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陳芹心理咨詢師
42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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祈泗
2015-12-18 23:45:21
2015-12-18 23:45:21
抱抱TA
女,因?yàn)閾?dān)心失眠而失眠，覺得思維和身體是分開的，思維難以進(jìn)入想睡眠的狀態(tài)
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獲得公益心：
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方繼輝
您好 -
王薇
您好 -
高恒
你好，需要馬上調(diào)整嗎 -
王薇
思維是隔離情感的。 只有尊重自己的感受才能真正入睡
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徐麒麟
總感覺腦子沒空？ -
劉文靜
你好 -
王薇
心理學(xué)家輝建議你，如果睡不著的時(shí)候，可以先起來做做自己喜歡的事情，等到累了再上床睡覺比較好
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王薇
可以試一試
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王薇
你可以點(diǎn)我頭像，關(guān)注我，需要時(shí)方便找到我。 如果愿意，可以做深層次的調(diào)整。可以約我正式的咨詢
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安利
你好 -
張銀玲
你好 -
李麗
你好 -
李麗
身體很疲憊，但心理還不想睡
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李麗
你需要睡眠矯正和情緒疏導(dǎo)
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李麗
點(diǎn)我關(guān)注，電話咨詢，我可以為你治療
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王宇
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 每天晚上睡不著覺。很難睡著，一旦睡著了。被吵醒了。就再也睡不著了。而且時(shí)時(shí)刻刻腦子里都是在想一些事情 -
女,最近一直失眠，說壓力也不知道是什么壓力或者說根本不知道自己為什么失眠。躺在床上打哈切，感覺身體可以睡著但是思維是分開來的，不知道怎么樣才能讓思維也覺得疲倦。 睡不著了有時(shí)還會覺得心慌，一陣一陣的，放松了又緊張了。
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女,困但不想睡，總是失眠，會想很多事情，無法踏實(shí)安心入睡。 (匿名) -
女,失眠 睡下去總想著怎么樣進(jìn)入睡眠卻睡不著 但就是控制不住自己去想這些 (匿名)
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女 睡覺之前 都要思考下人生 越想越糟糕 越長越壞 然后失眠了 -
女 失眠一年了，現(xiàn)在一點(diǎn)小事都會想半天，腦子里老是想問題
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女 失眠怎么辦，老是想一些不好的事情睡不著，無法克制 (匿名)
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女 自己會因?yàn)橐恍┦虑槊髅髯隽硕X得沒做 心里會因?yàn)橐恍┬∈孪雭硐肴?dān)心而睡不著 -
我讓我去后綴我三星丁敏了婆婆哦去受罪倪敏婆婆一 (匿名)
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女,你好，我現(xiàn)在和男朋友出現(xiàn)情感問題，我發(fā)現(xiàn)我們倆都不夠愛，在一起5年了，中間有不在同一城市過，我們同居兩年，但是矛盾好多，感覺兩個(gè)人不合適，但到了適婚年齡，分手又可惜！該何去何從！很是糾結(jié)～ (匿名)
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