女 我從小就自卑，長(zhǎng)大后這種感覺(jué)越來(lái)越強(qiáng)烈，上了高中之后，就特別抑郁，已經(jīng)開(kāi)學(xué)一個(gè)星期了，每天都很痛苦，由于軍訓(xùn)的時(shí)候前面一個(gè)女生說(shuō)人閑話(huà)，我一個(gè)朋友說(shuō)她不應(yīng)該那樣說(shuō)別人，我贊同了一下，結(jié)果她就不理我一直找我茬，她坐在我前面，總是和周?chē)娜肆牡脕?lái)，感覺(jué)每個(gè)人都在故意討好她，尤其是她的同桌，每次都在她說(shuō)別人壞話(huà)的時(shí)候，拼命地附和，諂媚地笑，真得挺討厭的。只要誰(shuí)跟我說(shuō)話(huà)她就不睬誰(shuí)，她就孤立我，我不喜歡和別人說(shuō)話(huà)，但又渴望別人和我說(shuō)話(huà)，再加上我很敏感，感覺(jué)自己都快瘋了，老師家長(zhǎng)也找我談話(huà)，但是只會(huì)心情好一會(huì)，現(xiàn)在成績(jī)也在掉，我真懷疑自己是不是得了憂(yōu)郁癥 (匿名)

女 感覺(jué)自己心理有疾病.就是以前鬧過(guò)別扭之后的同學(xué)，感覺(jué)看她們一眼就會(huì)被她們盯上（感覺(jué)她們隨時(shí)隨地會(huì)找我的麻煩.）上次走路的時(shí)候不小心撞了一個(gè)以前鬧過(guò)別扭的同學(xué)，然后我倒過(guò)歉，她們還不依不饒一直罵我，現(xiàn)在我一直感覺(jué)她們隨時(shí)隨地要來(lái)找我麻煩，我下星期就要期末考了，都靜不下心下去學(xué)習(xí)一直感覺(jué)她們會(huì)來(lái)找我的麻煩，我到底是怎么了，是我的原因嗎，感覺(jué)我真的好懦弱. (匿名)

男 我是一個(gè)初二的學(xué)生，我從小就有一種臆想癥 ，總有一種別人做什么事都要以我為中心一樣，所以可以說(shuō)我從小可能精神就和平常人不一樣吧，但是那時(shí)候我做什么都有信心，做什么都不笨手笨腳的。但是到了初中時(shí)，我當(dāng)上了班長(zhǎng)，但是我不會(huì)管理這個(gè)班，而且那個(gè)時(shí)候我總是有那個(gè)癡小癡笑的，這個(gè)副班長(zhǎng)就什么都班我管了，我都不知道怎么回事，我的腦子里都是那些，明明我是班長(zhǎng)為什么這個(gè)副班長(zhǎng)什么都搶著做啊，但是我又不敢和別人說(shuō)。有一次星期六我在學(xué)校打完球然后回到班門(mén)口時(shí)看到了副班長(zhǎng)和全班的組長(zhǎng)在討論班里的一些問(wèn)題，那時(shí)我到腦子好像一下子閃了一下，我就開(kāi)始干什么都是自卑的，干什么都沒(méi)有信心，甚至每天走路都走不穩(wěn)，身子都是搖搖晃晃的，最后還出現(xiàn)了耳鳴。我成績(jī)也開(kāi)始下降了，然后我告訴我家人現(xiàn)在的情況，沒(méi)有一個(gè)相信我，都說(shuō)我少完點(diǎn)手機(jī)就好了，所以現(xiàn)在我都不知道怎么辦，心里總有一種都不知道自己在這個(gè)世界干嘛的感覺(jué)，每天都是暈暈的，上課就想睡想睡的感覺(jué)。以前看什么腦子總感覺(jué)到很有興趣，現(xiàn)在看什么都不喜歡，連我以前最喜歡的游戲都開(kāi)始玩的沒(méi)興趣了，現(xiàn)在打籃球動(dòng)作都是很遲鈍，就是笨手笨腳的，以前的籃球技術(shù)好像都忘了。唉，反正就是好像自己得了抑郁癥和精神分裂癥都不知道怎么辦。

