高三壓力大，無法靜下心學(xué)習(xí)，一學(xué)習(xí)就著急 因?yàn)樾睦韱栴}，胡思亂想，越想越多，越想越亂，到最后影響學(xué)習(xí)節(jié)奏，亂了節(jié)拍，現(xiàn)在做不住了 (匿名)

男 我在想我為什么不能靜下心來去學(xué)習(xí)，有時(shí)候我覺得我沒有什么都不顧，沒有壓力，那樣就感覺沒有方向，不會去努力。有時(shí)候總感覺什么都顧，什么都有壓力，可是又感覺到太累了。這幾個(gè)星期，我總靜不下心，有時(shí)候總愛發(fā)呆，可是我也不知道我干嘛要發(fā)呆，我在想著些什么，有時(shí)候甚至不知道我要干什么，我要做什么，我該干什么，我該做什么，每天就好像渾渾噩噩的，真的讓我覺得可怕，我不知道該如何去面對這還剩200多天的高考。

要高考了，可是心里總是想著亂七八糟的事，無法靜下心來學(xué)習(xí)，特別浮躁，一做題就壓力特別大，心里十分壓抑，不知道該怎么辦

男 馬上高考了，但是成績一般，自己也想考大學(xué)，今年估計(jì)也考不上，估計(jì)自己還要復(fù)讀一年，去復(fù)讀肯定要一定的分?jǐn)?shù)，自己現(xiàn)在想努力學(xué)習(xí)，但是不知道是怎么回事，學(xué)一會兒心里煩躁不想學(xué)想和其他同學(xué)說話，吹牛。或者是自己在哪里上自己以后怎么發(fā)展，賺好多錢，這是怎么回事？

女 我高三生，難以集中精力去學(xué)習(xí)，易走神，很容易想一些有的沒的事情。難以及時(shí)平復(fù)自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在腦子里形成循環(huán)猛的想那種，像強(qiáng)迫一樣。有種想停又停不下來的感覺。我覺得這樣子很痛苦。很想做那種該專心的時(shí)候?qū)Ｐ模撏娴臅r(shí)候玩的很開的那種人。可是往往都是玩的時(shí)候想著一堆作業(yè)。寫作業(yè)的時(shí)候又覺得想去玩。我該怎么辦？看過一些雞湯一些高考逆襲呀，如何培養(yǎng)專注力的方法什么的。看的時(shí)候斗志昂揚(yáng)可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的時(shí)間，可是身體上和心理上好像不大好。做了很多完美的計(jì)劃，說要怎樣怎樣，可是做的時(shí)候又因?yàn)橐恍┰驘o法達(dá)成。什么不賴床啊，哪時(shí)候?qū)懲曜鳂I(yè)的。這樣的狀態(tài)下去，我很擔(dān)憂。看著別人都在努力，都在進(jìn)步，而自己只能干著急。再加上和父母由于一些問題啊，人際關(guān)系方面的問題什么的，會影響我，我不知道怎么辦。如果你能幫助我，我很感謝你。 (匿名)

男 你好，我現(xiàn)在還是個(gè)學(xué)生，最近上課總是感覺怪怪的，馬上就要考試了，成績不是很好，但總感覺一努力就能上去，但是又怕自己做的太好了有人會來害自己，所以上課和考試總是走神不敢做的太好，有什么建議嗎？ (匿名)

男 自己學(xué)習(xí)不好，感覺對不起父母很 苦惱 明年就要高考了，總感覺自己以后很輝煌，愛胡思亂想 (匿名)

男 學(xué)習(xí)怎么努力也很難上去 看著其他一些人一天悠哉悠哉的也能上去 我更是心煩 每天弄到11.半不碎覺 課余時(shí)間不出去 寫著作業(yè) 不吃午飯 只為能有更多的時(shí)間努力 卻沒多大效果 該咋整 肆不肆高考要完了

我是一個(gè)在校學(xué)生 初二 我好絕望啊 做的事情也還算不錯 但我在父母眼里 就是干錯了 每次做作業(yè) 他們都會來說我?guī)拙?例如你看看別人考這么高 做作業(yè)那么認(rèn)真，你看看別人做好了你呢，你在干什么吃的 考這么幾分之類的 父親講話從來不算數(shù) 只知道罵我 一點(diǎn)都不知道他自己的不足之處 只有他是對的 我是錯的 我真的好絕望 我想死去 我該怎么辦 我真的真的真的很絕望 (匿名)

男 我老婆不理我了，怎么辦啊………………………… (匿名)