女 。 怎么樣才能融入集體生活呢？怎么才能和人交流不緊張?怎么樣才能說話不被別人影響? 就是我說話的時候，我旁邊的人也在說話，我會覺得很緊張，就不知道具體下一步要講什么了，應該是在乎別人的看法吧。怎么樣才能自信，不自卑呢