我特別抵觸和害怕跟陌生人或者不熟的人說(shuō)話，甚至不敢去上班，找工作，總是怕跟人說(shuō)話，或者在一個(gè)房間里待著，覺得尷尬和害怕緊張，有時(shí)候連呼吸都會(huì)有點(diǎn)局促，但是和很熟的人在一起我就很隨意，一個(gè)人的時(shí)候我通常都是宅在家里，不想出去見人，然后又會(huì)覺得很孤獨(dú)很寂寞，我談過(guò)很多次戀愛，通常時(shí)間都很就分手了，都是分手了直接處下一個(gè)，然后處的對(duì)象后面都一個(gè)比一個(gè)久。一落單我就覺得很寂寞，很緊張，很孤單，沒有安全感，很害怕，我很怕黑，一個(gè)人的時(shí)候不敢一個(gè)人晚上睡覺，超級(jí)怕，甚至有時(shí)候怕哭了，心里還總覺得有鬼在盯著我，躺在床上都不敢動(dòng)。我現(xiàn)在想出去上班找工作，又不敢去接觸人，我不知道該怎么辦才好，希望好心人告訴我我這是怎么了。

女 我覺得自己多少是有些心理問(wèn)題的： 1、我不愿意跟陌生人交往，我會(huì)覺得認(rèn)識(shí)一個(gè)新的朋友是一件很麻煩的事情，特別是最開始初步了解一些基本信息的時(shí)候，我會(huì)因?yàn)椴荒蜔┒艞壗佑|。 2、我會(huì)很沒有安全感，脫離了我認(rèn)為的安全環(huán)境就會(huì)莫名的緊張，但不得不去接觸的時(shí)候又會(huì)覺得好像也沒什么好怕的。 3、看待問(wèn)題的時(shí)候總是很負(fù)面 4、很不愿意接觸新鮮的事物。 5、學(xué)了開車但完全不敢開，覺得自己是路怒癥型的，怕給別人，也給自己添麻煩。 6、特別害怕麻煩，為了躲避麻煩，什么都不敢嘗試。甚至是談戀愛。 7、事事都想盡量做到最好，怕別人不滿意，怕惹事，感覺完全沒有自我。 8、做什么事之前都是猶豫不決，把所有壞的結(jié)果想一個(gè)遍，再做權(quán)衡。 9、總覺得自己不夠好，所以很多事情都不敢嘗試去做，學(xué)各種技能，想充實(shí)自己，但學(xué)成了，還是覺得不夠，又會(huì)找新的方向?qū)W習(xí)，就這樣一直對(duì)自己不滿意，覺得自己一無(wú)是處。 10、會(huì)莫名的覺得煩躁 (匿名)

我非常害怕社交 做事要么巍巍懼懼要么就跟別人吵架不喜歡解釋，有時(shí)候大大咧咧非常外向有時(shí)候非常內(nèi)向有心事經(jīng)常憋心里對(duì)自己不自信非常在意別人對(duì)自己的看法，渴望交朋友當(dāng)別人靠近我時(shí)我又要去逃避，從小到大從來(lái)不喜歡主動(dòng)，當(dāng)別人一而再再而三的主動(dòng)找我而我又很喜歡跟她們交朋友但我就是不肯主動(dòng)導(dǎo)致別人感覺我跟冷漠對(duì)我的印象逐漸變得不好，現(xiàn)在20了上班了不得不主動(dòng)跟別人說(shuō)話所以進(jìn)入社會(huì)后稍微好點(diǎn)但心里始終過(guò)不去那道坎沒有人知道我內(nèi)心深處感覺自己活的挺累的，不知道是不是跟我生活的環(huán)境有關(guān)，從我小時(shí)候記事開始我爸媽經(jīng)常當(dāng)著我的面吵架打架摔東西鬧離婚，我經(jīng)常躲在被子里哭發(fā)抖害怕，后來(lái)上學(xué)了把我丟在老家上學(xué)爸媽就在外地很少跟我在一起過(guò)年跟我過(guò)生日她們總是說(shuō)為了我和妹妹在外邊多辛苦多辛苦父母每個(gè)月按時(shí)給我寄生活費(fèi)想要什么就買什么其實(shí)我什么都不想要想要的就是她們能回來(lái)陪我她們總感覺對(duì)我盡到了責(zé)任問(wèn)心無(wú)愧，后來(lái)上初中了才每到過(guò)年放暑假才把我接過(guò)去，看到的經(jīng)常是他們吵架的畫面，然后我十六歲的時(shí)候爸媽離婚了，所以恐懼害怕沒有安全感這么多年一直伴隨著我好像怎么也除不去 (匿名)