女 就是心里面難受這幾天也不知道咋了可能青春期？就特別在意別人的眼光我吧挺早熟的不管是心理還是生理因?yàn)樾夭勘纫话闳舜罂偸球榭s著就是自卑班里也有人經(jīng)常拿這個(gè)說(shuō)事兒就很煩身邊的人一個(gè)個(gè)吧有兩個(gè)得了抑郁癥一個(gè)跟我玩兒的特別好的她中度抑郁跟我玩兒的好的那個(gè)她抑郁我又是一個(gè)不會(huì)哄人不會(huì)啥的人每一次他跟我說(shuō)事我都感覺(jué)她真的是多想了但是我知道她可能就是這個(gè)病這樣多慮也就順著她但有時(shí)候就像是今天她又把我刪了我真的有時(shí)候不理解她總說(shuō)我不換位思考但真的有時(shí)候我不能永遠(yuǎn)站在她的角度思考問(wèn)題有時(shí)候的一件小事她跟我氣我去求她原諒說(shuō)實(shí)話(huà)有點(diǎn)兒受夠了以前每一次吵架不管誰(shuí)錯(cuò)都是我的錯(cuò)很多時(shí)候我就覺(jué)得是不是我就是錯(cuò)的我不能跟別人玩兒我聽(tīng)她的話(huà)不對(duì)不聽(tīng)也不對(duì)我因?yàn)檗D(zhuǎn)校過(guò)去第一個(gè)朋友是她她說(shuō)她把我當(dāng)朋友我當(dāng)然也是知道嗎我因?yàn)樗蠹沂熳R(shí)跟著她也認(rèn)識(shí)了一些別的朋友但是有一次她說(shuō)她說(shuō)我是小偷我偷了她的朋友她說(shuō)我因?yàn)樗J(rèn)識(shí)的朋友現(xiàn)在我跟她們認(rèn)識(shí)了她說(shuō)她覺(jué)得沒(méi)安全感了我覺(jué)得其實(shí)我跟那些人沒(méi)多熟只是認(rèn)識(shí)但是被她那樣一說(shuō)我就覺(jué)得我就是個(gè)小偷我居然偷別人的東西現(xiàn)在我真的不敢再去認(rèn)識(shí)跟她共同的朋友就算是跟她只說(shuō)過(guò)幾句話(huà)的人我跟一個(gè)跟她也說(shuō)過(guò)幾句話(huà)的人認(rèn)識(shí)了但是我發(fā)誓我跟那個(gè)人沒(méi)有通過(guò)她但我現(xiàn)在卻還是心里不好受感覺(jué)總是偷了她的朋友我真的我真的不知道怎么辦 (匿名)

女，12歲，我不知道自己是不是得了抑郁癥。我小的時(shí)候經(jīng)常別被人欺負(fù)，幾乎都是活在怨恨當(dāng)中。但是爸爸媽媽經(jīng)常開(kāi)導(dǎo)我，說(shuō)以很多話(huà)也都愿意跟他們說(shuō)。我二年級(jí)下冊(cè)的時(shí)候轉(zhuǎn)學(xué)了，但開(kāi)始的時(shí)候還是總被欺負(fù)的，我懷疑是不是對(duì)我的成長(zhǎng)有影響。但是后來(lái)也就好了。在4年級(jí)的時(shí)候，我喜歡上了一個(gè)男生，他也挺喜歡我的。但是我不擅長(zhǎng)人際交往，在一個(gè)群體中他喜歡和有領(lǐng)導(dǎo)能力的人說(shuō)話(huà)，恰好那個(gè)學(xué)期我雖然是她同桌但是他旁邊是我們班的女頭號(hào)，那一個(gè)學(xué)期他都是和她說(shuō)話(huà)的，我非常受不了，幾乎一個(gè)學(xué)期都是在哭泣的。下了一個(gè)學(xué)期我就不和他坐了，我就開(kāi)始有點(diǎn)輕微自卑了。但是幸好班上也有和我聊得來(lái)的幾個(gè)女生。我就策劃著在上初中的時(shí)候變得強(qiáng)大，變得受人歡迎，就是很拽的那種。之后就一直沒(méi)有和他們說(shuō)太多話(huà)，期待著初中。但是我錯(cuò)了，我不知道怎么的考進(jìn)了優(yōu)化班，我也沒(méi)有變成我期望的樣紙，因?yàn)榘嗌蠜](méi)有刺頭學(xué)生，沒(méi)有很吊的，要是有我還可以和他們一起屌，但全都是一些合不來(lái)的，而且他們幾乎都是一些認(rèn)識(shí)的，而我又對(duì)新環(huán)境有點(diǎn)陰影，因?yàn)樾r(shí)候每次換環(huán)境都會(huì)被欺負(fù)。我后面是兩個(gè)男生，我以為我會(huì)和他們玩得很好，但是我比較不喜歡的同桌卻比我和他們要玩得好一點(diǎn)，因?yàn)樗悄欠N有點(diǎn)嫩的，但很熱情，對(duì)所有男生都一樣。每次看到他和后面的玩得很開(kāi)心，我就很煩。還有一個(gè)和我經(jīng)歷差不多的女生，好像我后面的兩個(gè)更喜歡和她說(shuō)話(huà)一點(diǎn)。不知道為什么，每次看到同坐很融入我就會(huì)很煩，幾乎每次晚自習(xí)的時(shí)候都很難受，會(huì)默默流淚，可能是從小到大想要的東西都得不到的原因吧，反震現(xiàn)在很難受，等一下還要去學(xué)校呢，好煎熬！我到底怎么了，我該怎么辦? (匿名)

