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問
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祈泗
2015-12-18 23:45:21
抱抱TA
女,因為擔心失眠而失眠,覺得思維和身體是分開的,思維難以進入想睡眠的狀態
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獲得公益心:
方繼輝
您好
王薇
您好
高恒
你好,需要馬上調整嗎
王薇
思維是隔離情感的。 只有尊重自己的感受才能真正入睡
徐麒麟
總感覺腦子沒空?
劉文靜
你好
王薇
心理學家輝建議你,如果睡不著的時候,可以先起來做做自己喜歡的事情,等到累了再上床睡覺比較好
王薇
可以試一試
王薇
你可以點我頭像,關注我,需要時方便找到我。 如果愿意,可以做深層次的調整。可以約我正式的咨詢
安利
你好
張銀玲
你好
李麗
你好
李麗
身體很疲憊,但心理還不想睡
李麗
你需要睡眠矯正和情緒疏導
李麗
點我關注,電話咨詢,我可以為你治療
王宇
你好
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女 每天晚上睡不著覺。很難睡著,一旦睡著了。被吵醒了。就再也睡不著了。而且時時刻刻腦子里都是在想一些事情
女,最近一直失眠,說壓力也不知道是什么壓力或者說根本不知道自己為什么失眠。躺在床上打哈切,感覺身體可以睡著但是思維是分開來的,不知道怎么樣才能讓思維也覺得疲倦。 睡不著了有時還會覺得心慌,一陣一陣的,放松了又緊張了。
女,困但不想睡,總是失眠,會想很多事情,無法踏實安心入睡。
(匿名)
女,失眠 睡下去總想著怎么樣進入睡眠卻睡不著 但就是控制不住自己去想這些
(匿名)
女 睡覺之前 都要思考下人生 越想越糟糕 越長越壞 然后失眠了
女 失眠一年了,現在一點小事都會想半天,腦子里老是想問題
女 失眠怎么辦,老是想一些不好的事情睡不著,無法克制
(匿名)
女 自己會因為一些事情明明做了而覺得沒做 心里會因為一些小事想來想去擔心而睡不著
我讓我去后綴我三星丁敏了婆婆哦去受罪倪敏婆婆一
(匿名)
女,你好,我現在和男朋友出現情感問題,我發現我們倆都不夠愛,在一起5年了,中間有不在同一城市過,我們同居兩年,但是矛盾好多,感覺兩個人不合適,但到了適婚年齡,分手又可惜!該何去何從!很是糾結~
(匿名)
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