女 女 一年沒上班了，又比較宅，基本平時自己一個人呆在家里，現在超級想工作上班，卻發現自己不知道什么時候變得有社交恐懼癥了，連面試都沒有勇氣，完全不知道說什么，請問要怎么才能改變這種狀態？感覺自己已經廢了

女,22歲,我今年二十二歲，我是十七歲就出來打工了，到現在也四五年了，可是算得上真正在工作的時間也就兩三年，我已經有兩年沒上班了，不知道從什么時候開始，我開始害怕與人交往溝通，我也很想找個工作好好上班，可是我害怕出去找工作，我性格本來就比較內向，我覺得我好像是換上社交恐懼癥了，有誰能幫我擺脫現在的狀態？

女 我有社交恐懼癥，不敢說話和陌生人。找了3份工作，都是一天就不干了，不知怎的，一工作心里就很難受，不敢問，社交也不行。我想我應該大方起來，可就大方不起來。我都快氣死了，可以幫幫我嗎？怎么能讓自己好一點，我很著急，只要能工作就行。拜托了！ (匿名)

女 總想呆在家里不想去工作，該怎么辦！不知道該怎么去拯救自己了，感覺自己有社交恐懼癥，一點都不想去和外面接觸。

女,22歲,出來工作到一個環境就變得這么緊張兮兮 感覺自己神經很崩潰 不知道怎么與人相處 可能自己真的有社交恐懼癥 感覺每個人都在拿著放大鏡一樣的望著我 感覺自己像個演員 渾身不自在 很喜歡那種一進去就窩到晚上的班 這種環境天天開會每天還要分享還要跳舞還要開小會 感覺自己不適應 每天不開心 容易臉紅 不知道該怎么辦 對待不同的人有不同的性格 (匿名)

女 不敢找工作，感覺什么都干不了，面試都不敢，必須朋友陪著找工作面試，每次出去找工作總是一拖再拖找各種借口等明天，我這是怎么了，是社交恐懼癥了嗎？我該怎么辦。我沒工作特別苦惱 (匿名)

女 工作失去了，內向沒有朋友。學東西很慢，做得也比別人差。同事都不愛和我說話，上司也是這樣。以前總被辭退。我知道是我的問題，但是我真的很辛苦。年齡也大了。我知道我有恐社會癥，很想克服它，不知道要怎么辦，見人就怕。 (匿名)

女,女，三十好幾了，嚴重社交恐懼。無論去什么群體，都不會融入。很想和別人交流又不知道怎么做。不會找話題不知道說些什么，于是去哪都一個人。現在自己的語言表達能力都退步了，因為工作類型沒機會和人打交道，平時也沒朋友一起玩。痛苦。。感覺自己要毀了 (匿名)

男 該怎么看待和對待和朋友間的小矛盾小摩擦

女 每次坐車，都有一種害怕的心理，緊張，冒冷汗。這是不是被迫妄想癥。 (匿名)