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問
心理咨詢師的說話技巧
匿名
2018-03-24 20:54:10
抱抱TA
老師你好,我是一名高二學(xué)生,平時學(xué)習(xí)狀態(tài)挺好的,但最近特別浮躁,因為同桌時時刻刻好像都在監(jiān)視著我,她做什么都好像就必須比我快的心態(tài),尤其是做題 我做什么她做什么 并且眼睛還要瞥我 使我特別無措 不能集中精力去學(xué)習(xí) 都快考試了弄得我既心煩又迷茫 我應(yīng)該怎么辦呢老師?如何去克服它呢
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張欣
看來你很容易受他人的暗示和影響。
許文慧
你好!
匿名
恩恩 我應(yīng)該怎么辦呢老師
李鳳秋
你好
張銀玲
你好
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現(xiàn)在高二,平時一學(xué)習(xí)一做作業(yè)就會很自然的想到班上幾個學(xué)習(xí)比較認(rèn)真的人的臉,然后就學(xué)不下去,平時上網(wǎng)課做作業(yè)也是沒辦法完全進(jìn)入狀態(tài),還有就是過分關(guān)注身邊學(xué)習(xí)較好的人的生活,時刻糾結(jié)她學(xué)了他沒學(xué)這樣的,怎么辦呢
(匿名)
女 我是一個高二學(xué)生,就是我有一個缺點,我不能有同桌,這是我存在一種心理,即使同桌成績比我差,我也會有害怕她學(xué)得比我好,所以就會關(guān)注她的各種行為,例如寫作業(yè),她寫得很快的話我就會心里很焦急,不能完全靜下心來學(xué)習(xí),也應(yīng)為這個因素導(dǎo)致我會討厭同桌,別人沒有什么侵犯我的地方,我卻因為這個原因去厭惡別人,感覺很不好這樣子。其實這種心理從初二就開始有了,初二以前我是那種毫不顧忌,學(xué)自己的,做自己的,到了初二,和一位學(xué)習(xí)成績和我差不多的同學(xué)坐,她寫作業(yè)比較快,我也不知為什么從那時起就總是關(guān)注同桌。所以我現(xiàn)在很苦惱,有時無奈到哭(′;︵;`)。因為這種心里,我喪失了去沖去闖的力,一有那種去沖的念想內(nèi)心就總是有一股阻礙的力量,是不是自信心嚴(yán)重不足
女 我是一個初二的學(xué)生,成績不錯是班干部,同學(xué)關(guān)系也不算太差。但我并沒有聊的特別好的朋友,我覺得身邊的人都和我聊不來,每次和別人聊天覺得很尷尬,不知道說什么。最近有個老師也說我上課不對勁,感覺一直在發(fā)呆,眼神不對,但我其實聽課是聽進(jìn)去了,但也會感覺昏昏沉沉的。總之,就是很煩躁,不想去學(xué)校,但不是討厭學(xué)習(xí),我寧愿在家里一個人學(xué)習(xí),學(xué)校人太多了,而且不想管紀(jì)律,覺得管多了同學(xué)會討厭我...
(匿名)
女 我今年該中考了,可是我很害怕,我前半期的學(xué)習(xí)成績很不錯,可是到了后半期,學(xué)習(xí)成績一落千丈其中是因為我沉迷于網(wǎng)絡(luò)追星,追劇。每周寫總結(jié)的時候,總是認(rèn)識不到位,我以前很喜歡數(shù)學(xué),數(shù)學(xué)成績也能達(dá)到108分以上,到期中考試之后,我的數(shù)學(xué)成績竟然下滑到不及格,每次我都暗自發(fā)誓要考好,可是每次都達(dá)不到96分,自此我對數(shù)學(xué)只有了滿滿的恐懼感。我上課也很浮躁,總以為什么都會。有一段時間,我在上課的時候總走神,課上不知道老師講的是什么,課下問同學(xué)感覺自己好像都會了,對那也就不在意了。就這樣我度過了期中考試后的后半期,到了期終考試的時候,果不其然,我退步了。我除了學(xué)習(xí)浮躁,我還有很大的虛榮心,我認(rèn)為自己就是那天才,就算自己做錯了,也絕不會承認(rèn)那錯誤,我有一位好朋友,我們以前玩的超好,不過上了九年級后,我們好像開始競爭起來了,我感覺我每次都要與她比,上課的時候,要比她的聲音大(漸漸的我便偏離聽課,只要她不回答,我就認(rèn)為她不會,如果我會,我會沾沾自喜,如果我不會,我會想著她聽懂后是不是比我能記得時間長。自己就沒有機會聽題的解析。),吃飯的時候要比她快,寫作業(yè)的時候也要比她快。我和另一位朋友說過我很討厭與好朋友競爭的環(huán)境,那位朋友說,你和她之前玩得好就是因為你之前的成績不能對她構(gòu)成威脅,現(xiàn)在,你的成績比她好很多,她就開始與你競爭起來了。最后,我寫作業(yè)的時候,總想圖快,看到難題直接跳過。只想完成作業(yè),從不檢查質(zhì)量。我現(xiàn)在是手機從不離手,馬上就要開學(xué)了,我的作業(yè)還有一大堆,我一想到手機就不想做,每每說我要做多少,但都完不成目標(biāo)。我還喜歡做白日夢,總能幻想自己長大后出國留學(xué)找到一個愛自己的高富帥,讓母親和自己變得很有面子。