女 我很自卑 感覺(jué)所有人都討厭我，都不喜歡我，我很不喜歡坐在班上，每次坐在班上我心理就會(huì)有一種想法不想呆在這里，因?yàn)槲页煽?jī)差，心理自動(dòng)給自己和班上的人分化，我感覺(jué)我自己一無(wú)是處，覺(jué)得自己什么都做不好，我每天都會(huì)哭，把眼睛哭紅的那種，別人對(duì)我的評(píng)價(jià)我非常在意，甚至因?yàn)閯e人說(shuō)我不好我就會(huì)哭，我實(shí)在不知道應(yīng)該怎么辦了。 (匿名)

女 感覺(jué)自己壓力好大，好煩，在學(xué)校里就傻傻的樣子，傻笑，性格很好。但在家里就很煩，沒(méi)有人懂我，但是還是有時(shí)很乖的那種，感覺(jué)有點(diǎn)人格分裂，這種感覺(jué)好難受，很害怕，心慌，考試啊學(xué)習(xí)什么的家長(zhǎng)一直說(shuō)，我玩手機(jī)很?chē)?yán)重，回來(lái)都不看書(shū)，期中考了年級(jí)92名，兩百多個(gè)人吧。我也想好考好點(diǎn)但是又不想去好好學(xué)，家長(zhǎng)就說(shuō)我，不過(guò)我愛(ài)爸爸媽媽?zhuān)鋵?shí)也想聽(tīng)他們的話(huà)，但是我真的好煩。另外一個(gè)問(wèn)題就是我長(zhǎng)的很胖，164cm，130斤，所以也有點(diǎn)自卑，不敢面對(duì)別人。。我也知道心腸好是最重要的，我覺(jué)得自己好差，感覺(jué)自己不想小時(shí)候那樣了，變成了以前最討厭的那種人，以前就有一段時(shí)間，就是怕自己生什么病啊等，覺(jué)得自己真的好難受，現(xiàn)在就覺(jué)得我心理有點(diǎn)問(wèn)題，，人格有點(diǎn)分裂，腦子很難受，希望大家能幫幫忙，感激不盡，真的，， (匿名)

現(xiàn)在在讀高中，但是心理似乎并不是很健康，有時(shí)候會(huì)抑郁，可能是小時(shí)候教育的原因吧，很怕事，表達(dá)能力很弱……然后從小到大都沒(méi)什么朋友，就算有到后來(lái)也會(huì)慢慢不理我，有的甚至很討厭我，在班級(jí)里面存在感很低，別人叫我我都不敢出去玩，現(xiàn)在心思整日被怎么做人的思維占據(jù)，我該怎么辦……我很好強(qiáng)，但卻很自卑，于是很努力地鼓勵(lì)自己肯定自己會(huì)成功，會(huì)不會(huì)就是這個(gè)原因，別人才那么討厭我

女 延參法師說(shuō)人就是要天天精神壓力巨大很好，天天煩神很好，掉頭發(fā)斑禿很好，請(qǐng)問(wèn)各位是這樣嗎？ (匿名)

女 本人是學(xué)生，這一段時(shí)間上課精神不集中，容易分心，心情煩燥，請(qǐng)問(wèn)怎么處理？