女 為什么我總是留得什么都不想干，就呆在家，外面的一切事物和人 都不想?yún)⑴c，不也想去打工，害怕，就是不想面對(duì)，我現(xiàn)在沒有興趣 ，沒有喜歡的事，沒有目標(biāo)，不知道自己在干嘛，活著為了什么 ，沒有方向，我現(xiàn)在每天吃 睡 玩手機(jī)，在家感覺快虛掉了，但是有不想出去，害怕外面的世界，不好意思，等等，我是個(gè)糾結(jié)的人，又想去打工又不想去打工，想打工是因?yàn)槲矣X的人要出去鍛煉鍛煉，不能一直在家，不想出去是因?yàn)槲液ε峦饷娴娜?，因?yàn)橹坝羞^(guò)不好的經(jīng)歷，就是不干去面對(duì)，怎么辦啊

女 這兩年總是過(guò)的不是很開心，總喜歡一個(gè)人呆著，不想被別人打擾，不管是親人還是朋友都不想看見ta們，總是害怕別人說(shuō)我壞話，怕別人說(shuō)我心不好，有時(shí)候有人找我玩，我就覺得很煩，在內(nèi)心里就想（你快點(diǎn)走了，煩死了，找我有什么事嗎）就這樣子，我也不知道是不是心病來(lái)的

女 不知道是不是社恐，害怕新環(huán)境，陌生人，自卑但是又喜歡隱藏自己把自己表現(xiàn)的好像自信樂(lè)觀，但是內(nèi)心很自卑，又喜歡逃避，現(xiàn)在失業(yè)中，每次找了工作第二天要去上班的時(shí)候又開始害怕要進(jìn)新環(huán)境，心很慌，晚上做噩夢(mèng)，然后第二天就常常逃避退縮不去上班了或者去上半天就走了，然后就開始自責(zé)，又開始找然后再重復(fù)害怕又退縮，怎么辦？我也不知道該怎么辦了 (匿名)

女 我不知道我怎么了，我現(xiàn)在好多愁善感，做什么事都沒有興趣，還老是想到不好的事想到去死，我以前是一個(gè)活潑開朗的人，現(xiàn)在我都不知道我在干嘛，我在想什么，我為什么會(huì)想這些事，我害怕人人交往與人交流，因?yàn)槲也恢涝趺锤涣鳎铱偸窃谝馑麄兊男袨檎Z(yǔ)氣，我害怕他們討厭我，不跟我玩，我想跟他們交流，可是一開口不知道說(shuō)什么，他們不跟我說(shuō)話我又覺得他們討厭我，我不知道怎么跟他們交往，不知道說(shuō)什么，所以我就害怕與人交往，可內(nèi)心又渴望他們跟我玩，而且是很開心的，我總是在胡思亂想，想到的都是不好的事，我已經(jīng)不止一次想到死了，只是沒有那個(gè)勇氣去死罷了！我甚至想說(shuō)改變自己 ，讓自己變得幽默，這樣他們就跟我玩了， (匿名)

女 怕見人，躲在自己的世界里，與人交流都是有選擇性的，沒朋友，感覺總有一天，所有的親人都會(huì)離我而去，沒安全感，很自悲，覺得所有人都不理解我，不懂我。我很想成為他們希望我成為的那個(gè)樣子，但有些事情就是想不開，我到底該怎么辦？ (匿名)

女 對(duì)生活沒信心，沒動(dòng)力，也沒目標(biāo)，感覺心累， (匿名)

女 心里想的和做出來(lái)的不一樣 然后不知道怎么說(shuō) 覺得每天都是熬過(guò)來(lái)的 想睡覺 一直想睡覺 什么也不想做 不想吃飯 煮了也就吃幾口沒胃口 喜歡吃的東西都不想吃了 其實(shí)我沒什么事 也可以不說(shuō)的 現(xiàn)在大多時(shí)間都待在房間里 不想出去 我也不知道我怎么了 作業(yè)也沒有做完 也不想做 什么都不想做 (匿名)