶不愛學習,學習成績從原來的中等到倒數 想的很多總感覺別人在議論我
男 淡退,,,,,,,,,,,,,,,,
女 不知道該選擇自己想去的但不確定地方還是穩定的選擇
(匿名)
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女 我期末考試沒考好,總擔心別人會超過我,感覺自己好“水”啊!我好懶散了……怎么辦?
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