(匿名)
女 我是高二的一名學(xué)生,高二第一學(xué)期時,我一直比我同桌考得好,也一直比她更努力勤奮,到了第二學(xué)期,第一個月時,我因為沒有改掉寒假的惡習(xí),上課老睡覺,第一次月考成績很不好,沒有她高,我很難過,決心要好好努力考過她,所以整天都學(xué)習(xí),到了第二次月考時,我考試的時候莫名的難過,沒心情打卷,結(jié)果考的特別特別差,我的心情就更差了,每天看到以前的同桌比我來的早在學(xué)習(xí),問老師題,我的心就很急躁,就越不想學(xué)。我現(xiàn)在的狀況很不好,希望大家能夠幫助我,這是我的真實情況,謝謝
(匿名)
女 我現(xiàn)在高二的學(xué)生,成績連一個二本線都上不了,一直在班里的10-25名之間徘徊,我屬于住校生,星期天的下午到星期五都在學(xué)校上課。星期六放假在家,沒有補課。可是我在學(xué)校有做作業(yè)的時間,但是感覺堆積了好多作業(yè),不知道從哪里開始做,就不想做,就一直玩,回家也好像得了嗜睡癥一樣,隨時隨地都只想睡覺,沒有一點自控力,天天在家睡,考完試一看卷子就知道自己明明可以,卻因為粗心丟分。周圍的朋友的成績都比自己好點,好像我又有點和她們攀比的心,但我自己都在努力不去攀比,最近也總是只想玩,不想學(xué)習(xí),十分焦躁,說放松一下吧,可是時間不等我啊。就算放松了也只管一兩天,別人怎么激勵我也沒用,我也很煩現(xiàn)在自甘墮落的自己,可就是這樣惡循環(huán)啊!
(匿名)
女,我已經(jīng)連續(xù)考了好幾次第一了,因為成績比較受歡迎。今年高二,很多同學(xué)開始認(rèn)真,其中有一個女生腦袋瓜還挺聰明,就是之前不認(rèn)真,現(xiàn)在也開始認(rèn)真,在班上每次都看到她在寫作業(yè)。我內(nèi)心突然產(chǎn)生一種不舒服的感覺,想跟她比較,一看到她認(rèn)真就心煩,有時候?qū)W習(xí)會想起她心神不定,我知道很陰暗,我想知道怎么緩解我這種感覺。
(匿名)
就是我們學(xué)校有國學(xué)班,高一我進(jìn)了,前半學(xué)期我成績還不錯的,但是后面半學(xué)期我心里很煩躁變得不想學(xué),之后不努力被踢出去了,高二我又進(jìn)去了,但我很害怕被踢出去,有時在學(xué)習(xí)的時候會不自覺的想著這個問題。上了高二考試時候總想著這個問題。我的心很容易煩躁,不知道該怎么辦,也沒跟人說過,我不敢跟別人說在嗎我旁邊的女同桌和男同桌學(xué)習(xí)很棒也很勤奮,我在旁邊我很有壓力,自卑啊,認(rèn)為不如她們,心里想著是不是不該坐在她們的旁邊,我又不知道怎么克服心里的煩躁,不知如何是好,我不知道是不是我想的太多了,導(dǎo)致我成天想著這些事情
(匿名)
男 京東,淘寶進(jìn)入圖書領(lǐng)域與當(dāng)當(dāng)打價格戰(zhàn),小本經(jīng)營的當(dāng)當(dāng)市值瞬間蒸發(fā)
您好! 我今年高三,在重點中學(xué)讀書,學(xué)習(xí)方面基本無需擔(dān)心(Top5的大學(xué)基本沒問題),去年母親突然查出乳癌,好在母親是醫(yī)生,發(fā)現(xiàn)的早,沒有任何轉(zhuǎn)移,已經(jīng)做了根治術(shù),但對我打擊挺大的,經(jīng)常擔(dān)心母親的病復(fù)發(fā),很害怕她會離開我。現(xiàn)在每天都很惶恐,神經(jīng)過敏,沒有安全感,有時感到恐懼,心跳加速,有時失眠,而且也擔(dān)心其他的家人會不會也生什么病。做過許多專業(yè)心理測試,有輕度焦慮癥的癥狀。我不想每天都生活在擔(dān)心和惶恐之中,我想回歸正常。
(匿名)
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