女 今天下班，樓下有個(gè)門(mén)禁，公司辦門(mén)禁卡的人不在，我就一直走那個(gè)不用卡的門(mén)，這樣兩個(gè)星期，（因?yàn)槠綍r(shí)有很多人走那里出去），到了今天我照常從那里出去，保安特別不友好的說(shuō)要我刷門(mén)禁卡出去，我微笑著說(shuō)我還沒(méi)有辦門(mén)禁卡，然后他說(shuō)那不讓你出去，用罵人的語(yǔ)氣說(shuō)我不打招呼就出去，好像還說(shuō)我爸媽沒(méi)教我尊重人嗎，弄得我很尷尬。我就說(shuō)不好意思啊(現(xiàn)在想起來(lái)覺(jué)得我好懦弱呀，好氣)，我一直都態(tài)度很好，然后我剛出去，另外一個(gè)保安也一起說(shuō)，直到我走遠(yuǎn)了。我有什么做的不對(duì)的地方嗎？（他們都沒(méi)有打招呼出去耶，而且我以為下班就可以走那里，不用打招呼的）。況且就說(shuō)我一個(gè)人，如果是你們你們會(huì)怎么做？我現(xiàn)在回想起來(lái)想把東西摔他臉上，但是每天都要見(jiàn)面。氣死我了！

男,28歲,每個(gè)人或多或少都有問(wèn)題，但這不是問(wèn)題，我就說(shuō)個(gè)簡(jiǎn)單的，如果我事先說(shuō)清楚，你就不會(huì)生氣，如果你很容易理解體諒也不會(huì)生氣，或者其他如果，就好比我只是做錯(cuò)事，或者沒(méi)做好事的人，我很蠢每一次作業(yè)都做不好，但我也僅僅是做不好，并沒(méi)有做壞事，但老師是不可以體罰我，哪怕好好和我說(shuō)也可以，我也不是做了什么不可原諒的事，你糾結(jié)在于我沒(méi)有事先說(shuō)清楚，讓你擔(dān)心，你生氣了，已經(jīng)生氣了所以需要發(fā)泄出來(lái)，而我理解是我沒(méi)做壞事，你就不應(yīng)該因?yàn)檫@個(gè)小事生氣，我并不是怪你，而是想要你懂的這個(gè)不需要生氣，但你認(rèn)為我沒(méi)做好惹你生氣，你認(rèn)為你已經(jīng)生氣了，那我需要怎么做？我應(yīng)該一直聽(tīng)你說(shuō)，一直解釋，很有耐心。而不是和你爭(zhēng)吵事情原因。但我思想也固執(zhí)認(rèn)為有一部分我沒(méi)錯(cuò)，我想要給自己解釋一下，你不認(rèn)可我解釋，導(dǎo)致我們的爭(zhēng)吵，只會(huì)越聽(tīng)越生氣。所以這就是問(wèn)題。那么我們應(yīng)該怎么做？ (匿名)

你可以對(duì)我提意見(jiàn),但是不了解我的為人處世，就自作主張的把你愚蠢的想法強(qiáng)加給我。。我不踢你，踢誰(shuí)？？,連尊重都不會(huì)，更別說(shuō)有什么好意見(jiàn)了。,,所以，,你不在乎我的想法，感受？,我又憑什么在乎你的想法，感受？,少自作多情的，丟人現(xiàn)眼。,,我不嘲笑你的垃圾思想，就不錯(cuò)了，還想來(lái)誤導(dǎo)我。,晦氣。。。 (匿名)

女,我覺(jué)得一些小事情我做錯(cuò)了之后，被人責(zé)罵了之后，心里想著不要再犯，可是還是依舊再犯，導(dǎo)致心理挺難過(guò)，事發(fā)之后總會(huì)覺(jué)得自己可以處理得更好。但是當(dāng)事情突然到來(lái)的時(shí)候我又忘記了準(zhǔn)備好的處理方法，才后知后覺(jué)地明白原委。我懊惱的是我明明知道怎么處理，卻總是后知后覺(jué)，在這個(gè)瞬間整個(gè)人變得很暴躁，控制不住的情緒，節(jié)奏也慢不下來(lái)，心總想著，哎呀好煩！其實(shí)也就小事一樁而已。。我這樣心理是不是有問(wèn)題？像剛剛在電梯里，有一男的站在我前面玩手機(jī)，我要下電梯了，我跟他說(shuō)讓一下，他有聽(tīng)見(jiàn)就是按手機(jī)不給我讓，我就生氣地硬擠了出去，下電梯之后整個(gè)人都是很急躁的，帶緊張的那種急躁，想發(fā)脾氣那種，然后瞬間冷靜下來(lái)，覺(jué)得剛剛不該那么做，還有比這更好的辦法。。。然后就開(kāi)始懊惱了……真是很討厭自己這種情緒，醫(yī)生幫幫我～ (匿名)

女,一大早突然驚醒，好像廚房沒(méi)做美縫就給我裝櫥柜了，我就趕緊問(wèn)了施工的，果然沒(méi)做，我氣啊。那人還狡辯，我就更氣。讓他們想辦法，他們死活說(shuō)沒(méi)辦法。真是把我氣的啥一樣的。看誰(shuí)都不順眼，覺(jué)得同事干活不順眼，覺(jué)得領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話夾槍帶棒的。我都盡量控制情緒了。唉，其實(shí)知道事情也就這樣了，沒(méi)辦法。也知道工作就這點(diǎn)事，就是煩。也知道別人就那樣，就是不順眼。 (匿名)

女,我有一點(diǎn)點(diǎn)不順心就會(huì)變的很煩躁，而且會(huì)很生氣，感覺(jué)全身都是力氣然后在地上打滾還會(huì)哭 我也不知道為什么而且特別想打人罵人 (匿名)

為什么我對(duì)數(shù)字4，18特別煩躁，只要需要和這兩個(gè)有關(guān)得就這樣，嚴(yán)重影響我生活，頭漲 (匿名)

女,男友今天因?yàn)槊弊拥氖虑槔谖伊耍屛医o他拿帽子，他具體沒(méi)說(shuō)明白要哪個(gè)帽子，結(jié)果我拿的那個(gè)帽子不合他心意，命令我讓我回家給他重拿，可我當(dāng)時(shí)和朋友在一起，我說(shuō)今天你先帶著這個(gè)，明天給你拿那個(gè)不行嗎？說(shuō)不行，今天必須要那個(gè)帽子，然后我說(shuō)我也不能丟下朋友不管，我下午還要上班也快遲到了，你不能為我考慮下嗎？他生氣把我拉黑了，我感覺(jué)我今天并沒(méi)有做錯(cuò)什么，我平常對(duì)他非常好，慣的他現(xiàn)在越來(lái)越不可理喻不講道理了，我該怎么辦呢？很傷心 (匿名)