女 我特別想和別人交流，但我又不敢，和別人聊天時(shí)經(jīng)常不知道聊什么，找布到話題，我應(yīng)該怎么辦？

女 我發(fā)現(xiàn)我好像有社交恐懼者，說(shuō)話也只對(duì)熟悉的人說(shuō)，不熟的人就別人一直在觀察我，不敢在外人面前說(shuō)話，也不知道自己該說(shuō)什么，有些時(shí)候就算是自己一個(gè)人非常悶都不會(huì)主動(dòng)與別人說(shuō)話，而且在有人的地方待著都覺(jué)得不自在，我該怎么辦？ (匿名)

女 有嚴(yán)重的社交恐懼癥，和人交流真的會(huì)緊張到語(yǔ)無(wú)倫次坐立不安的那種，所以說(shuō)話很傷人過(guò)后有后悔的那種，正因?yàn)槿绱宋也幌矚g人多嘈雜，可能內(nèi)心封閉起來(lái)太久，相對(duì)起來(lái)更喜歡安靜，害怕和別人交流，因?yàn)閾?dān)心自己的言語(yǔ)會(huì)傷害到別人，所以總是選擇沉默微笑，所有好的壞的總是藏到心里一個(gè)人扛著，我真的累了，請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦。

女 有社交恐懼癥，和別人說(shuō)話時(shí)總是躲閃，不知道說(shuō)什么 (匿名)

女 社交恐懼，不敢和人說(shuō)話，找不到話題怎么辦？ (匿名)

女 我是一個(gè)23歲的女生，可能家庭父母婚姻原因的不幸，從小一個(gè)人，和陌生人熟人說(shuō)話都沒(méi)問(wèn)題。但和一般的朋友說(shuō)話總是覺(jué)得心理怕，怕表達(dá)不好，很敏感，怕別人說(shuō)出來(lái)的話刺激自己，心理不自覺(jué)抵觸和一般朋友說(shuō)話聊天，還容易把聊天聊死，所以朋友很少。老師，有沒(méi)有具體方法，能改善我這方面，想交更多的朋友，不想一個(gè)人 (匿名)

女 和別人聊天聊不上來(lái)，有社交恐懼，溝通不了，在朋友面前倒還行，在別人面前說(shuō)一句話都得在腦海里想我該說(shuō)這句話嗎。每天因?yàn)椴粫?huì)溝通很膽小特別煩惱又沮喪，感覺(jué)在這世上我活著也是跟死了差不多，為這個(gè)事自殘好幾道刀痕了 (匿名)

男 了解自身問(wèn)題不是意味追究責(zé)任，，而是解決問(wèn)題，有什么問(wèn)題和困難要及時(shí)說(shuō)出來(lái)，否則，，容易滋生心理問(wèn)題等諸多

老是覺(jué)得對(duì)有人過(guò)世很躲避，一看到有人過(guò)世擺在外面就不敢從那條路過(guò)去，還老是強(qiáng)迫家人也要按我說(shuō)的去作，不管對(duì)不對(duì)。不然心情就很爆燥。