最近總是為一些小事煩惱，害怕別人對(duì)我有意見(jiàn)，感覺(jué)特別焦慮，已經(jīng)影響到學(xué)習(xí) (匿名)

女 我特別在意別人的看法 現(xiàn)在剛剛開(kāi)學(xué)一個(gè)星期 在家到現(xiàn)在差不多倆星期的時(shí)間一直特別焦慮，認(rèn)為自己特不好 想好好學(xué)習(xí)沒(méi)動(dòng)力 想不辜負(fù)周末的時(shí)間沒(méi)人陪 。感覺(jué)什么都是缺點(diǎn) 什么都做不到 每天想特多 害怕別人的眼光。 (匿名)

女,21歲,我總是會(huì)被身邊的人影響，只要身邊的和我差不多的人進(jìn)步或者比我好，我就會(huì)很緊張，焦慮，集中不了注意力去學(xué)習(xí)，導(dǎo)致整個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)水平都會(huì)下降，我知道要接受總會(huì)有人比自己好的現(xiàn)實(shí)。但是我很多時(shí)候都是比較容易受和我差不多的人的影響，會(huì)讓我整個(gè)人很焦慮，頹廢。這種情況是心理問(wèn)題嗎，要怎么緩解？

有一點(diǎn)焦慮。心煩。。。，壓力大。。。在班里學(xué)習(xí)不好。。在家里不受人喜歡 (匿名)

總是莫名的焦慮，遇到一丁點(diǎn)的小事，就煩躁，沒(méi)耐心，暴躁?；嫉没际?，自我否定，有時(shí)候又自以為是，內(nèi)心想聽(tīng)別人的勸導(dǎo)，又不能用積極的態(tài)度面對(duì)，內(nèi)心深處渴望有人來(lái)開(kāi)導(dǎo)我，哪怕是被指責(zé)，但別人在開(kāi)導(dǎo)的時(shí)候又極力爭(zhēng)辯想證明自己是對(duì)的。希望有朋友，卻又回避交際，愛(ài)家里人，卻又對(duì)她們極為不耐煩。覺(jué)得自己的未來(lái)沒(méi)什么盼頭，在別人眼中優(yōu)秀的孩子，愛(ài)人，不煩躁的時(shí)候還好，多數(shù)時(shí)候?qū)λ麄儾粷M。有時(shí)候想死了就好，又沒(méi)勇氣，放不下家人，生了病又害怕。 (匿名)

女 我現(xiàn)在很焦慮覺(jué)得自己做什么都做不好，比如看書(shū)也覺(jué)得自己很難理解真諦有建設(shè)性的見(jiàn)解只是死讀書(shū)，覺(jué)得自己就那么一點(diǎn)智商不夠用，學(xué)東西很快就忘不會(huì)舉一反三，多思考就頭痛，認(rèn)了也可以可我偏偏總是矛盾自責(zé)，人際交往也不行，見(jiàn)到不太熟識(shí)的人其實(shí)也想打招呼只是害怕，不知道為什么就刻意躲開(kāi)假裝沒(méi)看見(jiàn)，慢慢的又害怕那種毫無(wú)存在感的感覺(jué) (匿名)

男 我和我女朋友認(rèn)識(shí)快兩年了，我打算說(shuō)兩周年的時(shí)候，帶她小小的慶祝一下。因?yàn)槲液臀遗笥颜J(rèn)識(shí)快滿一年的時(shí)候她突然跟我提分手，我們就這樣分開(kāi)了半年時(shí)間，快一周年的時(shí)候，我為她做了好幾個(gè)月的準(zhǔn)備，她就這樣跟我突然提了分手我所有的準(zhǔn)備和努力全都白費(fèi)心里面留下過(guò)遺憾吧。后面我兩個(gè)和好了，我說(shuō)準(zhǔn)備這次兩周年的時(shí)候，給她一點(diǎn)小小的驚喜和期待吧，算是彌補(bǔ)以前留下的遺憾。就在昨晚和她聊天的時(shí)候，她說(shuō)她身體不舒服，我就立馬打電話過(guò)去，聊了一下也沒(méi)什么大礙，我就聊到了兩周年的事情，因?yàn)樗罱趯W(xué)車還有臨近期末考試吧，她說(shuō)可能會(huì)很忙，我就說(shuō)，那天你要是來(lái)不了怎么辦？然后她就用那種生氣話語(yǔ)對(duì)我說(shuō)：時(shí)間還有那么一段時(shí)間，你整天到晚就擔(dān)心這些事，我對(duì)那些紀(jì)念日我一點(diǎn)都不感興趣。說(shuō)真的，她說(shuō)這句話的時(shí)候我很生氣。退一萬(wàn)步來(lái)說(shuō)，我倆認(rèn)識(shí)也有這么長(zhǎng)一段時(shí)間了，她又不是不了解我的脾氣，她要是真的來(lái)不了，我不可能會(huì)逼著她來(lái)更不會(huì)生她氣。我覺(jué)得我是不是自作多情了？ (匿名)

最近總是為一些小事煩惱，害怕別人對(duì)我有意見(jiàn)，感覺(jué)特別焦慮，已經(jīng)影響到學(xué)習(xí) (匿名)