拖延癥很嚴重，什么都不想做，每次開始做事都要糾結很久，而且在沒做之前又焦慮又不愿意開始。覺得自己能做好的事情從來都堅持不下來，是有什么問題嘛？ (匿名)

女 我不想生活在這個世界，我總想要回到過去重新開始，我很想好好學習，但覺得自己做不到，自制力很差，總是控制不住玩手機，我沒天都在想一些事情，但自己又不知道具體想些什么，我很愛幻想，特別想寫小說，但沒有寫過。我有強迫癥，喜歡給自己制造很多計劃，但很少執行，特別喜歡拖延，整天不知道在擔心什么，我不快樂。我總以為時間很夠，可能下一秒就會后悔自己又在浪費時間，然后很自責。很痛苦 不知道怎么辦。我沒有目標，我不知道自己會怎樣，該怎么往前走。有時候我很憤怒，喜歡用刀在自己手上劃。我接受不了失敗，做事特別想一步登天。就像要比所有人都強，可現實明明不是這樣，我總在糾結。 (匿名)

女 我又嚴重的拖延癥，計劃的事情總是不能完成。決心要好好學習，卻永遠做不到堅持。我能怎么辦呢？我也很絕望呀！ (匿名)

男 為什么我火燒眉毛的正事不做 反而做那些對自己沒有用的事情 而且興趣還比正事大 自己明明知道利與弊 可是就是做不到 大腦總是被對自己沒有任何利益的興趣覆蓋 我有很嚴重的拖延癥 人比較內向 也知道自己有很多壞毛病 想改也也理不出頭緒來 想改這個牽著那個 想改那個牽著這個 感覺就一直再這些毛病中繞 朋友說我 遇事容易想多和想偏 可我什么感覺都沒有 我一直想改變自己 可是一直再自己那些毛病中繞沒有什么實際的進展 真的很痛苦 希望老師幫幫我 (匿名)

女,心里很有多想法，就是不去做，懶惰癥、拖延癥嚴重怎么辦 (匿名)

女 我是一個女大學生，上大學以后整天無所事事，不思進取，就算想進取也沒有行動，自律性特別差，還有嚴重拖延癥，感覺整個人都要廢了，而且在學校里的人際交往也不好，讓我十分苦惱，看著別人很輕松的交了很多朋友我卻一個也沒有我很傷心，我感覺自己沒辦法和別人很好的溝通，無論是家人朋友情人陌生人，我總是不能很好的表達出自己的真實想法，會因為礙于情面不去爭取自己的利益，不去反抗，感覺自己有點自私小氣，很悲觀，我該怎么辦 (匿名)

女 做任何事情不懂堅持，沒有耐性毅力，總是由著自己性子，不想做的工作就辭職，感覺不到自己到底喜歡什么，覺得很迷茫，不知道如何改變現狀 (匿名)

男 拖延癥怎么辦？不敢面對事，非得到最后一步被逼著才做

我累了 不想做事 怎么辦啊 真的累了 我在也不想做了

我有很多的心理毛病，卻被我打壓的覺不出來了，怎么辦，能理解，現在的我很麻木 (匿名)